文档内容
2026 人教版英语八下学霸预习讲义和练习
单元讲义
Unit 3 Growing Up
本单元围绕 “GrowingUp（成长）” 展开，核心探讨青少年在成长过程中的情绪管理、人际
关系处理及积极心态培养。内容涵盖三大模块：
1. 情绪识别与应对：学习描述常见情绪（如 upset/angry/lonely），分析引发情绪的场景（如
与朋友吵架、成绩压力），掌握 “表达情绪 — 寻求建议 — 解决问题” 的英语表达；
2. 人际关系处理：通过 “朋友因吉他吵架和解”“父母高期待引发压力” 等案例，学习道歉、沟
通、换位思考的方法，理解 “clear the air（尽释前嫌）”“put oneself in sb’s shoes（设身处
地）” 等实用表达；
3. 实践任务：设计 “分享与解决问题” 项目，引导学生匿名提交成长中的困扰（如社交恐惧、
学业压力），分组讨论并提供建议，提升情绪管理与互助能力。
本单元旨在帮助学生掌握 “谈论情绪与给出建议” 的英语表达，学会积极应对成长中的挑战，
同时巩固连词（although/until/so that）的用法。
1. 词汇记忆： “ 情绪 + 场景 ” 关联记忆将情绪词汇与具体场景绑定（如 “upset” 关联 “与朋
友吵架”，“lonely” 关联 “新环境没朋友”，“pressure” 关联 “父母高期待”），结合单元例句
仿写，如：“IfeltlonelywhenImovedtoanewschool,butImadefriendsbyjoiningtheart
club.”
2. 语法练习： “ 句子拆分 + 仿写 ” 巩固针对三大连词，先在课文中找出典型句子（如 3a 中
“Althoughtheymaynotshowit,yourparentsjustwantyoutodowell”），拆分 “从句 + 主
句”；再用 “朋友矛盾、学业压力” 等场景仿写，确保用法准确。
3. 口语表达：模拟 “ 情绪对话 ” 参考课本 1d、3d 的对话模板，和同学分别扮演 “有情绪的人”
与 “提建议的人”，用 “Describeemotion→Askforadvice→Givesolutions” 的流程练习，如：
A: I’m upset because my friend didn’t keep his promise.B: Why don’t you talk to him?
Although he forgot, he might not do it on purpose.A: What if he gets angry?B: You can
writehima noteso thathecanunderstandyourfeelings.
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4. 阅读拓展：积累 “ 情绪管理 ” 表达阅读单元 B 部分 “篮球比赛失误” 故事时，摘抄积极心
态相关短语（如 “lookonthebrightside”“pulltogether”“learnfrommistakes”），整理成 “情
绪管理手册”，为写作和实践任务做准备。
（一）核心单词
1. emotion /ɪˈməʊʃn/n. 情感；情绪
搭配：positiveemotions 积极情绪；negativeemotions 消极情绪
例句：Learningto manageemotionsisanimportantpart ofgrowingup.
2. upset /ʌpˈset/adj. 难过的；沮丧的； v. 使难过
搭配：feelupset 感到沮丧；beupsetabout 因…… 难过
例句：Peterfeltupsetafter fightingwith hisbestfriendHarry.
3. angry /ˈæŋɡri/adj. 生气的；愤怒的
搭配：beangry with sb 对某人生气；controlanger 控制愤怒
例句：Peterwasangry withHarry becausetherewasa markonhisguitar.
4. lonely/ˈləʊnli/adj. 孤独的；寂寞的
搭配：feellonely 感到孤独；livealonebutnotlonely 独居但不孤独
例句：Livingalonemakessomepeoplefeellonely,so theytry tomakenewfriends.
5. shocked /ʃɒkt/adj. 震惊的
搭配：beshockedat 对…… 感到震惊；a shockedexpression 震惊的表情
例句：Mattwasshockedwhentherefereegavetheother teamtwo freethrows.
6. control/kənˈtrəʊl/v.&n. 控制
搭配：controlone’sanger 控制怒火；losecontrol 失控
例句：It’shardtocontrolour angersometimes, butweshouldtry nottosayhurtfulwords.
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7. forgive/fəˈɡɪv/v. 原谅；宽恕（过去式：forgave；过去分词：forgiven）
搭配：forgivesbforsth 原谅某人做某事；refusetoforgive 拒绝原谅
例句：PeterforgaveHarry after theytalkedaboutthe guitarincident.
