曾经以为 “用AI带娃” 是神操作, 突然被洗澡水浇醒了

1. 被AI “绕晕了”的夜晚，洗澡水浇醒了我

大前天晚上，我准备写一份商业计划书PPT，按照往常习惯，拟好框架结构，就让DeepSeek帮我生成了一份提示词，修改完之后，把提示词给到Kimi，出来一版，不满意。

然后同样的提示词丢给NoteBookLM，我去，满眼科幻大片感觉，被科技风一把吹到太阳系去了，晃花了我的钛合金眼，想表达的内容成附属品了。

接着，丢给Claude，貌似有点进步，朴实无华了许多，但还是达不到我的要求。

三个模型，三个BP版本，各说各话，好像都有道理，但好像又都没有清楚展示我想表达的，原本自以为清晰的逻辑，变得模糊起来。让我突然有种失控感，怀疑人生。

经历过多年职业生涯的各种蹂躏，做PPT这样的基础技能，不说手到擒来，但也应该是小菜一碟啊，三个版本咋融合？有点乱。于是我决定先放一放，干脆去冲个热水澡，洗去一身“AI味儿”与疲乏。

温柔水流兜头浇下的那一刻，感觉世界突然安静了，不由自主想到：

我是不是哪里错了？我是不是有点太依赖AI了？我原本融入血液的能力是不是被AI偷走了？

突然，我想到5.1去剑门关旅行，给7岁小朋友手搓的那个智能体“架空历史”，本来沾沾自喜的我，热水里打了一哆嗦，猛然意识到：

2. 不是我再陪孩子，而是AI代替了我再陪孩子

为啥选择5.1去剑门关，就是希望小朋友能多了解一些历史和地理知识，于是手搓了一个智能体，得意地取名“架空历史”，还把我的声音录入进去，这样小朋友问问题后，智能体就用我的声音来回答。乍一听，好有道理，熟悉的“爸爸声音”一直陪着他，大大滴机智。

当时我觉得好爽，孩子问什么，“爸爸声音” 都回答得头头是道，内心演着这样的戏：我准备得太充分了，孩子眼里估计我整个儿一历史学家。可现在一回头想：我这是陪了个寂寞吧？！

我这算陪伴成长吗？我是不是忽略了什么？把最重要的陪伴体验外包给了AI？

儿子经常号称自己是“十万个为什么”，仿佛有无穷无尽的问题，父子之间本来应该是问与答的过程，眼神、表情、思考的交互和碰撞，因为这个智能体，答案完美，可过程没了。

孩子要的是直接给答案的百科全书吗？我觉得因为AI，我的心态出了一些问题，把在混沌AI学院学到的“万事问AI”用在了与孩子相处的生活中，我倒是轻松了、解放了，但是失去了深入了解孩子问题，与孩子共同探索的成长时光。

能怪AI吗？肯定不能，用AI陪娃学习对吗？

不由自主想起了一句话：AI就是一个渣男，不主动，不拒绝，也不知道怎么负责任。能否用好，还得看自己啊！

3. 迟来的反思：AI提升效率，同时在让我成长、依赖、还是变懒？

去年在混沌AI学院学习的时候，每当问教练问题，教练的回答基本都是“问AI”，当时我自己感觉其实很不爽，当我面对儿子的时候，我变成了我不喜欢的样子。

一年多来，因为AI，快速的知识获取，我的学习能力和学习热情都变强了（也变卷了），做事效率飙升，但冲澡中的反思，有点灵魂一击之感：我是不是被AI传染了“AI的幻觉”？

这两天分别跟几个朋友探讨了这个问题。一致意见：AI很强，还会越来越强，可以帮你搜索、总结、归纳、推理、查漏补缺，必须要善用AI，但方向得自己来把握，不能外包给AI。我们必须要有自己的思考和判断能力，不能让AI看起来完美的答案迷了眼。

这样一想，其实我让AI辅助做BP这件事没毛病：我提的框架，AI跑的是内容，主导权在我这，既用了AI的效率，又能掌控项目大局。只是多个答案放眼前，自己陷入选择困难，迷了眼。

用AI时，多问问自己：

我是再用AI做辅助决策，还是再让AI帮我做决策？这中间差别有点大。

4. AI是时代的礼物，但不能不知不觉中让它替代了我们的大脑

AI确实让一切变得轻松、迅速和便利，但成长是自己的，不是AI的。AI就像是一辆电动车，又快又稳还可以自动驾驶，但方向盘必须在自己的手上。

记住，AI是辅助，不是替代，经过这次洗澡水冲击下的反思，我给自己定了三个原则：

AI本来是帮我们提高效率的，当AI渐渐代替我们思考、代替我们表达、代替我们判断、代替我们陪伴，那么效率提升伴生的将是我们认知能力的下降。

当我们在享受AI带来的便利时，不要忘记：

人脑是用来思考的，不要在习惯中慢慢失去你的思考能力和判断能力