夜雨聆风点个关注不迷路
并不是突然自律了
你可能以为他看了什么励志视频，或者被自己的体检报告给吓到了，或者是受到了谁的刺激，想逆袭想翻盘
真不是
一个人开始跑步，可能并不是因为他想变得更好，而是因为他实在是扛不住了，不是因为上进，是因为退无可退
1，他一定熬过了一段艰难的日子
以前觉得世界是挺大的，有工作，有朋友，有期待，周末约饭，喝个小酒，月底聚个餐，群里能聊到半夜，觉得日子虽然普通，但能热气腾腾的
直到后来，好像世界缩水了，朋友各自忙自己的了，群里也安静了，一天也不见一条消息
公司里有做不完的PPT，有写不到底的doc，回到家里只想刷手机，第二天的闹钟怎么也闹不起
不是不想努力了，是好像努力了也没什么用。加班到10点，回家的路上一句话都不想说。不是对谁生气，就是累了，累到连发泄的力气都没有了
生活就像一台洗衣机，里面装了一台摇动机，你被反复地搅着，想停停不下来，想跑，洗衣机的门关着，不知道往哪儿跑
突然有一天，也不是心血来潮，想做一点事，于是换上了跑鞋
2，他可能是真的扛不住了
扛不住的不是工作，也不是生活，是情绪，是自己跟自己的那场拉锯战，现在不管年轻人还是中年人，都说自己陷入了严重的内耗，老一辈听了想笑，但只有同龄人才知道，这种内耗，明明是什么事情都没有发生，但就是觉得喘不上气来
胸口发闷，脑袋发沉，干什么都集中不了精神，躺也躺不踏实。跟家里面的人说，他们觉得你想多了。跟领导说，他们觉得你还不够努力
最后干脆对谁都不说了
鼓起勇气跑去医院检查了一圈，医生一看，推了那度数颇高的眼镜，笑了笑说，多运动运动吧
后来某一天晚上，已经10点了，突然鬼使神差地出了门，沿着马路跑了20分钟，也没多远，就三公里，跑一半走一半，也没有耳机，就开了个APP
那天晚上突然发现，竟然没有失眠
终于有一件事情是他自己主动做的了，没有谁安排，没有谁强迫，是他自己选的
就这件事做完以后，他觉得自己还活着，至少跑步的时候他能感觉到，他的心脏，在胸腔里砰砰砰砰砰
3，跑步是他能抓住的，能唯一确定的事情了
跑步的人，其实是在跟自己和解
以前什么事都去纠结，领导怎么看我，同事怎么看我，是不是在背后说我坏话，朋友圈那些天天晒优越感的人看着就讨厌，我为什么没有那么好的生活，为什么一回到家就想吵架
越想越多，越想越乱，越乱又越想，像一团解不开的打结的毛，梳子已经梳不开了
跑步的时候发现，这些想的事情全部都消失了
跑步的时候发现，我只能去关注我的呼吸和抬腿迈步，脑子里什么都没有，只有风声、心跳声。路边的路灯一盏一盏地往后退，自己的影子一下在前，一下子在后，跟在自己的脚边
这一刻，突然他明白了
这个世界上真正属于你的东西不多，但你自己的身体和呼吸，绝对是其中一个
情绪烂在肚子里，特难受，出门跑个步，出一身汗，痛痛快快的，肚子里的情绪也随着汗液排出去了
4，人生不过三万天，别跟自己过不去
一个人开始跑步，说明他开始认真对待自己的余生，自己剩下的日子了
他是清醒的，他是明白了，与其把时间花在纠结上，不如花在让自己舒服的事情上
只有跑过步才知道，最好的解压方式不是喝酒，不是刷手机，不是找人聊天，不是躺在床上一天天翻聊天记录
而是穿上跑鞋，推开门，一个人跑出去。3公里、5公里、10公里，跑多远并不重要，跑多快也不重要，5分钟也行，半个小时也可以，一个小时也非常痛快，关键是你得迈出门
能跑就跑，能走就走，能一直保持清醒和自由就非常不错了
跑道很长，但方向是自己选的
你觉得一个人开始跑步，还说明了什么？评论区聊聊吧
以上。
祝您越跑越好，每天PB
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