ARTICLE · 1174811
【考博经验】北京师范大学考博复习备考经验分享
2026年
北京师范大学
非全教育博士备考分享
两年备考，圆梦北师
作者简介
3岁儿童宝妈
十年工作经验中学心理健康教师
几深教育考博课程学员
双非本硕 学术成果相对薄弱
备考两年上岸北师大教育博士
00
前言
我是2024年7月份暑假伊始，开始正式备考教育博士。
2026年5月正式公布录取名单上岸北师大，历时两年时间，感慨颇多、收获也颇多。
如果没有几深教育李老师的引路，以及几深教育专业课老师的两年悉心指导，我这辈子大约不会觉得自己有缘北师大的。
所以，在收到李老师的邀请后，一定要花一些时间，记录这段难忘的历程。
算作是给自己两年历程的总结，也希望能给后来人带来一些帮助。
01
目标确立
我在一所公办中学从事专职心理健康教师工作。
在教育博士备考前，我的精力被三个角色所占据：
1
专职心理教师
每周十余节心理健康课，为有预约的同学提供心理辅导，以及心理辅导站常规站务工作的处理。
2
兼职心理咨询师
每周固定花费十几个小时的时间参与课程培训、读书小组、个案及督导。
3
3岁小朋友的妈妈
与宝宝爸爸共同照顾宝宝的生活起居、接送幼儿园、高质量陪伴（没有老人帮忙带娃）。
因此，考博是我在本来就很忙碌的生活里，引入的一个艰巨的挑战。
但是正是因为这么难的事情我都办到了，生活里那些七零八碎的小事，在我这里，就从来不是事儿。
我在读研期间就对读博心向往之，只是临近毕业时，盘点一下自身各方面的条件，尤其是经济条件，认为我还是应当先就业。
兜兜转转进入了这所公办学校，十年工作经验下来，发现这个领域已经不再有我可以突破的地方了。
早从一两年前起，我就已经把工作精力都消耗在一件件小事中，我的思维和视野，越来越被这些小事所牵绊。
我在这些微不足道的小事中去吐槽、抱怨，越来越像一个“深闺怨妇”，这让我很警醒。
此外，2024年，我的一位长程个案在负性治疗反应中脱落，我曾经陪伴她经历了人生中几次重要考试，而我们的咨询中止时，她即将要迈入研究生入学考试， 这也让我很遗憾。
在这样的心情中，我迎来了茫然的暑假。
一天，我无意间听了几深教育李老师的一场直播，我虽然是一边做饭一边听着手机里传来的声音，但是心里的那个博士梦，就这样不经意被点燃了。
而且，我从李老师的直播里听到，我对博士科研及其高要求以至于觉得自己高攀不起的想法，完全是错误的。因为教育博士就是为要提升自己的一线教师量身定制的项目，它更注重于教育实践应用。
在跟家人协商，自己反复纠结了一个星期后，我洋洋洒洒写下了两张纸的考博动机分析，并添加了李老师微信，在李老师的咨询、分析、建议下，报名了几深教育全程指导班。
现在我也认为，这笔费用是花得很值得的：
首先，我的时间是高度饱和的，它为我节省了大量搜寻信息的时间，全程我只要跟着辅导机构和专业课老师的节奏往前走就行；
其次，我当时的目标是浙师大，因为它暑假授课、离家近；但在专业课老师的“墙裂种草”下，我开始对北师大这所曾经不敢奢望的985院校一往情深。
第一年我没有通过材料审核，但第二年就只报了这一所院校，并幸运上岸。
如果没有报几深教育课程，没有遇见专业课老师，我大约是不敢如此“胆儿肥”的。
02
备考--基础阶段
在报名几深教育全程课程班之后，我的备考过程就正式拉开帷幕。
我将两年备考分为基础阶段、内化阶段、冲刺阶段三个旅程，用时两年，我回顾这个过程，最大的感慨是：没有一步路是白走的。
01
英语备考的重点
几深教育的课程，除了一对一全程带领外，还有一些视频课程。备考开始后看的第一个视频，是几深李老师发给我的长难句翻译训练。
他让我先自行看完视频，然后微信上发了几个问题让我回答，我当时有些不耐烦，视频也是快进看完，百度了一下答案“敷衍”他的。
但是后来在真正开始复习后，才知道他这么做是有道理的，我还是认真再学习了一遍，并开始在李老师这里进行时间打卡。
李老师要求，时间颗粒度为5分钟进行时间流水记录，而我这一阶段的打卡也持续了整整241天，几乎从无间断。
在这241天里，我早上5:30起床，学习两小时后，开始一天该干嘛干嘛的工作，在工作之余的零星时间进行背单词和专业课学习。
我首先把过去十年英语考研长难句的翻译都吃透了，又买了市面上几本英语考研长难句的教材进行练习，累积练习的A4纸厚度有十几公分。
北师大复试笔试题中，英译汉和汉译英占了40分，面试中也有文献口译。
