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成都高中英语全拆解:7 本书、42 个单元,和一场看不见的“慢功夫”
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— 专栏一 · 成都初升高 —
升学信息梳理
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英语，是最不该突击的一科。
先说清楚一件事，因为它决定了这篇的写法。
英语和物理、化学都不一样。
物理和化学，考的是“会不会”。英语考的是“熟不熟”。
一门语言，你很难靠高二下学期的三个月补上来——它大概是六科里最“日积月累才算数”的一科。
英语不是你“冲刺”的一科，
是你“别掉队”的一科。
它现在不一定拉分，但一旦掉下去，很难拉回来。而它最容易被忽略的地方，恰恰不在考场上，在每天的课外阅读量里。
01
英语的位置：它是“原始分”，也是位次前排的隐性筹码
先讲一个最容易被家长忽略的规则。
四川 3+1+2，六科里，语数外是三门“原始分”科目——考多少，就是多少，不用赋分。
英语这一门，满分 150 分，和语文、数学一个量级。
这意味着英语的分，是“硬分”。不缩水，也不放大。你在英语上多拿的每一分，直接进总分。
而更关键的是另外一件事，很多家长不知道：
投档排序的时候，用到外语单科成绩。
四川省的高考投档规则里写得很清楚——文化成绩相同的考生，按顺序比较：
◆ 先比语文数学两科之和
◆ 再比语数两科里的单科最高分
◆然后就是比外语单科成绩
当两个孩子总分一模一样，语数外就显得非常重要。
这一条平时看不出来，但到了“一分一段”最密集的分数段，就是它决定谁投得进去。
它是六科里“最不吃天赋、
最吃时间”的一科——
也是被低估的一科。
它不像数学那样有“破格”的机会，也不像化学那样有“专业绑定”的分量。它就是安安静静地占着 150 分，然后在你最需要排序的时候，帮你说一句话。
02
四川用哪套书：外研版，7 本
版本这一块，英语和化学、生物不一样，四川用的是外研版（外语教学与研究出版社的《英语》新标准）。
这是英语唯一“一眼要认出来”的地方
外研版和人教版是两套完全不同的编法。教辅、网课、电子课本买错版本，孩子上课直接对不上
◆必修 3 本：必修第一册、第二册、第三册
◆选择性必修 4 本：选必第一册到第四册
这里有个和数学、化学不同的地方
外语的“选择性必修”，不是“选了才学”。语数外三门是所有考生都要考的，所以这 7 本全部在高考范围内——7 本，一本都不能少
家长最容易在这里出错：看到“选择性必修”四个字，以为和化学的选必一样是“选学”。不是。语数外的选择性必修，就是必修。
7 本书讲什么
◆必修一（高一上）：高中新起点、英语学习方法、家庭、友谊、动物保护、人与自然
◆必修二（高一下）：饮食文化、中外节日、体育运动、影视戏剧、旅行、环境保护
◆必修三（高一末至高二上）：人际交往、公益与志愿、科学世界、艺术、冒险、自然灾害与应对
◆选必一：幽默与健康、向上成长、体育精神、艺术与缪斯、自然探索、自然保护
◆选必二：成长、自我提升、时代变迁、跨越边界、脆弱的世界、生存
◆选必三：价值与外表、一生的事业、战争与和平、未来一瞥、向自然学习、文学中的自然
◆选必四（高三）：展望未来、人生课、世界了解中国、日常经济学、走向未知、太空与更远方
看这份目录，家长能看出一个别的科目没有的特点：
这 7 本书的“话题”，就是高考的“题库”。
人与自我、人与社会、人与自然——三个大主题轮着来。孩子读的每一个单元，话题都在往高考的选材上靠。
它不是“学知识点”，
是“攒话题和语感”。
英语的功夫，
一半在课本外。
03
42 个单元：外研版的“结构密码”
外研版最鲜明的特点，是它的单元结构——每册 6 个单元，7 册就是 42 个单元。
每个单元不是“一篇课文 + 单词表”，而是一条完整的链子，7 个板块：
背景激活 → 主题理解 → 功能运用 → 思维拓展 → 观点表达 → 自我评价 → 项目实践
这条链子对家长的意义是：外研版不是“背课文”的路子。
一个单元走完，孩子要做的事是：理解一个话题、用出来、表达观点、最后做个项目。这是“用中学”的设计，和过去那种“划重点、抄单词”的学法完全不是一回事。
所以家长要接受一个新的现实：英语的分数，不能靠“盯背单词”盯出来。
词汇当然要背——但背完还有听、说、读、写四道关。而这些关卡，靠的是持续的、大量的输入。
那条看不见的暗线：阅读量
