184｜一句话日记：卸载

《深度工作》里聚焦的那些问题，包括：专注时间太短，思考太浅薄，等等，这些问题10年来并没有获得改善，反而一直在稳步恶化。

为什么呢？因为最近这10年，“认知卸载”变得更加普遍了。

“认知卸载”，也就是，把原本由大脑完成的任务，转移给外部工具来做。

比如，当年GPS大规模普及，后来伦敦大学专门做了一项研究，他们发现，长期依赖导航的人，大脑里负责空间记忆的区域，也就是海马体，活跃度明显低于那些靠自己认路的人。

说白了，你的方向感没有彻底消失，但它在萎缩。

纽波特说，我们现在面对的，是更深层的卸载。GPS卸载的是方向感，AI正在卸载的，是判断力本身。