今年的考试，我虽然是英语搁置一年裸考的情况下进入复试，却依然以安全的分数进入面试，原因可能就是因为第一年的练习潜移默化形成了“肌肉记忆”。
02
报考院校的选择
报班后第一周，机构就给我配了专业课老师，老师先让我填了一张自己的表格，包括我的学历情况和科研情况、以及目标院校。
我本硕都是双非院校，
只有两篇普刊一作，
有作为撰笔人的省市科研课题两三个，
六级也是踩线过，
硕士论文也比较单薄，这个基础应该是比较弱的。
我当时对考博的硬指标是，只能读暑假上课的非全教育博士；学费不接受超过12万。
盘点下来，适合我的院校只有北师大和浙师大，而专业课老师恰好对北师大非常了解，在他的建议下， 我们决定主攻北师大，次攻浙师大，所以我的第一阶段备考计划都是围绕北师大量身定制。
在专业课老师的帮助下，我练习科研小论文写作，还发表了一篇包含研究设计的小论文。
03
专业课的复习
专业课的备考中，全程都是几深专业课授课老师带领进行。本身觉得自己理论知识、学术能力、考试能力都比较一般，所以基本上老师让干啥就干啥。
同时专业课的学校也是整个的备考周期内，花费精力最多的部分。在备考的近两年时间里，专业课老师带领我系统重新学习了《教育学基础》、《教育与统计》、《实验心理学》、《发展心理学》、《教育心理学》等。
学习过程中专题性非常强，比如教育统计的学习，我同步参考的教材就有四五本（我是在孔夫子二手书网上买了老师提及的教材），当然不是每一本都完整详细阅读，更多的是结合考点翻阅巩固。
针对实验设计，在复试前两个月，我们还专门进行了各种主题的模拟训练。
备考中也和老师做了很多其他学校的试题，对比起来北师大的考试难度和要求会更高。
而且笔试阶段淘汰的考生也很多，需要与足够的重视和具有方向性的应对。
04
研究计划的书写
我有一个自己很明确的研究主题，跟我学校工作息息相关，也是我最牵绊的话题，我考博的动力所在。
一开始我在专业课老师提供的样本基础上，先独自完成了第一稿的书写。然后发给几深李老师过目，被他批得体无完肤，但是跟他的交流中，我开始理解研究计划的要素。
此后，我和专业课老师有几个课时都用来沟通研究计划的修改，老师也慷慨地分享了他写课题的思路，我也开始越写越对科研有感觉。
经过几版修改，又请硕士研究生导师帮我最后把关定稿，我们都很喜欢这本研究计划书。
个人自述和简历，也在李老师和专业课老师的指导下修改了好几版，专业课老师非常欣赏我的个人自述，他对我第一年上岸一直都是信心满满的。
05
初战失利
但是遗憾的是，第一年参加报名，两所院校我都止步于材料审核阶段，连复试的机会都没有。
我给北师大招生部打去电话详细询问我薄弱的地方，虽然有点失落，但是这个准备的过程，我学到非常多的东西。
尤其是将这种科研的思维指导于我的工作实践，我对自己的工作日常又重新充满了热情，觉得考上或者考不上，都不是很重要了，毕竟教育博士对我而言，也是锦上添花的事情。
03
备考--内化阶段
第二年度的备考工作又开始了，几深教育李老师和专业课老师都来询问我的意愿，我是否还愿意再战一次？
我对他们说，今年还是要再试一下的，但是，我没有再选择24年这种“苦行僧”式的备考方式了。
在过去这一年的复习备考，以及材料审核落榜的经历中，我发现，到了博士这个阶段，考量的不再是知识的机械输出，只会背诵会做题是不够的，博士是需要涉猎广泛的知识，建构起自己的思维架构，然后有条理地输出。
升级思维结构原本就是我读博的目的，既然我已经知道如何系统升级，又何必非要执念于考上考不上呢？
于是这个阶段，我依然学习，却不再机械。
我开始以输出指导输入，我开通了自己的平台账号，用“自命题作文”的形式，练习将我关注的教育现象，写成一篇5000字以上的文案，不借助任何AI。
与此同时，我带着科研审辨的态度对待我的一切工作：
包括学生心理筛查的数据挖掘与分析、阅读教育专著和文献、进行有目标架构的学生心理辅导、解决问题式的家庭教育指导……
学校里每一个论文、科研、技能大赛，我都参加，我的目的不再是获奖，而是“研究一下这是怎么个事儿”。
越来越发现，我的工作变得好玩起来。慢慢的，我感觉到自己的思路开始清晰起来，工作开始高效起来，内心的耗能也开始减少起来。
可以说，备战考博的经验，让我的生活越来越好了，但是，也有一个弊端，我也慢慢放下考博的执念了。
只是在出于完成一个给自己和给专业课老师的承诺一般，漫不经心地填写了北师大网站报名信息，更为随意地寄送了纸质材料。
04
备考--冲刺及考试
