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很多有冠心病、血管狭窄的朋友，天天焦虑不安，总怕血管越堵越重。今天我教大家一个简单自测方法，只要没有这五种典型表现，说明你的血管整体养护得很好，严重病变的概率很低，不用过度担心。
大家好，我是北京心脑血管中医科陈广垠，深耕心脑血管诊疗三十余年，专攻冠心病、血管狭窄等慢病调理。我一直坚持免费为大家答疑，就是希望让更多人少走弯路、少瞎焦虑。刷到就是缘分，点个小红心，以后你就多了一位靠谱的心脏医生朋友。
很多人稍微有点不舒服就胡思乱想，其实心脏好不好，身体会给出明确信号。
第一，没有胸前压榨紧缩痛。重度冠脉狭窄会造成心肌缺血，出现胸口压闷、刺痛、冒冷汗。没有这种症状，说明心脏没有明显缺血预警。
第二，活动后不胸闷胸痛。快走、爬楼、干活之后胸口不憋、不紧、不痛，说明劳累状态下供血充足，血管狭窄程度较轻。
第三，不气短、不夜间憋醒。心脏功能差、血管堵塞重的人，平躺容易憋气、夜里容易憋醒。睡眠平稳、呼吸顺畅，代表心功能储备良好。
第四，无肩背、左臂放射性酸痛。心脏缺血的疼痛往往会放射到后背、肩膀、手臂，没有这类放射性不适，是血管稳定的好信号。
第五，无莫名恶心乏力、出冷汗。很多隐匿性心脏问题会伪装成胃病，如果没有活动后胃胀、反胃、虚汗、浑身乏力，就避开了高危隐患。
如果您或家人正被以下问题困扰：
- 心绞痛反复发作，胸口闷痛、刺痛、冷痛
- 劳累、受凉、情绪激动后胸痛加重
- 伴有心慌、气短、胸闷、后背放射痛
- 口唇紫暗、舌质瘀斑，心肌缺血、冠脉狭窄
- 西药控制不佳，胸痛反复不缓解
可以点击【下方图片】或通过【在线咨询】联系。提交信息后，我会按顺序，一对一为您讲解，告知具体调理方案和注意事项。
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温馨提醒：本文旨在传播诊治思路，不作为用药指导，请在专业医生指导下遵医嘱治疗。