8. pressure/ˈpreʃə(r)/n. 压力
搭配：feelpressure 感到压力；academicpressure 学业压力
例句：Judyfeelsa lotofpressurebecauseher parentscompareher withher cousin.
9. apologize/əˈpɒlədʒaɪz/v. 道歉（=apologise）
搭配：apologizetosb 向某人道歉；apologizefor doingsth 为做某事道歉
例句：Harry apologizedtoPeter formakinga markonhisguitar.
10.proud/praʊd/adj. 骄傲的；自豪的
搭配：beproudof 为…… 感到骄傲；feelproud 感到自豪
例句：Tomwasproudoftheir basketballteameventhoughtheylostthegame.
11.hurtful/ˈhɜːtfl/adj. 伤感情的
搭配：hurtfulwords 伤人的话；a hurtful comment 伤感情的评价
例句：PetersaidhurtfulwordstoHarry whenhewasangry,andhefeltsorry later.
12.solution/səˈluːʃn/n. 解决办法
搭配：finda solution 找到解决办法；a solutiontotheproblem 问题的解决方案
例句：Talkingtoeachother isa goodsolutiontoresolvingconflicts betweenfriends.
13.positive/ˈpɒzətɪv/adj. 积极的；正面的
搭配：positiveattitude 积极态度；positivefeedback 正面反馈
例句：TomencouragedMatttolookonthebrightsideandkeepa positiveattitude.
14.negative/ˈneɡətɪv/adj. 消极的；负面的
搭配：negativefeelings 消极情绪；negativethoughts 负面想法
例句：Weshouldtry toturnnegativefeelingsintopositiveoneswhenfacingdifficulties.
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15.purpose/ˈpɜːpəs/n. 目的；意图
搭配：onpurpose 故意；forthepurposeof 为了…… 目的
例句：Harry didn’tmakethemarkontheguitar onpurpose—hejustwascareless.
（二）重点短语
1. clearthe air 尽释前嫌；消除误会
例句：PeterandHarry talkedfacetofacetoclear theair after their fight.
2. put oneselfin sb’s shoes 设身处地；换位思考
例句：Youwon’tunderstandJudy’sstressuntilyouputyourself inher shoes.
3. behard onsb 对某人苛刻；过分严厉
例句：Judy’sparentsarehardonher becausethey havevery highstandards.
4. letsbdown 使某人失望
例句：Mattfelthelethis teamdownwhen hemadea mistakein thebasketballgame.
5. lookon the brightside 从好的方面想；抱乐观态度
例句：Tom told Matt to look on the bright side—their team’s score was close to the best
team.
6. pulltogether 齐心协力；通力合作
例句：If wepulltogether,wecansolvemostproblemsinfriendships.
7. onpurpose 故意；有意地
例句：I’msureHarry didn’tdamagetheguitar onpurpose—he’salwayscareful.
8. getacross 解释清楚；传达
例句：Writinga lettercanhelpJudygether feelingsacrossto herparentsclearly.
9. forgivesbfor sth 原谅某人做某事
例句：PeterforgaveHarry forthemarkontheguitar becausethey aregoodfriends.
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10.shutsb away 把 …… 藏起来；隔离
例句：Don’tshutyourself awaywhenyou’reupset—talk toa friendor familymember.
（三）重点句子
1. What’swrong?Youlook worried. （怎么了？你看起来很担心。）
解析：这是识别他人情绪的常用开头，“What’swrong?” 可替换为 “What’sthe matter?”，后
接 “look+ 情绪形容词”（如 worried/upset/angry），单元 1b、3a 对话中高频出现。仿写：
—What’sthematter withyou?—Ilook upsetbecauseIfailedmy mathtest.
2. Althoughhe waswrong,youhurt him too. （虽然他有错，但你也伤害了他。）
解析：“although” 引导让步状语从句，表 “虽然；尽管”，不能与 “but” 连用；主句需体现转
折含义，单元语法核心用法，常用于分析矛盾双方的责任。仿写：AlthoughJudy’sparentslove
her,theyputtoomuchpressureonher.
