川大5·25 | 软件学院春日插花活动顺利开展

软件学院春日插花暨

心理减压体验活动顺利开展

    春风解意，花愈人心。为响应川大“积极心力量 坚韧向未来”5·25心理健康月的号召，帮助同学们在快节奏的学业生活中有效舒缓压力、构建积极健康的交流支持网络，2026年3月28日下午16:45至18:25，四川大学软件学院团委学生会权益部于江安校区第一教学楼D503教室，精心打造了一片专属学子们的“心理绿洲”。这场名为“花映春序，艺启芳华”的春日插花活动，吸引了百余名同学参加。大家共同体验了一场藉由自然之美抚慰内心的情绪疗愈之旅，在花香与协作中培育积极心力量，以更坚韧的姿态迎接未来。

    活动伊始，权益部的工作人员早早来到现场，将鲜切花材、花泥、剪刀等物资有序分发。当同学们完成签到步入教室时，映入眼帘的不仅是规整的场地，更是一个充满自然生命力的“安全空间”。在主持人介绍完规则并播放插花视频教程后，同学们迅速就近成组并推选出组长。

    随着剪刀“咔嚓”作响，一场指尖上的“正念练习”悄然展开。心理学研究表明，接触植物与手工劳作能有效降低皮质醇水平。在修剪枝叶、端详花苞、构思错落层次的过程中，同学们将注意力从繁杂的课业焦虑中抽离，完全锚定于“此时此地”。每一次对残枝的剪除，都仿佛是对内心负面情绪的清理；每一次色彩的搭配，都是在重构内心的秩序与平静。

    除了自我对话，本次活动更是一次破除“社交孤岛”的有效实践。以小组为单位的创作模式，自然而然地为同学们搭建了人际交往的桥梁。大家在互借工具、探讨花材搭配的轻声交流中，悄然卸下社交防御。

    在随后的作品展示与评选环节中，各组代表与现场嘉宾共同手握投票权。这并非一场充满压力的竞技，而是一次“积极关注”与“互相赞赏”的心理赋能。当大家将票投给心仪的作品，并在计票结束后为前三名小组送上掌声时，现场洋溢着被看见、被认可的喜悦。摄影师的镜头，也适时定格下了同学们在互动中自然流露的、久违的灿烂笑颜。

    活动临近尾声，在完成签退与集体合照后，嘉宾与同学们带着各自的插花作品满载而归；权益部工作人员则默契配合，将教室细致清扫，恢复原貌。

    这场以花为媒的活动虽然落幕，但心理疗愈的“长效机制”才刚刚开始。同学们将亲手制作的花艺带回寝室，不仅装点了生活空间，更将这份专注、愉悦的积极情绪体验延伸到了日常之中。本次活动由软件学院团委学生会权益部发起，不仅是一次生活技能的拓展，更是一剂贴心的“心理疫苗”，让同学们在花香氤氲中蓄满能量，以更坚韧、更轻盈的心态，去迎接校园生活的每一个晴天。