说到输入，就必须说一个数字。这个数字，是英语这门课真正的“暗线”。
课标要求：课外阅读量不少于 10 万词
这是选择性必修阶段，也就是高考要求
10 万词是什么概念
按一篇阅读理解 350 至 400 词算，大约 250 到 300 篇。注意，是课外的——不算课本、不算作业、不算试卷里的
英语考的从来不是
“考试那 120 分钟”，
考的是“过去两年你读了多少”。
换算到每周
课标说的是每周 2500 词左右，也就是每周 5 到 8 篇课外英语。从高一起坚持两年，阅读速度、长难句拆解、生词猜义，都是自然长出来的
反过来，一个从来不课外阅读、只靠刷题的孩子——他的词汇是“死”的，句子一长就断，考场上读得慢、做不完。
英语的差距，是在课外阅读里拉开的；而课外阅读，恰恰是学校最难管、家长最容易忽略的一块。
04
一张 150 分的卷子：2026 年四川英语卷拆开看
英语是四川用全国卷的科目（语数外都用全国卷，选考科目才是四川自主命题）。
四川用的是全国二卷（新课标 II 卷），满分 150 分，考试 120 分钟。
听力 20 题 = 30 分
短对话 + 长对话 + 独白
阅读理解 4 篇 = 37.5 分
应用文、记叙文、说明文、议论文
七选五 5 题 = 12.5 分
语篇逻辑与衔接
完形填空 15 题 = 15 分
语境中的词义与情节逻辑
语法填空 10 空 = 15 分
语篇中的语法与词形变化
写作 应用文 15 分 + 读后续写 25 分 = 40 分
真实交际 + 记叙续写
这张表里最值得注意的两件事
第一件：写作 40 分，是“重头”
语数外三科里，英语写作占分最高——40 分，占全卷四分之一还多。其中读后续写 25 分是最大的单题：给一段故事和两句段落开头，要求续写两段。考的不是高级词汇，是能不能顺着原文的人物和情绪往下写，并且写圆
第二件：听力，2026 年有一处调整
全国二卷听力第一节的 5 段短对话，从“读一遍”改成“读两遍”。但考试总时长不变，所以听力整体语速是加快了的。对基础弱的孩子是减压，对想冲高分的孩子是换要求
要提醒孩子的，是第二遍的用法
不是重听一遍，是“补细节、核对干扰项”
这几种题型，是英语的“四大件”
阅读理解（含七选五）50 分
A 篇应用文是送分的；B 篇记叙文考主旨与情感；C、D 篇说明文和议论文才是拉开差距的地方——而且这两篇的选项大多不是原文原词，是同义改写，“找原词”的做题法到这里就失效了
完形填空 15 分
考的不是“这个单词认不认识”，是“这个位置该填哪种情绪、哪个动作”。近年方向很明确：弱化词义辨析，强化上下文逻辑。通读全文、抓住人物情绪线，比背搭配更管用
语法填空 15 分
10 个空考最主干的语法：时态语态、非谓语、冠词、连词、词形变化。这一块最像“知识点”，也最容易靠系统梳理提分——基础弱的孩子，投入产出比最高
写作 40 分
两级写作的命题导向都是“反模板”：应用文越来越多是复合任务（既提建议又自荐）；读后续写越来越向内，考人物的心理和挣扎，不是堆景物
所以家长要尽早放弃一个幻想：“背几篇范文就能拿高分。”
2026 年的评析里反复出现同一句话：“去套路化、重真实语境。”
05
顺序：英语没有“顺序问题”，只有“节奏问题”
英语这一科，是六科里最特别的：它的 7 本书，没有“会因为顺序不同而掉队”的问题。
因为英语的能力成长是螺旋上升的，不是链条依赖的。
物理掉了一章可能后面全崩，化学断了有机就全线崩——英语不会。它的难度是“话题难度”和“语言难度”同步爬坡，但前一本没学透，后一本照样能学。
必修 3 本在前，
选必 4 本在后；
但这 7 本之间，
没有“不上就不行”的关系。
真正需要盯的，不是顺序，是节奏：
高一：英语能力真正定型的一年
高一上基本能反映初中的底子；高一下开始，课外阅读量有没有跟上，就开始分化了。家长要盯的不是分数，是“每周读了几篇”
高二：词汇量和阅读速度同时提速的一年
选必的文本更长、话题更深，速度慢的孩子会出现“读不完”
高三：最后能“回头补”的一年
能补的是语法填空、写作结构这些“成型”的部分；补不了的是语感和词汇——那得靠前两年
它给你的时间很长（三年），
但它只认“积累”，
不认“突击”。
06
三道最容易掉队的坎
第一道坎：高一上，词汇量的“陡坡”
初中词汇要求约 1600 至 2000 词，高中一下涨到 3500 词左右，翻了一倍。更麻烦的是高中很多是“熟词生义”——trip 初中是“旅行”，高中阅读里可能是“绊倒”。本质是从“认识单词”换到“读懂句子”
第二道坎：阅读速度跟不上，做题“读不完”
