夜雨聆风1、自己：坚持阅读，书写，直播，喫茶，自我疗愈（指数+9）。
a、直播：我的直播Day755
三联生活周刊：上海高校教师夫妻，在女儿一年级时陷入了“鸡娃焦虑”
《道德经》学习之美文篇：流畅背诵《滕王阁序》
b、金句：AI时代到来的今天，希望孩不再吃那些“没必要的苦”，在公立教育的筛选体系中，尽可能保留为人处事和与人沟通的能力，也保有探索世界的动力。
——三联生活周刊
c、想念是会呼吸的痛：
d、今日（7月25日）要事
（1）直播预告及育儿视频。
（2）智习师第2天。
（3）5:00过去创客机器人校区关门了。明天联系好给三个孩子做筋膜。
（4）守一堂具体事宜完善。社群内容发布、倪海厦《黄帝内经》共读、【每日一穴】(胃经)18、条口穴：从下巨虚穴往膝盖方向上一寸的地方就是条口穴。"条"是好多条胡同的意思，"条口"就是胡同口。此穴专治肩膀发沉、肩周炎、肩膀痛、食指疼、高血压、心血管等疾病。
e、在妈妈慧大本营发布通知，工作室志及相关图片公布。
f、碎片时间。
日记营118 期第 19天。
《道德经》学习营三十四期第25天。
g、刻意练习：写作、倾听、冥想。
h、追剧《蜜语纪》
2、儿子：把安排告诉妈妈，自己调算好。
3、天地之恩：感谢🙏自己。执着，勤奋，好学，坚持的那个自己。会懈怠、会害怕、会有小情绪的那个自己。
当不知道要做什么的时候就看书，看片。
按部就班。越是遇事越要冷静。列出来的小事情一定要做到，这样才不会乱。
简单是一种能力，简单是优秀的特点，喜欢自己的简单。
增加一项人生经历，解锁一个又一个新技能，相信自己的禀赋。
要真正钻进去，然后跑通一个闭环，然后，去触碰那个大大的成就感。虽然现在开始有点难，但是一定要克服。
真正做到每天对话至少半小时，要记得突破自己，要记得不被AI框定。
冥想一小时，即养身、心、性，是为锻炼。
感谢🙏小罗、思勤、秋秋、钰汐、美蓉、小清、邹邹、麦子、长坤、刘总、小谢发小。非常时期，是最暖语言和最有力的行动。还有那份因为懂得的在乎和慈悲。
感谢🙏严总。见天地、众生，心藏一份大爱，充满了悲悯情怀。感觉只要有他在，一切都不是问题。
感谢🙏岁月给予我的馈赠。感谢时间。
感谢🙏兄弟们。老表们。一切都会好起来。
感谢🙏所有人对我的支持和帮助，鼓励和关心，包容和理解。
妈妈慧，陪你用热爱找到自己