3. Youwon’tknowhowhefeelsuntilyoutalktohim. （直到你和他谈话，你才会知道他的
感受。）
解析：“until” 引导时间状语从句，表 “直到…… 才”，主句常用 “won’t”（一般将来时），从
句用一般现在时；体现 “沟通才能理解” 的单元主题。仿写：Youwon’tunderstandtheproblem
untilyoulistentobothsides.
4. Write thema letter so thatyou canget your messageacross clearly. （给他们写封信，
这样你就能清楚地传达你的想法。）
解析：“so that” 引导目的状语从句，表 “为了；以便”，从句常含 “can/could/will” 等情态动
词；用于提出解决沟通问题的方法，单元 3a 中莉莉给朱迪的建议即为此用法。仿写：Talktoyour
parentscalmly so thattheycanunderstandyourstress.
（四）重点语法：连词（ ）
although/until/so that
本单元核心语法为三大连词的用法，均用于引导状语从句，具体区别如下：
从句
连词 含义 关键用法 例句
类型
although 让步 虽 1. 不能与 “but” 连 AlthoughPeterwasangry,he
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从句
连词 含义 关键用法 例句
类型
状语 然； 用；2. 从句与主句
still wantedto befriends
从句 尽管 语义相反 withHarry（. 虽然彼得很生气，
但他仍想和哈利做朋友。）
1. 主句常用
Judywon’ttalk toher
时间 直 “won’t”（表 “直
parentsuntil shefeelsless
until
状语 到… 到…… 才”）；2. 从
stressed.（直到朱迪感觉压力
从句 … 才 句用一般现在时表
小一些，她才会和父母谈话。）
将来
TomencouragedMatt to
目的 为 1. 从句表 “做某事 lookonthebrightsideso
sothat
状语 了； 的目的”；2. 从句常 thathewouldfeelbetter.（汤
从句 以便 含 “can/could/will” 姆鼓励马特往好的方面想，以
便他能感觉好一些。）
语法易错点：
“although” 与 “but” 不可同时使用，如：（×）Althoughitrained,butwestillwentout.（√）
Althoughit rained,westill wentout.
“until” 引导的从句，主句若为肯定句，表 “动作持续到…… 为止”；若为否定句，表 “直到……
才开始动作”，如：
Hewaiteduntilhis friendarrived.（他一直等到朋友来。）
Hedidn’t leaveuntilhis friendarrived.（直到朋友来，他才离开。）
（五）作文指导
写作主题： （我在成长中解决的一个问题）
AProblemISolved in GrowingUp
写作要求：
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1. 说明成长中遇到的一个具体问题（如与朋友吵架、学业压力、社交恐惧）；
2. 描述问题引发的情绪及解决过程（如沟通、寻求建议、自我调节）；
3. 字数不少于 80 词，正确使用连词（although/until/so that）和单元核心词汇（如 upset、
apologize、pressure 等）。
写作结构：
开头段：提出问题与情绪模板：Last term, I met a problem in my growing up—I __________
（问题，如 “foughtwithmybestfriendLucy”“feltstressedaboutmyEnglishgrades”）.Ifelt
__________（情绪，如 “upset and lonely”“worried and nervous”）because __________（问题
带来的影响，如 “we didn’ttalkfor a week”“I couldn’tsleepwell”）.
中间段：解决过程模板：Atfirst,I__________（初期做法，如 “didn’tknowhowtofixit”“tried
tostudyharderbutfailed”）.Then,__________（转折点，如 “myteacheradvisedmetotalk
to Lucy”“I wrote a letter to my parents”）. I __________（具体行动，如 “called Lucy and
apologized for my hurtful words”“shared my pressure with my parents”）. Although
__________（遇到的困难，如 “it was hard to say sorry at first”“my parents were busy, they
listened carefully”）, I kept trying. Until __________（关键节点，如 “Lucy said she forgave
me”“we founda wayto balancestudy andrest”）,I finallyfeltrelaxed.
结尾段：收获与感悟模板：This experience taught me that __________（感悟，如
“communication is key to solving friendship problems”“it’s OK to ask for help when
stressed”）.Now,Iknowhowto__________（成长收获，如 “managemyemotions”“dealwith
pressure”）. Growingupisn’teasy,but solvingproblemsmakesmestronger.
（一）单项选择（ 题）
10
（ ）1.—You look _________.What’s wrong?
