乐于分享
好东西不私藏

可以做家务了,说明抑郁症快好了

可以做家务了,说明抑郁症快好了

      之前做家务特别费劲。明明看见桌子脏了,心里知道应该擦桌子。但就是不动,大脑无法指挥双手,脑海里的念头似乎飘在九霄云外,特别模糊,特别飘渺。

       桌子越来越脏,但是还是不擦。然后心里还开始自我攻击,觉得自己特差劲特没用。越自我否定越提不起精神干活,越不干活越有沉重的的心理负担。于是陷入恶性循环。家务越攒越多,家里脏乱不堪,心里也压着大石头,日子过得不像样,每天的生活都笼罩着阴影。

       突然有一天,天晴了,心敞亮了,可以毫不费力开始做家务。以前觉得重如泰山icon的活计,原来如此轻松,擦桌子,一分钟就可以干完。拖地,半小时就可以全屋拖两遍。

      人越来越勤快,家越来越干净,心情也越来越好。生活进入正向循环。

(封面图片来自网络)