夜雨聆风
一到夏天，别人只是微微出汗，你却是汗如雨下。吃顿饭像洗了个澡，走两步路后背湿透，坐在空调房里也能冒虚汗。说话声越来越小，没说几句就觉得累；爬两层楼梯就喘不过气；一吹空调就感冒，别人觉得温度正好，你却裹上了外套……更无奈的是，蹲下去再站起来，眼前一黑要缓好几秒。
如果你也有这些症状，别再简单归因为“天太热”了！
不是天太热，是气不够了
中医说的“气”，就像身体的“能量电池”，负责推动、温煦、防御全身机能。气虚的人，动力不足，各种功能都会减退。
气不足，固不住汗液，动则汗出；
气不足，鼓动无力，少气懒言、疲乏无力；
气不足，无力推动水液运行，舌体胖大被牙齿压出齿痕；
气不足，卫外不固，毛孔张开后一吹风就感冒……
厨房里的补气三宝，简单管用
五指毛桃茯苓汤
五指毛桃补气温和不上火，最适合夏天。取五指毛桃30克煮水30分钟，捞出药渣，用药汁加茯苓15克、山药干20克、粳米50克下锅煮，每周3-4次。脾肺同补，汗少了，人也有劲了。
鸡蛋茶冲米汤
土鸡蛋打散，用煮粥撇出的沸米汤快速冲入搅匀，早上空腹喝。米汤得谷气之精养脾胃，鸡蛋滋阴补虚，一碗下去，精神头就回来了。
党参红枣蒸苹果
苹果去核，填入党参片5克、红枣两枚掰开，上锅蒸20分钟至果肉软透，连汤带肉一起吃。苹果蒸熟后健脾止泻，党参补中益气，红枣养血安神，三味搭在一起温润好吸收，连续吃上一周，说话都有底气了。
居家调理是日常养护的“缓则治本”，但如果气虚日久，或是夹杂痰湿、瘀血、阴虚等情况，单纯食疗就力有不逮了，需要明医辨明体质、辨证施治。
始创于1843年的山东老字号济南赵树堂中医馆，恪守“德行方，道地药”的百年祖训，由近百位名老中医和国医大师坐诊，曾与同仁堂、胡庆余堂并称中医药界“三大堂”。针对气虚体质，赵树堂专家会根据个人情况开出专属调理方案——或是非遗膏方，或是精准汤剂，搭配赵氏中药竹罐等非遗技艺辅助调理，从根本上为你补足正气，让你这个夏天不再“汗如雨下”。
百年赵树堂
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