—Ihad afight with mybest friend yesterday.
A. upset B. proud C. excitedD. positive
（ ）2.Peterdidn’t talk toHarry __________ they hadaconversation toclear theair.
A. although B. until C.so that D. if
（ ）3. __________Judy’s parents have high standards, they really loveher and want her
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tobe happy.
A. UntilB. So that C.Although D.Because
（ ）4. Tom encouraged Matt to look on the bright side __________ he would feel better
after losingthegame.
A. sothat B. untilC. although D. if
（ ）5.Weshould ________ouranger when we’re upset,or wemight say hurtful words.
A. control B. showC. expressD. share
（ ）6.Judywrote aletter to herparents ______shecould get herfeelings across clearly.
A. although B. until C.so that D. if
（ ）7. —Why did Peter apologize to Harry?—Because he said __________ words to
Harry when he was angry.
A. proud B. hurtful C.lonely D. positive
（ ）8.You won’t understand howyour friend feels ______you put yourselfin his shoes.
A. ifB. although C.so that D. until
（ ）9.Matt felt he _____histeam down when hemade amistakein thebasketball game.
A. let B. tookC. putD. turned
（ ）10. Growing up means learning to _________ with negative emotions like sadness
and anger.
A. deal B. play C. talk D.share
（二）完形填空（ 题）
10
Last year, I had a big fight with my best friend, Lisa. She borrowed my favorite storybook
butreturneditwith atornpage. Iwasso1 __________ thatI shoutedather andsaidI didn’t
wantto beher friendanymore. Lisa criedandleft, andwe didn’ttalk fortwo weeks.
Duringthosetwo weeks,I feltvery2 __________. Imissedplayingandtalkingwith Lisa, butI
was too proud to apologize first. My mom noticed my sadness and advised me to 3
__________ Lisa’s feelings—she might not have torn the book on purpose. She also told me
towrite Lisa aletter 4__________ I couldexplainmyfeelingsclearly.
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I took my mom’s advice. In the letter, I said I was sorry for shouting at her, and I
understood she might have been careless. I also wrote that our friendship was more
important than a book. The next day, Lisa came to me with a smile. She said she was sorry
tooandhadrepairedthebook. Wetalkedfora longtimeand5 __________theair.
6 __________ we had a fight, this experience made our friendship stronger. I learned that 7
__________ you have a conflict with a friend, you should talk to each other instead of
shutting yourself away. You won’t know each other’s true feelings 8 __________ you
communicate.Also, it’s importantto 9__________ andforgive—everyonemakesmistakes.
Now, Lisa and I are still best friends. When we have problems, we always talk calmly.
Growing up teaches us many things, and learning to manage emotions and keep
friendshipsisoneofthemost10__________ lessons.
（ ）1.A. happyB.angryC. proudD.lonely
（ ）2.A. upsetB.excited C. proudD. positive
（ ）3.A. look after B.think aboutC. laughatD. worryabout
（ ）4.A. althoughB. untilC. so thatD. if
（ ）5.A. clearedB. cleanedC. openedD.closed
（ ）6.A. Until B.AlthoughC. SothatD.If
（ ）7.A. whenB. untilC. althoughD.so that
（ ）8.A. if B.until C. althoughD.so that
（ ）9.A. shoutB.fightC. apologizeD. cry
（ ）10. A. uselessB. importantC. difficultD. easy
（三）语法填空
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Growing up is not always easy. We may face conflicts with friends or feel stressed about
school.Butlearningto dealwith theseproblemshelpsusgrow.
Ifyou1__________（fight）withafriend,don’tbeangryfortoolong. 2__________（although）
you think you’re right, try to put yourself in his or her shoes. You won’t know why your
friend did that 3 __________ you talk to him or her. You can write a note so that you 4
__________（explain）your feelingsclearly.
If you feel stressed about your grades, talk to your parents or teachers. They can give you
advicetohelpyou.Youshouldalsolearntorelax—dosportsor listento music5__________
（so that）you can reduce pressure. Remember, it’s OK to make mistakes. The key is to
learnfromthem6 __________（so that）youwon’t repeatthem.
