文档内容
二年级下册道德与法治第1课《身心健康很重要》第2课时教学设计
课 题 日常保健小妙招 怎样做才好 单元 第一单元 年级 一年级
依据《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》低段学段目标，本课紧扣“健康生活”核心素养要求，强
调学生在日常生活中形成积极向上的生活态度、基本的自我保健意识和情绪管理能力；课程内容对应“生命安全
课标
与健康教育”主题，要求通过具体生活情境引导学生认识身体与心理健康的关联性，初步建立科学的生活习惯与
分析
行为规范，为健全人格发展奠定基础；同时渗透“责任意识”与“道德修养”，强调对自身健康负责、对他人健
康关心的价值取向。
本课选自统编版《道德与法治》二年级下册第一单元第1课《身心健康很重要》，是单元起始课，承担价值引领
与认知奠基功能。教材以儿童真实生活为逻辑起点，通过“日常保健小妙招”与“怎样做才好”两大模块，系统
教材 呈现身体保健（如刷牙、穿衣、睡眠）、情绪调节（如深呼吸、倾诉）及健康决策（如感冒是否上学、病愈是否
分析 停药）等关键知识点；图文并茂，配有对比鲜明的牙齿健康图、情绪表达插画及生活场景对话框，符合低年级学
生具象思维特点；内容结构清晰、语言童趣化、活动设计可操作性强，为教师开展体验式、合作式教学提供扎实
文本支撑。
二年级学生正处于身心快速发育期，具备初步的生活自理能力，但健康认知仍处于经验化、碎片化阶段：多数学
生能说出“要刷牙”“要睡觉”，却难以理解其生理原理；情绪表达直率但调控能力弱，常以哭闹、发脾气等方
学情
式宣泄；面对生病、难过等真实困境时，缺乏主动求助意识与理性判断能力；班级中存在挑食、午休不规律、忽
分析
视天气变化增减衣物等普遍现象；同时，该年龄段学生好奇心强、乐于参与游戏与小组讨论，对形象化、情境
化、互动性强的学习方式接受度高，为本课开展体验活动与同伴互助提供了良好基础。
本课综合运用情境教学法、合作探究法、示范体验法与问题驱动法：以欢快健康操视频创设真实生活情境，激发
学习兴趣；通过小组合作讨论保健卡片、分享家庭经验，促进知识共建与经验迁移；借助牙齿对比图、情绪表情
教学
包等直观教具实施示范教学，强化认知理解；以“心里难过要不要告诉老师”“感冒了要不要去上学”等源自学
方法
生真实困惑的问题链贯穿课堂，驱动深度思考与价值辨析；辅以角色扮演、深呼吸实操、板书归纳等多样化活
动，实现知情意行有机统一，契合低段儿童“做中学、玩中学”的认知规律与学习需求。
①政治认同：通过感受健康生活方式对个人成长与集体生活的积极影响，增强对国家倡导的文明健康生活方式的
认同感，初步树立“健康中国”从小践行的责任意识。
②道德修养：在小组分享与情境讨论中，学会关爱自己、体谅他人，养成讲卫生、守作息、懂倾诉的良好行为习
惯，形成尊重生命、友善互助的道德情感。
核心
③法治观念：了解《未成年人保护法》中关于身心健康保障的基本要求，理解遵守日常健康规范（如按时服药、
素养
及时就医）既是权利也是义务，初步建立规则意识与责任边界。
目标
④健全人格：掌握深呼吸、倾诉等简单有效的情绪调节方法，能在生活中尝试保持平和心态，逐步形成乐观向
上、自信阳光的心理品质与身心协调发展的健康人格。
