夜雨聆风 只要中一个就说明确实变老了
近来看到网上有些调侃中年少女变老表现的视频，看了觉得难道是在说我吗？怎么样样都说得那么准。
看看是不是这样：
从前遇事会较真、发脾气，如今即便受了委屈，刚升起怒气，转眼就没了劲头；日常也总出现健忘的情况，明明起身想去拿个什么东西，走到了却瞬间失忆，往往又折返原地，有时才能勉强记起刚才想干什么来着；语言表达出现“上蹿下跳”的情况，词不达意；简简单单的字，怎么想都想不出它是怎么写来着；吃完饭只想窝坐着，坐着就想躺下，整个人愈发慵懒迟缓等等。
后来也试着了解一下这方面的知识，究其根源，就是年岁增长带来的气血不足、精力衰减，大脑反应、记忆能力也慢慢变慢。
面对不可回避的岁月增长，也不必焦虑内耗。我们可以学着顺势而为，接纳自身的变化。遇事不强行较真，学会看淡琐事；日常规律作息、适度放松和运动，发展自己的爱好，让身体和大脑都动起来，减少健忘和疲惫感。坦然接受岁月增长带来的常态，不悲观消极也不再用年轻当借口。
人终会和岁月和解，接纳老去的常态，放平心态、爱惜自己、好好生活，便是面对变老岁月的最好状态。