（四）作文
写作任务：
以 “A ProblemISolvedinGrowingUp” 为题，写一篇短文，讲述你在成长中解决的一个问
题（如与朋友吵架、学业压力），包含 “问题描述 — 解决过程 — 成长感悟”，字数 80-100
词，需使用连词（although/until/sothat）和单元核心词汇（如 upset、apologize、pressure
等）。
（五）答案和解析
（一）单项选择
1. A（upset 难过的，由 “和朋友吵架” 可知是 “难过的”，单元 1b 中 Peter 吵架后 “felt
upset”，选 A）
2.B（until 直到…… 才，“直到他们沟通消除误会，彼得才和哈利说话”，符合 “until 表动作
截止” 的用法，选 B）
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3.C（although 虽然，“虽然朱迪的父母标准高，但他们爱她”，表让步，单元 3a 对话中出
现类似用法，选 C）
4.A（sothat 为了，“鼓励马特往好的方面想，以便他感觉好一些”，表目的，选 A）
5.A（control 控制，“难过时控制愤怒，避免说伤人的话”，单元 22 中 “controlanger” 是
核心表达，选 A）
6.C（sothat 以便，“写信是为了清楚传达感受”，表目的，单元 3a 中莉莉给朱迪的建议即
为此用法，选 C）
7.B（hurtful 伤感情的，“彼得对哈利说伤人的话，所以道歉”，单元 22 中 “hurtfulwords”
是固定搭配，选 B）
8.D（until 直到…… 才，“直到设身处地，你才会理解朋友的感受”，符合 “until 表条件” 的
用法，选 D）
9.A（letdown 使失望，“马特觉得自己让团队失望”，单元 26 中 “leteverybodydown” 是
固定短语，选 A）
10.A（dealwith 处理，“成长意味着学会处理消极情绪”，单元 21 中 “dealwithemotions”
是核心表达，选 A）
（二）完形填空
1.B（angry 生气的，“书被撕坏，所以生气”，符合 “朋友矛盾引发的情绪”，选 B）
2.A（upset 沮丧的，“两周不说话，所以感到沮丧”，单元 1b 中 “fight 后 feelupset”，选
A）
3.B（thinkabout 考虑，“妈妈建议考虑莉萨的感受”，即 “putoneselfinsb’sshoes”，选 B）
4.C（so that 以便，“写信是为了清楚解释感受”，表目的，选 C）
5.A（clearedtheair 尽释前嫌，单元 23 中 “clear theair” 是固定短语，选 A）
6.B（although 虽然，“虽然吵架，但这段经历让友谊更牢固”，表让步，选 B）
7.A（when 当…… 时，“当和朋友有矛盾时，要沟通”，引导时间状语从句，选 A）
8.B（until 直到…… 才，“直到沟通，才会知道彼此的真实感受”，选 B）
9.C（apologize 道歉，“道歉和原谅很重要”，单元 23 中 “apologizeandforgive” 是核心
行为，选 C）
10. B（important 重要的，“学习管理情绪和维护友谊是重要的一课”，符合单元 “成长” 主
题，选 B）
（三）语法填空
1. fight（if 引导条件状语从句，用一般现在时表将来，“如果你和朋友吵架”，选 fight）
2. Although（although 虽然，“虽然你认为自己是对的，也要换位思考”，表让步，句首首字
母大写）
3. until（until 直到…… 才，“直到和他 / 她谈话，你才会知道原因”，选 until）
4. canexplain（so that 引导目的从句，“以便你能清楚解释感受”，用 canexplain）
5. sothat（sothat 为了，“做运动或听音乐是为了减压”，表目的，选 so that）
6. sothat（sothat 以便，“从错误中学习，以便不再重复”，表目的，选 so that）
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（四）范文：
AProblemI Solvedin GrowingUp
Last term, I had a problem with my English grades. I failed a test, and I felt worried and
stressed because my parents expected a lot from me. I even didn’t want to go to English
class.
At first, I tried to study harder but still didn’t improve. Then, my English teacher noticed
and talked to me. She advised me to make a study plan so that I could learn step by step.
Althoughitwashardtostick to theplanatfirst, Ikepttrying.I alsoaskedmydeskmatefor
helpwhenI didn’tunderstand. Until Igota Bin thenexttest, Ifinallyfeltrelaxed.
This experience taught me that facing problems is better than running away. Now, I know
howto deal with study pressure. Growingup means learningto solveproblems, and every
problemmakesmestronger.
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