夜雨聆风在正式安装 Claude Code 之前，我们需要先准备好一个“工作台”——VS Code。它本质上是一款支持多种编程语言的专业代码编辑器。 之所以强烈推荐用它，是因为唤醒 Claude Code 必须用到电脑底层的“终端（Terminal）”窗口。对于很多非计算机专业的同学来说，一打开系统自带的那个“黑框框”难免会发怵。而 VS Code 内置了非常友好、直观的终端界面，能极大降低我们的操作门槛。本文将手把手教你如何在 VS Code 环境下安装和使用 Claude Code。
最好全程使用科学上网，操作更加顺滑。
第一步：下载vscode、node.js、git
在真正把 Claude Code 请进电脑之前，我们需要准备好两样基础工具：一个是供它干活的“工作台”（VS Code），另一个是驱动它运行的“底层引擎”（Node.js）。
1.下载安装 VS Code
去浏览器搜索“VS Code”官网（code.visualstudio.com），下载对应你电脑系统（Windows/Mac）的安装包。
2.下载安装 Node.js
Claude Code 是一个基于代码运行的工具，而 Node.js 就像是给它供电的“发电机”。没有它，你的电脑就听不懂 Claude Code 的指令。搜索“Node.js”官网（nodejs.org），下载标注了“LTS（长期支持版）”的那个版本，因为最稳定。安装时同样一路“下一步”，但千万不要更改默认设置。系统会自动帮你把 Node.js 添加到“环境变量（PATH）”中，如果你手动取消了，后面就会频繁报错。
3.下载安装 git
简单来说，Git（https://git-scm.com/downloads） 就像是给 Claude Code 配备的“底层基建”和“超级后悔药”。一方面，它是尤其是 Windows 电脑能够顺畅运行 Claude Code、不报底层错误的必备环境；另一方面，因为 Claude Code 会直接修改你电脑里的真实代码和文件，一旦它“翻车”把数据或代码改乱了，一键把整个文件夹恢复到它动手前的状态，完美保障你的科研文件安全。除了最后一步点第一个，剩下的一路next就行。
第二步：安装扩展
1.安装翻译中文的扩展，让使用更加方便。
搜索Chinese，然后安装（我这个已经安装好了）
使用快捷键【Ctrl+Shift+P】弹出查找命令框，输入language, 找到Configure Display Language，点击，选择locale属性为"zh-CN"
2.安装claude code
打开扩展商店，搜索claude code，注意开发者是anthropic，点击安装
第三步：配置中转站
这个界面就是 Claude的登录页面，但由于官方网络限制和较高的外币支付门槛，国内还有封号的风险，直接使用并不方便。因此，国内开发者通常会采用配置“第三方 API 接口”（中转站）的方式来解决。
简单来说，你可以寻找合规的第三方 API 聚合服务。这类服务解决了网络直连报错的问题，允许开发者通过配置底层接口地址（Base URL），直接调用官方的模型能力。这种方式非常高效，但作为科研人员，在使用第三方 API 时必须注意两点：第一是坚守数据隐私，由于数据会经过第三方服务器，绝对不要用它处理涉密课题；第二是注意接口的稳定性，建议初次接触时，先进行小范围的请求测试，确认接口不频繁掉线后，再长期使用。
配置中转站，点击设置
在settings.js里输入（大致是这样的，参考你使用的中转站的使用说明），编写完ctrl+S保存一下
"claudeCode.environmentVariables": [{"name": "ANTHROPIC_AUTH_TOKEN","value": "填写你的API密钥" // 替换成中转站给你的真实的密钥},{"name": "ANTHROPIC_BASE_URL","value": "中转站提供的服务地址" // 替换成中转站给你的真实服务地址},{"name": "CLAUDE_CODE_DISABLE_NONESSENTIAL_TRAFFIC","value": "1" // 一键关闭 Claude Code 向 Anthropic 发送的所有非核心网络请求（遥测、错误上报、反馈问卷、自动更新等），让运行更隐私、更干净、更少的后台流量}]
这样就正式安装完成了
Claude code对应三种模式，“Ask before edits（编辑前询问）”模式就像一个谨慎的实习生，每次改动文件前都会先征求你的同意，非常适合刚上手的新手或处理关键科研数据时使用，主打安全可控；“Edit automatically（自动编辑）”模式则是火力全开的“自动驾驶”，它会直接帮你执行修改（仅在遇到高风险操作时才询问），最适合处理日常洗数据、跑基础模型这类你已经轻车熟路的重复性流水线任务，效率极高；而“Plan mode（规划模式）”则让它化身为纯粹的“学术导师”，它只会和你讨论逻辑、规划步骤或提出修改建议，绝不会主动修改任何代码或文件，当你想单纯梳理复杂的实证思路、或者探讨研究设计而不想破坏现有文件时，用它最合适。
在输入框输入/，在上下文管理方面，你可以通过 Attach file 临时丢给它一些外部文件，或者用 Mention file 直接让它读取你当前项目文件夹里的代码和数据（彻底告别繁琐的手动复制粘贴），思路乱了还能用 Clear conversation 随时清空记忆重新开始。而在模型配置方面，你可以通过 Switch model 自由切换 Claude 的大模型版本，用 Account & usage 随时监控自己的账户额度和账单；最实用的则是 Thinking（思考模式）开关，开启后你能直观地围观它处理数据或写代码时的完整逻辑推导过程（关闭则直接出结果，速度更快），如果你使用的是 Opus 4.6 模型，甚至还能开启 Fast mode（快速模式），通过消耗更多费用来换取成倍提升的极速响应。
使用vscode时，要先新建一个文件夹，然后在vscode中打开，之后生成的项目就在这个文件夹里了
随便做一个个人简历网站，它和我自动进行交互，所有东西选择它推荐的。先是项目结构，然后是核心功能设计，创建关键文件，但在这个过程中有时网络不稳定，需要更换代理节点，这对于中转站而言是很常见的问题。
其实这个例子不能很好代表Claude code的特性，因为是纯编辑代码，和cursor有点相似。简单来说，两者的核心区别在于“谁在主导”和“自动化程度”：Cursor 是一款独立的 AI 代码编辑器，定位是“副驾驶（Copilot）”，就像一张自带 AI 辅导功能的办公桌，主要通过代码补全和实时问答来辅助你亲自写代码，适合有基础、想提高编程效率的人；而 Claude Code 是一款运行在你电脑终端里的工具，定位是“全自动代工（Agent）”，就像你雇佣的数字员工，你只需下达一句总指令（如“清洗缺失值并跑 DID 回归”），它就会全权接管，自己写代码、自己运行并在后台排查报错，直到把最终结果塞进你的文件夹，极其适合不想碰代码、只看重最终结果的科研小白。
感谢大家阅读，下一章内容，我将给大家介绍skills具体的使用方法。
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