计算机学院(国家示范性软件学院)“计邮心海”二级心理辅导站举办心理绘画沙龙活动

为帮助同学们缓解学习生活压力，引导大家关注内心情绪，学会自我关怀与探索，4月21日下午，计算机学院（国家示范性软件学院）“计邮心海”二级心理辅导站在西土城校区教三楼210成功举办心理绘画沙龙活动。活动由学院心理顾问金珠老师主持，同学们以笔为媒、以色为语，在轻松愉悦的氛围中开启了一场治愈人心的心灵之旅。

    活动伊始，金老师以亲切的话语开场，结合同学们常见的学业压力、人际困扰等问题，围绕“忽略内心声音、日常内耗疲惫”等困扰展开分享。她强调，本次绘画沙龙无需任何专业基础，核心在于通过自由涂鸦与色彩表达释放积压的情绪，实现与内在自我的深度对话。她鼓励同学们放下顾虑，拿起画笔，用色彩表达真实心境。

活动现场，轻柔舒缓的音乐缓缓流淌。同学们纷纷拿起画笔投入创作，或凝神构思，或挥笔涂鸦，或细致填充色彩，将内心的情绪、期许与烦恼融入画作。大家专注于笔尖的移动，在沉浸式创作中渐渐放松了肩颈，舒缓了内心的疲惫。创作结束后，同学们纷纷展示作品，分享背后的故事与内心感受。大家在真诚的交流中相互理解、彼此慰藉，收获了满满的温暖与力量。

    此次心理绘画沙龙以艺术疗愈为载体，为同学们搭建了释放情绪、自我疗愈的平台，有效缓解了学习生活焦虑。未来，学院二级心理辅导站将持续立足学生需求，聚焦心理关怀，推出形式多样、贴合实际的心理活动，用专业与温暖为同学们的心理健康保驾护航。

供稿｜李惠玲

供图｜金于蓝

编辑｜钟嘉霖

审核｜张笑燕 张艺