WorkBuddy从0到1妈妈也能用的AI助手教程

救命啊！汇报还得写，PPT得赶出来，代码也得改……Claude Code Codex 真是用不上了，别急！WorkBuddy 终于把缺的那块拼图补上了，日常七成的活儿它都能接住，绝了！

说实话，WorkBuddy 在国产AI助手里，真·是我愿意天天打开的那几个之一，不骗你！
要是你不想死磕开发流程，也不想折腾一堆环境，就听我一句：日常办公，七成多的活儿，它都能稳稳接住，绝了！
我打算用办公场景和开发场景两条线，把整个流程串得明明白白。跟着我走一遍，保准你秒上手！正文开始，冲就完事了～

WorkBuddy 这篇教程把从安装到开工的路径串起来了。
去 workbuddy.cn 下载客户端，Mac、Windows 都有，安装完微信扫码登录。进主界面先看三种场景：代码开发、日常办公、设计创意。切到哪个场景，快捷入口跟着变。
分清三种工作模式。Craft 直接干，Ask 只聊天，Plan 先给计划再动手。默认 Craft 一句话就开跑，也会扣积分；只问问题切 Ask，没想清楚切 Plan。
调基础设置。模型用内置国产模型，或在「设置 → 模型 → 添加模型」接自己的接口。权限按风险偏好选。工作空间提前分好，它相当于项目文件夹，后面找文件靠它。
看专家、Skills 和连接器。专家是垂直 Agent，专家团是多 Agent 协作；Skills 市场可以搜技能；连接器就是 MCP，可以接 QQ 邮箱、腾讯会议、腾讯文档。
写自定义指令。原文模板的核心是：先想清楚再写、简洁优先、精准修改、目标驱动、验证优先。它相当于给 WorkBuddy 定总纲，减少乱改和过度发挥。
最后跑两个案例：办公场景让它整理资料、做文档或 PPT；开发场景先 Plan，再做小网页。远程控制提前配好，人在外面也能用手机处理电脑文件。

说真的，对咱普通人来说，Agent 的最大用处压根儿不是帮你写代码，而是把那些天天烦人的小破事全自动化了！发个邮件、整点数据、做PPT、跑个小站——这些破事加起来，才是AI真让生活变轻松的王炸时刻啊！
WorkBuddy 现在直接把这几件事全包圆了，还做得贼利索，不糊弄人，体面得不行～
之前写 codex分享教程时，底下评论永远刷着“好是好，用不了”，这回终于把缺的那块拼图补上了，爽到飞起！
祝大家用得顺手，少点烦心事，多点摸鱼时间～