⑤责任意识：懂得身体健康是学习与生活的基础，能主动关注自身身体信号（如困倦、咳嗽），并在家人指导下
坚持执行刷牙、喝水、添衣等保健行为，初步承担起自我健康管理的第一责任。
掌握“少吃甜食好好刷牙”“根据天气变化增减衣物”“想发脾气时做深呼吸”等日常保健小妙招，并能在生活
重点
中初步应用。
在真实生活情境中（如感冒、心情低落、病愈期）做出合理健康决策，理解“遵医嘱继续服药”“主动向老师或
难点
同学倾诉”等行为背后的健康逻辑与责任内涵。
教学 教师准备：多媒体课件（含健康操视频、牙齿健康对比图、情绪表情包、生活情境插图）、保健小妙招卡片（每
准备 组一套）、深呼吸指导音频、板书贴纸；学生准备：每人一支铅笔、练习本。教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 二次备课
1. 教师播放1分30秒欢快儿童健康操视 1. 全体学生起立，专注观看视 以具身化运动体验
频（配乐节奏明快、动作简单重复）。 频，跟随教师动作模仿跳跃、 唤醒学生身体感
2. 教师带头站立，边看边做示范动作， 伸展、拍手等基础动作。 知，建立“健康=
鼓励全体学生起身跟跳。 2. 跳操过程中面带笑容，部分 身体+心情”的初
3. 视频结束后，教师微笑着问：“跳完 学生主动带动同桌一起做。 始联结；通过即时
操，你的心跳快了吗？脸上有没有笑出 3. 积极举手回答教师提问，预 问答捕捉学生真实
来？身体感觉轻松还是累？” 设：心跳变快了；我笑了；身 感受，让抽象健康
4. 待学生举手发言后，教师自然衔 体热热的，很舒服；有点累但 概念落地为可感、
新知导入
接：“运动让我们身体棒、心情好！其实 是很开心。 可知、可说的个体
呀，除了跳操，生活中还有很多不用花 4. 带着好奇神情，齐读课 经验；用“小妙
钱、不用特别时间的小妙招，也能帮我们 题“日常保健小妙招”。 招”这一儿童化表
健健康康、开开心心——今天我们就一起 述激发探究兴趣，
发现这些‘日常保健小妙招’！” 实现从“被动参
与”到“主动期
待”的学习动机转
化。
1. 教师发放小组保健卡片（每组4–5 1. 小组围坐，传阅卡片，轮流 以小组合作为组织
人，卡片含文字+图标：“少吃甜食，好 朗读卡片内容，结合生活经验 形式，将静态知识
好刷牙”“想发脾气时，做做深呼 热烈讨论。 转化为动态经验共
吸”“根据天气变化，增减衣物”“每天 2. 在教师指导下，用铅笔或彩 享；通过“读—说
保证充足睡眠”“多喝水，不憋尿”）。 笔在卡片背面记录家庭做法， —写—画”多感官
2. 明确任务要求：“请小组内轮流读一 如：“我家用草莓味牙 参与，深化记忆与
读卡片，说说你在家是不是这样做？有没 膏”“我睡前听妈妈讲故 理解；教师蹲点式
有其他好办法？用彩笔在卡片背面写/画 事”“我生气时捏橡皮泥”。 倾听与开放式追
下来。” 3. 认真倾听同伴发言，对感兴 问，既捕捉生成性
3. 教师巡视各组，蹲下身倾听学生交 趣的做法点头或补充“我们家 资源，又悄然渗透
流，适时追问：“你为什么觉得刷牙要早 也这样！” 健康原理（如糖分
新知讲解
晚各一次？”“如果好朋友生气了，你会 4. 三组代表依次上台，指着卡 致龋、情绪神经机
怎么帮他冷静？” 片介绍小组发现，预设：“我 制）；黑板分类贴
4. 邀请三组代表上台展示，教师用磁贴 们组说‘少吃甜食’是因为糖 示，直观构建“身
