三下乡丨计算机与软件学院“智舟”队开展“身心双护伴成长,健康童心向阳行”主题活动

晨光微熹，清风拂面，实践队全体队员早早集结开始晨跑。整齐划一的步伐、昂扬饱满的精气神，尽显青年学子朝气蓬勃、自律向上的精神风貌。此次晨跑不仅是强健体魄、锤炼意志的体能实践，更为接下来的生理健康课堂与心理疏导课程拉开序幕。队员们在奔跑中体悟坚持与自律，将吃苦耐劳、简约朴素的勤俭节约理念融入日常作息，以健康身心、节俭作风迎接后续理论学习，在动静结合间夯实身心成长根基。

生理健康科普课堂上，队员运用卡通插画、简易人体示意图，把枯燥专业的健康知识变得通俗直观，细致讲解人体器官基础功能，科普青春期正常发育变化，耐心回应孩子们的各类疑问。课堂穿插问答互动，孩子们积极举手作答，在交流中巩固知识。课程最后，大家结合所学梳理作息、运动、饮食要点，亲手制定专属个人健康生活规划。

心理健康课上，队员借助趣味俗语、卡通教具打开孩子们的心扉，引导孩子们客观看待自身优缺点，主动发掘自身闪光点。现场设置互动环节，孩子们踊跃分享自身长处；书写优点清单、绘画自我闪光点、才艺展示等活动依次开展，队员带领孩子们共读励志小诗、分享日常小事，帮助孩子们走出自我否定，树立自信乐观的正向认知，在温情陪伴中完成心灵滋养。

队员们还准备了两场趣味竞赛。丢沙包闯关赛锻炼孩子们肢体协调能力与专注力；“我说你画”记忆比拼考验观察力与快速反应能力。队员为获胜孩子准备气球、扭扭棒手工等小礼品，让大家在轻松有趣的比拼中收获成就感，尽情释放童真活力。

本次活动寓教于乐，补齐乡村青少年健康教育短板。两场主题课堂搭配趣味竞赛，实现“润心、强身”双向育人。心理课堂塑造自信正向心态，生理科普传授科学自护知识，全方位满足青少年身心成长需求。下一步，计算机与软件学院“智舟”队将持续打磨身心科普特色课堂，常态化开展志愿服务，以青春力量护航孩童健康成长，助力乡村素质教育发展。