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美国著名家庭治疗师泰瑞斯·瑞尔（Terrence Real）的突破性著作。本书打破了“男人坚强不需要关怀”的刻板印象，指出男性抑郁症往往被伪装成愤怒、酗酒、工作狂或暴力。作者通过大量临床案例，深入剖析了传统男子气概文化如何压抑男性的情感表达，导致他们陷入“忧郁”而不自知。书中不仅提供了识别男性心理问题的工具，更给出了家庭治疗的具体方案，帮助男性卸下伪装，重建与伴侣、子女的情感连接。这是一本拯救无数男性及其家庭的必读之书。
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