夜雨聆风一、先看效果
我的ThinkPad T490，C盘长期在40GB上下挣扎。下载360或者腾讯管家这些清理软件，我担心他们在我的电脑里面成钉子户。也没有找到好的软件。
周二晚上跑了一次WorkBuddy自动清理，什么都没删错，稳稳回收了 3.96GB。之后每周自动来一次，再也不用惦记这件事。
这篇文章就是完整的操作流程——从0到1，你也能在5分钟内给自己的电脑装上「自动清洁工」。
二、这玩意儿在清理什么？
很多人的电脑清理焦虑来源于「不敢删，怕删错」。WorkBuddy的清理策略跟你手动用磁盘清理一样安全，只动三类文件：
▪ 回收站——你删文件时就已经决定不要了，这里只是清空 ▪ 系统临时文件——AppData\Local\Temp 和 Windows\Temp 下的临时文件，删了会自动重建 ▪ 浏览器缓存——Chrome/Edge 的 Cache 目录，删了无非下次加载慢半秒
绝对不动的东西：桌面文件、文档目录、下载文件夹、Obsidian笔记库、任何项目文件。这些路径在脚本里做了白名单保护。
三、操作步骤
第一步：打开WorkBuddy，直接说需求
不需要写代码，不需要记命令。你就跟它说：
▍每周三自动清理一下C盘，清理系统临时文件、回收站和浏览器缓存
WorkBuddy会跟你确认清理范围。这里选「安全三件套」就行。
第二步：让它跑一次试试
确认后跟一句：
▍手动跑一下试试
WorkBuddy会自动执行清理，然后给你一份报告：
—————— 清理前C盘剩余：39.38 GB 清理后C盘剩余：43.34 GB 释放空间：+3.96 GB ——————
能看到实实在在的效果，心里有底。
第三步：确认自动化已生效
WorkBuddy创建好自动化后会自动回复确认信息。你可以跟它说：
▍看一下我的自动化列表
它会列出所有已创建的定时任务，确认「周三C盘安全清理」在列表中且状态为「活跃」。
四、如果你想调整清理范围
比如你用的是火狐浏览器而不是Chrome，或者想把微信缓存也加进去。只需要告诉WorkBuddy：
▍把清理范围加上火狐浏览器缓存和微信缓存
它会自动更新自动化脚本。你不用碰一行代码。
五、常见问题
Q：清理会不会把我正在用的文件删了？
不会。脚本有容错机制——正在被占用的文件自动跳过，不报错、不中断。
Q：浏览器没装Chrome/Edge会报错吗？
不会。路径不存在就跳过，静默处理。
Q：我能看看它具体删了什么吗？
可以。跟WorkBuddy说「看一下上次清理的日志」，它会读取清理记录给你看。
Q：如果不想每周三清理了，想改成每周日？
直接说：「把C盘清理改成每周日执行」，WorkBuddy会更新调度规则。
Q：能清理更多吗，比如Downloads里的旧文件？
可以，但建议谨慎。Downloads里可能有你没归档的重要文件。如果你确定想清理，告诉WorkBuddy具体规则（比如「删除Downloads里30天前的文件」），它会帮你加进去。
六、这个过程的本质
你用自然语言描述需求，WorkBuddy帮你完成四件事：
① 理解你「清理电脑」这个模糊指令背后的具体需求 ② 跟你确认清理范围，规避误删风险 ③ 编写并执行安全的清理脚本 ④ 创建定时任务，以后自动跑
整个过程你没有写一行代码，没有打开一个设置面板。就是——跟AI说句话，活儿就干了。
这才是AI工具的正确打开方式：不是让你学新技术，而是让新技术来适应你的工作方式。