课标对阅读速度有要求（大致每分钟 60 词以上），而且是“持续阅读”的速度。这一坎通常在高二第一次做大篇幅阅读时暴露：孩子说“文章我都看得懂，就是做不完”——典型原因是速度不够，不是理解不够
第三道坎：读后续写，写不满、写不圆
25 分要续写两段。常见问题是：不知道往哪写、写得很“平”（只有动作没有心理）、人物变脸太快。2026 年评析点得很清楚——人物转变太突兀、脱离原文主线，是主要失分点
都不是“知识不会”，
而是“能力没长出来”。
词汇量、阅读速度、写作语感——
没有一样能靠临时抱佛脚补上。
这就是为什么英语要“早看见”。提前一学期知道坎在哪，比掉下去了再捞，容易得多。
07
不同层次的孩子，英语怎么学
基础层：能读懂大意，但分数上不去
· 死守语法填空 15 分：把时态、非谓语、词形变化的规则系统过一遍，练 20 套
· 整理词汇的“熟词生义”：高中最爱考的不是生词，是你以为你认识的词
· 课外阅读从短篇开始：不追求难，追求“每天读一点”
中间层：能考 100 分上下，阅读和写作总丢几题
· 练限时阅读：给一篇卡 6 至 7 分钟，练的就是“读得快”
· C、D 篇专门练“同义改写”：把正确答案和原文句子圈出来，看它怎么换说法
· 读后续写先练“接情节”：不急着写好，先练接得上
拔高层：冲 130 分以上，盯住读后续写
· 读后续写练“心理 + 动作”的细节，这是拉开分差的地方
· 阅读的“难句拆解”要专门练，长难句是 C、D 篇的真正门槛
· 保持持续输入：到了这个分数段，唯一的提分方式是读得更多、更杂
三个层次对应三道坎：基础层补词汇（第一道坎），中间层练速度（第二道坎），拔高层攻写作（第三道坎）。
08
最后说一句：英语是六科里最“不刺激”的一科
它没有数学的“破格”，没有化学的“护城河”，也很少出现在家长群里最焦虑的话题里。
它就是安安静静地占着 150 分，然后在你最需要的时候，帮你说一句话（同分排序）。
也正因为这样，英语最容易被牺牲：
“作业太多，今天英语阅读先不做了。”
“反正英语暂时不拉分，先补数学。”
这句话说一次没关系。说一学期，差距就出来了。
它的分数是“滞后的”——
你今天欠的阅读量，
三个月后才在卷子上显出来。
等显出来的时候，往往已经到高二下学期了。
所以英语这一科，家长最该做的动作，不是“报个班”，而是盯住那条暗线——每周读了几篇。
不用多，但要雷打不动
课标说的每周 2500 词，大概是5 到 8 篇阅读的量。从高一开始，雷打不动
没有捷径，
但有一条很长很稳的路。
♠ 家长工具箱 · 英语篇
买书之前
认准外研版；必修 3 本 + 选必 4 本，共 7 本
看到“选择性必修”以为是选学
语数外三门必考，“选必”就是必修，7 本全在高考范围
有人说“英语背范文就行”
现在两级写作都是“反模板”——考的是真实交际和语感
孩子说“文章看得懂，就是做不完”
是速度问题，不是理解问题。练限时阅读
孩子说“单词都背了还是读不懂”
是“熟词生义”——把高中爱考的小词新义整理出来
想找最快提分的一块
语法填空 15 分，规则成型，系统过一遍就能见效
高一上学期
盯课外阅读量——课标要求累计不少于 10 万词，约 250 至 300 篇
高二发现阅读速度慢
现在补还来得及，C、D 篇专门练“同义改写”
读后续写写不满
先练“接得上情节”，再加心理和动作的细节
英语这门课的好处在于：
它对每个孩子都还算公平——
你投入的时间，它大都会还给你。
觉得有用，转给一位家里有高中娃的朋友。欢迎收藏：等孩子高二第一次做完整套阅读，翻回“三道坎”再看一眼。
数据与来源说明：教材版本与 7 册单元目录以外研社《英语》（新标准）高中教材及四川省教育厅公开教材目录为准；试卷结构（150 分、120 分钟、听力 30 分、阅读含七选五 50 分、语言运用 30 分、写作 40 分）与 2026 年全国二卷听力调整依据 2026 年真题及多家试题评析。课程标准词汇量与课外阅读量要求依据《普通高中英语课程标准（2017 年版 2020 年修订）》及后续修订版的普遍表述，不同版本表述略有差异，请以孩子所在学校使用的课标版本为准。投档同分排序规则依据四川省高考综合改革实施方案，每年可能微调，请以孩子当年官方文件为准。
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我是何老师，在成都做教育十年。
这个专栏，陪你走完初三这一年。
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