血糖高吃药也控不住?德国患者用手机App调饮食,三个月停了两种药

刷到一条医疗新闻，德国一位60岁的糖尿病患者老赫尔曼，吃了十几年二甲双胍，血糖还是忽高忽低。去年他加入了一项数字医疗计划，用一款叫Glucura的应用，配合动态血糖传感器，每天照着App推荐的食谱吃。

三个月后，他的糖化血红蛋白从8.9%降到了6.8%，医生让他停掉了两种降糖药。

Glucura不是算命软件，它先采集用户的血糖数据、饮食偏好、生活习惯，然后用算法分析每个人对不同食物的血糖反应。有人吃米饭血糖飙升，吃土豆却没事；有人早餐喝牛奶血糖平稳，换成豆浆就波动。App给出个性化饮食建议，不是一刀切说“少吃甜食”，而是精确到“你今天中午可以吃半碗杂粮饭，配清蒸鱼和焯西兰花”。

Perfood公司开发的这款应用，已经在德国医保系统试点。与传统治疗不同，它不依赖药物压制血糖，而是从饮食这个“病因”入手，帮患者建立属于自己的控糖饮食模式。老赫尔曼说，以前医生让他少吃，他不知道怎么吃；现在App告诉他吃什么、吃多少，血糖平稳了，人也精神了。

成年人控糖，不是靠饿肚子，是靠吃对每一顿饭。

如果是你，愿意试试用手机App来管理血糖吗？