
新教材道德与法治七下册知识点梳理表格版,电子版可打印
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(4)学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪6认识自己情绪的方法(1)觉察自己的情绪,体会情绪的强弱和变化(2)明确情绪背后的真实需要和现实原因,拓展对情绪认识的深度与广度7调节情绪的方法(1)注意转移(2)合理宣泄(3)认知调节(4)放松训练等







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