男人 “脾虚” 百病生!4个信号说明脾虚,一方健脾,男科问题迎刃而解!

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行医多年发现：很多男人肾虚、功能差、湿气重、反复潮湿，根源根本不在肾，全在脾虚。

脾胃是后天之本，负责把吃的食物化成气血精微，滋养全身脏腑。脾胃一虚，营养送不到肾脏，补肾再多也吸收不了，等于白补。

牢记脾虚4个关键信号，对照一看就懂：

第一，胃口差，吃一点就胀，不爱吃饭、容易积食；

第二，大便不成形，常年溏稀、拉肚子，吃凉吃油就加重；

第三，浑身乏力，懒得动、爱犯困，饭后总想睡觉；

第四，舌头胖大有齿痕、舌苔发白厚腻，湿气总排不干净。

脾虚久了，气血生化无源，肾气得不到补给，湿气往下焦淤积，就会引发阴囊潮湿、精力不足、男科反复难愈。想调好男科问题，必先养好脾胃，脾胃强了，湿气自消，肾气自足。

分享临床常用健脾固本配伍：四君子汤加陈皮+山药莲子！

人参、白术益气健脾，筑牢脾胃根基；茯苓祛湿和中，断掉湿气来源；陈皮理气消胀，改善积食腹胀；山药、莲子固脾养胃，温和滋补不上火。脾胃运化变强，吃进去的营养能正常吸收，湿气不再堆积，下焦淤堵自然化解。

日常记住：少吃生冷寒凉、冰饮凉菜，最伤脾胃；三餐定时，不暴饮暴食；少久坐、多散步，助脾胃运化；少熬夜伤中气。

把脾胃养结实，湿气不生、气血充足、肾气充盈，很多难缠的小毛病都会悄悄好转。

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简介

何华咨询工作室电话/微信：19283824995

何华教授，全国名老中医药专家传承工作室、河南省中医院名医堂主任中医师，硕士研究生导师，全国优秀中医临床人才，河南省“112跨世纪人才”临床专家。

中医临床、科研、教学工作近30年，擅长诊治各种内科疑难杂症，如男性疾病、妇科疾病、肾虚肾衰、失眠、眩晕、头痛头晕、脑梗死、脑出血、癫痫、肝胆脾胃、焦虑、抑郁、亚健康调理等有丰富的经验。