但是“造化很弄人”，可能是这一年又多发了两篇普刊文章，积累的实践荣誉也多起来，且拿到了一个可能比较有份量的一等奖荣誉，我通过了今年的材料审核。
几深李老师和专业课老师立马把复试通知转发给我了——这又是我觉得辅导机构报名值得的又一个理由，后续所有消息都是他们第一时间告知我的。
一开始我有点想要放弃，因为离考试只有一周的时间。但考虑到应考，也只是为难一周，弃考可能要遗憾一辈子，而自己也一直有复习准备的投入。
我就决定，无论如何，我还是要参加考试的，而且参加就赢了，结果如何不做奢望。
01
冲刺准备
于是开始了集训和冲刺。我跟专业课老师通了半小时电话， 大概了解往年笔试形式后，就开始集中备考了。
我搜集了一些资料，专业课老师也帮我出了几套模拟试题，我主要工作就是将这些资料内化到自己心里去。
这个过程中涉及第一年学习的大量教育理论，以及实验设计，我发现，虽然我这一年都没有高强度的这样复习，但是吸收起来非常快。
02
考试体验
原来进了考场是这么紧张，在白纸上写字手都是发抖的，所有的字都变形了。
而且实验设计的题目，所涉及的领域是我不熟悉的。
笔试结束后，我自觉发挥不太好，但是一周后结果出来，我竟然进入面试了，专业课老师比我还开心。
准备面试的过程我比较痛苦，我也是先自己准备资料、吸收资料，清明节假期都用来做准备了。
但考前几天，专业课老师跟我模拟，我发现他的问题我都回答不上来，整个准备的方向都不对。
在离考试还有两天的时候，我又按照模拟的情况重新准备。
考试前一晚，在我终于把重新准备的资料都吸收了、背会了的时候，我跟豆包练习模拟，发现了一个更为严峻的问题：
我无法基于豆包考官的问题灵活现场输出，一直试图套用和背诵我准备的内容，从而总是卡壳。
这时候，我发现自己练习太多，甚至连基本面试都无法完成！
恐慌之下，我给专业课老师去了电话，大约沟通了半个多小时，我也慢慢平静下来，然后决定，将我所有背诵的内容都忘记，只根据现场的情况，基于自己的理解来回答。
在跟豆包进行了最后一次模拟后，我的备考全部结束了。
最终面试的过程，在专业问答部分，我觉得自己表现一般，这也很正常，我向来都是表现力不强的选手，我的优势一直是我的韧性。
但是从面试成绩排序上看，我也实现了大幅度的跃升，我觉得这一方面得益于我实践经验的丰富扎实，另一方面源自于我的真诚。
面试时间还剩2分钟时，主考官问我还有什么想要分享的吗？
我讲了自己的研究计划，我因何要写这个研究计划，我是如何用一个自己很有共鸣的理论理解这个现象。
考官们都放下了笔，抬头看我，那一刻，可能评委老师也读出了我的内动力，而我也从评委老师这里感受到，北师大给了我一种温柔的接纳。对此，我很感激。
05
我的建议
如果要给26届的考生一些建议的话， 我认为最重要的几点：
01
先去做
不要等准备好了再行动，先做了再说。
我原本是想缓两年，等家里小朋友上了小学，时间多一点再备考，但是在李老师的推动下，我提前出发了。
发现，我们永远都没有准备好那一刻，真正去做了，千难万难都会迎刃而解。
02
有目标、有方向
要有目标和路径思维，如果考上博士本身就是目标的话，那么一定要多报几所学校！
甚至可以一次性搜集可以报名的几所院校的信息，一次性把工作年限证明盖章、专家推荐信签字都弄好，后面一所一所投出去。
我第二年就是因为不好意思再麻烦专家又一次给我写推荐信了，才放弃了报考浙师大。
而不管是准备自己提交的材料，还是专业课和英语的复习，都需要有明确的方向。千万不要闷头看书，自我设限，多看看前人的经验，多寻求一些有能力人的指导。
03
放平心态
读博只是生活的一部分，它的目的是为了让生活更美好，而不是让自己更痛苦。
当然这并不代表我们轻松准备就可以，该努力的、该投入的一定要有。心态上可以摆放的更加平和一些。
04
最后
我想说，这个过程中我一直很庆幸自己的好运。
但昨天我从文献中读到一句话：“个人一生中是否有好运，要看个人是否有计划的经常进修、学习储存许多当时环境所需要的条件和使命，以及个人有没有意愿用自己的条件去配合环境（柯永河，1993）。”
我突然发现，这一切都是冥冥之中注定好的事情， 我不过是走在一条原本就会如此走下去的路上而已。
END
更多报考备考信息
课程咨询老师
几深教育陈老师
几深教育李老师
电话：18410430272（微信同号）
几深教育小孙老师
电话：13263152692（微信同号）
几深教育马老师
电话：18310521608（微信同号）
几深教育史老师
电话：17810620457（微信同号）
几深教育孙老师
微信：sunzz100