同步将学生分享的妙招分类贴至黑板左 会咬坏牙齿！”“我们想到生 体—心理”双维健
侧“身体保健”与右侧“情绪调节”两大 气时可以数123！”“下雨天 康认知框架，为后
板块。 妈妈让我穿雨衣，太阳大就戴 续深化铺垫逻辑基
帽子！” 础。
1. 教师展示高清对比图：左图为洁白整 1. 学生紧盯投影，自发发 运用强烈视觉冲击
齐的健康牙齿特写，右图为布满黑斑、缺 出“哇”“啊”的惊叹声，纷 （健康vs病变）
损明显的蛀牙X光片及卡通化疼痛表情。 纷指向蛀牙图摇头。 激发情感共鸣与健
2. 提问：“这两张图，你喜欢哪一张？ 2. 积极举手回答，预设：“我 康警觉；以儿童化为什么？”引导学生观察细节，聚焦“黑 喜欢左边！牙齿白白 语言（“小虫
点”“洞洞”“疼”等关键词。 的！”“右边牙齿有洞，会 子”“打架”）解
3. 播放15秒“牙菌斑动画”（显微镜视 疼！”“黑点是脏东西！” 构专业医学概念，
角下细菌在牙面聚集繁殖），教师解 3. 目不转睛观看动画，听 降低理解门槛；规
说：“这些看不见的小虫子最爱吃糖，它 到“小虫子”时捂嘴笑， 范动作示范与全员
们一打架，牙齿就受伤啦！” 对“打架”“受伤”产生拟人 空刷练习，将知识
4. 教师示范正确刷牙姿势（巴氏刷牙 化理解。 转化为可操作技
法）：牙刷45度角斜放、小圆圈轻轻 4. 模仿教师动作，观察模型细 能，确保“知
刷、里外上下都刷到，边讲边用大号牙刷 节，记住“斜着”“小圈 道”真正走向“做
模型演示。 圈”“都要刷”。 到”，体现道法
5. 组织全班“空刷练习”：学生伸出食 5. 全体学生伸出食指，认真跟 课“知行合一”的
指当牙刷，跟随教师口令“刷外面→刷里 随口令做刷牙动作，教室响起 实践品格。
面→刷咬合面”，同步做动作。 整齐的“刷刷刷”声。
1. 教师出示“深呼吸”步骤图（吸气4 1. 学生跟随音频与教师指令， 将抽象的情绪调节
秒→屏气4秒→呼气6秒），配合舒缓音 闭眼调整坐姿，专注感受呼吸 策略转化为可感
乐播放30秒引导音频。 节奏。 知、可模仿的身体
2. 教师带领全体学生闭眼体验：双手放 2. 手掌轻放腹部，体验“鼓起 练习；通过触觉
腹部，感受肚子像气球一样鼓起又落下。 —落下”的起伏感，部分学生 （腹部起伏）、听
3. 提问：“刚才呼气时，肩膀有没有往 轻声数“1、2、3……”。 觉（舒缓音乐）、
下沉？心里是不是安静了一点？” 3. 睁眼分享感受，预设：“我 视觉（步骤图）多
4. 引出情境：“如果课间被同学不小心 肩膀松下来了！”“心里不那 通道输入，强化神
撞倒了，你很生气，想喊叫——这时，深 么着急了！”“像吹泡泡一样 经记忆；以“课间
呼吸能帮你做什么？” 慢慢呼气。” 撞倒”这一高频冲
5. 邀请两名学生现场演示“生气前→深 4. 思考教师提问，联系自身经 突场景为切口，打
呼吸→平静说话”的三步转变，教师旁白 历点头。 通知识与生活的最
描述心理变化。 5. 两名学生自愿上台，一人 后一公里；同伴现
演“生气跺脚”，一人演“深 场演绎，比教师说
呼吸后说‘没关系，我们一起 教更具说服力与代
扶起来’”，全班安静观看并 入感，有效促进社
鼓掌。 会性学习。
1. 教师呈现三组生活情境对话框： 1. 学生紧盯投影，认读对话文 选取高度典型、零
