文档内容
一年级下册道德与法治第四课：我们有精神
（分层练习）
教材分析
《我们有精神》一课，旨在帮助学生"养成良好的生活习惯，有
良好的精神面貌”。侧重帮助学生实现内在和外在精神的结合，引
导学生去分析人的内在精神更为重要，引导学生知道，只有当外在
的精神与内在的精神配合在一起的时候，才是真正的有精神。这不
仅反映了一个人的精神面貌，而且表现了对他人的尊重。
教学目标
1.懂得良好的精神面貌很重要，愿意养成良好的习惯。
2.知道良好的行为习惯和生活习惯有利于我们的身体健康，注重养
成自己良好的精神面貌。
夯基练习
xuǎnzé tí
一、选择题。
1.站立时，以下哪种姿势属于有精神的表现？（ ）
A.弯腰驼背，眼睛斜视
B.抬头挺胸，眼睛平视，双手下垂，双脚合拢
C.无精打采，双手插兜
2.升旗时，不正确的做法是（ ）。
A.昂首阔步，步伐整齐
B.头不摇动，身体晃动
C.眼睛平视，面带笑容
3.以下哪种行为不能体现 “真精神”？（ ）
A.站得挺拔，坐得端正
B.读得小声，说得扭捏
C.姿态端正优雅，精神饱满神气
4.小熊主持认为有精神不仅仅是外表漂亮，还包括（ ）。
A.内心的神采、声音的响亮等
B.只看有没有钱
C.衣服是否昂贵5.要想有精神，我们应该（ ）。
A.经常熬夜玩游戏
B.适当运动
C.从不运动
6.保持良好精神状态的关键是（ ）。
A.心情愉快
B.总是生气
C.垂头丧气
7.读书时，正确的姿势和做法不包括（ ）。
A.弯腰驼背，小声读书
B.挺起腰，脚放平，坐端正，手捧书
C.大声读
8.上课时，有精神的表现是（ ）。
A.认真听，勤思考，大胆回答问题
B.开小差，不参与课堂
C.趴在桌子上睡觉
9.有精神的意义不包括（ ）。
A.有利于身心健康
B.展现良好精神风貌和文明素养
C.让人变得骄傲自大
tiánkōnɡtí bú huìxiě de xiěpīnyīn
二、填空题。(不会写的写拼音)
1.站立时要抬头挺胸，眼睛平视，双手下垂，双脚合拢，还要做到（ ），
仪表整洁。
2.升旗时，要昂首阔步，步伐整齐，头不摇动，身体不晃，眼睛平视，
（ ）。
3.站得挺拔，坐得端正，读得响亮，说得大方，这些都体现出（ ）。
4.在绘本故事中，小熊主持认为有精神不仅仅是外表漂亮，还包括内心的神
采、声音的响亮、姿势的挺拔、唱歌的技巧以及（ ）等多方面。
5.适当运动可以愉悦心情、消除烦恼，让我们（ ）。
6.（ ）才能保持良好的精神状态学习。
7.读书时，要挺起腰，脚放平，坐端正，手捧书，还要（ ）。
8.上课时，要认真听，勤思考，小组内大胆说，老师问时（ ）。
9.有精神不仅有利于我们的身心健康，还会展现出一个人良好的精神风貌和文明素养，是一种（ ）的体现。
pànduàntí
三、判断题。
1.有精神仅仅是外表漂亮就行。( )
2.站立时抬头挺胸，眼睛平视，双手下垂，双脚合拢，面带笑容，仪表整洁，
这样真精神。( )
3.升旗时头可以摇动，身体可以晃动。( )
4.读得响亮，说得大方是有精神的表现。( )
5.经常运动、睡眠充足的人不一定有精神。( )
6.心情愉快会没精神，垂头丧气才有精神。( )
7.上课时认真听，勤思考，小组内大胆说，老师问响亮答，有自信，这是有精
神的表现。( )
8.读书时不用坐端正，也不用大声读。( )
9.有精神对我们的身心健康没有好处。( )
10.有精神只需要注重姿势体态，不用管言谈举止。( )
拓展提升
jiǎndá tí bú huìxiě de xiěpīnyīn
四、简答题。(不会写的写拼音)
1.良好的精神面貌有什么重要性？
2.站立时怎样的姿势才显得真精神？
3.怎样才能让自己有精神？
4.上课时怎样做才是有精神的表现？
5.唱歌时展现精神的关键要素有哪些？
参考答案
夯基练习
xuǎnzé tí
一、选择题。
BBBAB AAAC
tiánkōnɡtí bú huìxiě de xiěpīnyīn
二、填空题。(不会写的写拼音)
1.面带笑容
2.面带笑容
3.真精神4.微笑（或笑容别忘掉）
5.有精神
6.好好睡觉（休息好了）
7.大声读
8.响亮答
9.美
pànduàntí
三、判断题。
×√×√× ×√×××
拓展提升
jiǎndá tí bú huìxiě de xiěpīnyīn
四、简答题。(不会写的写拼音)
1.良好的精神面貌不仅有利于我们的身心健康，还会展现出一个人良好的精神
风貌和文明素养，是一种美的体现。
2.站立时要抬头挺胸，眼睛平视；双手下垂，双脚合拢；面带笑容，仪表整
洁。
3.适当运动，保持身体健康；保证充足的睡眠，好好休息；保持心情愉快，微
笑面对生活。
4.上课时要认真听，勤思考；小组内大胆说；老师问时响亮答；充满自信。
5.唱歌时要抬头挺胸，眼睛平视；面带笑容，仪表整洁；大声歌唱。
