戒烟后咳嗽加重但精神状态变好了,说明身体在好转吗?

网友提问：戒烟后咳嗽加重但精神状态变好了，说明身体在好转吗？

小编：身体在排毒，熬过去就好了。

精神状态变好是个大好事，说明你的身体正在适应没有尼古丁的日子，至于咳嗽加重，别害怕，这是正常的生理反应，以前抽烟把气道里的纤毛都熏麻木了，现在戒烟后它们重新活过来，正拼命把肺里的脏东西往外扫呢，医学界权威的《中国临床戒烟指南（2015年版）》里写得很清楚，这叫戒断症状，是身体自我修复的表现。

根据美国癌症协会的数据，戒烟一到九个月内，咳嗽和气短就会慢慢减少，这段时间你可以多喝点温水，帮着把痰排出来，只要没发烧或者喘不上气，就踏踏实实接着戒，你的肺正在一天天变干净。