①“好想念……我不能和你去玩 字，看到咳嗽图立刻联 距离的生活困境作
了。”（配图：孩子捂嘴咳嗽） 想：“我们班小明昨天就这 为认知载体，彻底
②“我心里很难过，要不要告诉老师 样！” 摒弃假大空说教；
呢？”（配图：孩子低头揪衣角） 2. 主动举手讲述，预设：“我 通过“听—说—议
③“我感冒了，要不要去上学？我的病快 发烧时妈妈没让我上 —写—读”闭环活
好了，还要继续吃药吗？”（配图：孩子 学！”“我考试没考好，回家 动，推动学生
量体温、看药盒） 哭了，爸爸抱抱我。” 从“旁观者”转变
2. 提问：“这些话，你听过吗？或者你 3. 小组内积极讨论，翻看“决 为“决策
自己说过吗？”邀请学生分享真实经历。 策锦囊卡”，用铅笔在练习本 者”；“决策锦囊
3. 组织小组讨论：“如果是你，会怎么 上写下做法，如：“感冒在家 卡”提供脚手架，做？为什么？”教师发放“决策锦囊 休息，喝热水”“难过告诉老 降低思辨难度；黑
卡”（含提示词：听医生的话、保护自 师，她会帮我”“吃完医生开 板共识板书，将分
己、保护同学、找大人帮忙）。 的药，不能自己停”。 散观点升华为集体
4. 汇报交流，教师用红笔在黑板“怎样 4. 小组代表汇报，全班共同完 智慧结晶，赋予学
做才好”主标题下，逐条板书共识答案， 善黑板内容，齐读板书：“心 生知识建构的主体
同步标注依据（如“在家休息”旁写“保 里难过→告诉老师或同 尊严，充分体现新
护自己+保护同学”）。 学”“感冒了→在家休息，及 课标“学生是学习
时就医”“病快好了→遵医嘱 主人”的理念。
继续吃药”。
同学们，今天我们一起学习了很多日常保健的小妙招，也知道了在面对生活中的一些问题时应该怎样做才
好。希望大家在今后的生活中，能够把这些知识记在心里，用实际行动来爱护自己的身体，保持乐观的心
课堂小结
情，做一个健康、快乐的小学生。同时，也要记得关心身边的同学和家人，把我们学到的小妙招分享给他们
哦！
1.2 身心健康很重要
日常保健小妙招 怎样做才好
一、日常保健小妙招 二、怎样做才好
身体保健： 心里难过→告诉老师或同学
板书 • 少吃甜食，好好刷牙 感冒了→在家休息，及时就医
• 根据天气变化，增减衣物 病快好了→遵医嘱继续吃药
• 保证充足睡眠
情绪调节：
• 想发脾气时，做做深呼吸
成功之处：情境创设真实有效，健康操导入瞬间点燃课堂热情，学生全程参与度高；小组合作与黑板共创环
节充分释放学生表达欲，生成大量鲜活生活案例（如“用草莓牙膏”“生气捏橡皮泥”），体现了以生为本
的教学理念；深呼吸体验与刷牙空刷等实践活动设计精准，将抽象素养目标转化为可感、可做、可评的具体
行为，达成“知行合一”目标。
不足之处：对“遵医嘱继续服药”这一难点的医学原理（如抗生素疗程）解释稍显简略，部分学生仍存
教学反思
在“不疼了就停药”的惯性思维；个别内向学生在小组讨论中发言较少，教师关注覆盖面有待加强；课堂练
习时间略紧，两道判断题的辨析深度可进一步拓展。
教学建议：后续可链接校医资源，开展“小小健康宣讲员”微讲座，用儿童语言解读用药常识；为沉默学生
设计“悄悄话便签”“转盘抽答”等低压力表达路径；练习环节增设1道开放题：“如果你看见同学揉眼
睛、打喷嚏，你会提醒他什么？”，促进健康行为迁移与社会责任延伸。
