文档内容
道德与法治教案
年 级：
班 级：
教 师：第1课《身心健康很重要》
第1课时 天天锻炼身体 教案设计
课 题 身心健康很重要 单元 第一单元 课型 新授课
本课时是二年级上册《道德与法治》第一单元“我乐观 我向上”的开篇课。教材以
“积极健康心态面对生活”为核心，通过“天天锻炼身体好”和“生病有几点糟”两个板
教 材
块，将身体健康与心理健康紧密结合。教材采用漫画、场景图等生动形式，贴近二年级学
分 析
生生活，引导学生从日常体验出发，理解身心健康的重要性，为后续培养乐观向上的生活
态度奠定基础。
二年级学生正处于身心快速发展阶段，对“健康”有初步认知，但往往仅停留在“不
学 情
生病”的表层理解。他们活泼好动，喜欢游戏化学习，但自我约束能力较弱，对锻炼的持
分 析
续性和健康生活习惯的重要性缺乏深刻认识。同时，学生已具备一定的生活观察和表达能
力，能结合自身经历分享感受，但需要教师引导其将感性体验上升为理性认知。
1. 政治认同：通过感知健康生活与个人成长、家庭幸福的联系，初步认同积极健康的
生活方式是国家倡导的文明风尚。
2. 道德素养：在小组合作与分享中，培养关爱自己、关心他人的道德意识，学会在生
活中传递健康正能量。
核 心
3. 法治观念：了解《未成年人保护法》中对未成年人身心健康的相关要求，树立维护
素 养
自身身心健康的法治意识。
目 标
4. 健全人格：通过体验与反思，建立“锻炼促健康、乐观抗挫折”的认知，逐步养成
积极向上、珍爱生命的健全人格。
5. 责任意识：认识到身心健康不仅是个人需求，也是对家庭和集体的责任，初步形成
主动维护身心健康的责任意识。
重 点 理解身心健康对个人生活的重要意义，掌握3-5种适合小学生的日常锻炼方式。
难 点
能够主动建立“锻炼习惯—身体健康—乐观心态”的关联，并在生活中初步践行健康
生活方式。
教 学 多媒体课件
准 备教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 二次备课
导入新课 1. 积极举手猜谜 若学生猜不出谜
1. 教师提问：“同学们，老师今天带来
语，可用手偶模仿
语，说出 “锻
小兔子生病的样
了两个小谜语，大家来猜猜看：‘每天蹦蹦又
炼” 和 “生病” 子，引导学生联想
生病的体验，降低
跳跳，身体健康精神好，你拍一我拍二，坚持 的答案。
难度。
2. 结合自身经
锻炼不偷懒’（打一种生活方式）；‘鼻子不
历，简单说说对
通气，脑袋晕乎乎，饭也不想吃，只想躺被
“锻炼” 和 “生
窝’（打一种状态）。”
病” 的感受。
2. 学生自由举手回答，教师引导学生说
出“锻炼”和“生病”的答案。
3. 教师顺势导入：“今天我们就一起来
聊聊，为什么说《身心健康很重要》。”
【设计意图：用贴近学生生活的谜语激发兴
趣，快速聚焦“健康”主题，引发学生对“健
康”与“不健康”状态的初步思考。】讲授新课
板块1：生病有几点糟
1. 播放动画《小兔子的烦恼》：展示小
兔子吃多了肚子疼、感冒发烧没胃口的场景。
2. 教师提问：“小兔子现在心情怎么 板块1
样？生病除了身体难受，还会带来哪些麻 1. 观看动画，观
察小兔子的表情和
烦？”引导学生结合自身经历，从“影响学
状态。
习”“让家人担心”“不能和朋友玩耍”等角 可增加 “情景模
2. 自由发言，分
拟” 环节：请学
度分享。 享自己生病时的感 生扮演生病的同学
和关心他的朋友，
3. 小组讨论：“如果身边的同学生病 受。 现场演绎如何表达
3. 小组讨论，思 关心。
了，我们可以做些什么？”每组推选代表分 通过角色扮演，将
考并记录关心生病 关爱他人的道德意
享，教师总结：“关心他人也是维护健康的一 同学的方法，如 识内化为具体行
为。
部分。” “帮他抄作业”
“提醒他按时吃
【设计意图：通过动画和生活经验分享，
药”“给他讲笑
让学生直观感受生病的负面影响，培养共情能
话”。
力和关爱他人的道德素养。】 4. 小组代表发
言，全班交流。
板块2：天天锻炼身体好
1. 播放 1 分钟《小学生课间操热身视
板块2
3梳理总结锻炼方
频》，带领学生一起做3个简单动作（伸展运
1. 跟随视频和教 法：
(1)选适合的：选
动、高抬腿、扩胸运动）。 师口令，认真完成
择自己喜欢、适合
热身动作。 年龄的锻炼方式；
2. 教师提问：“做完运动后，大家感觉
(2)要坚持：每天
2. 分享运动后的
坚持锻炼，不半途
身体有什么变化？”引导学生说出“发热”
身体感受，如 而废；
(3)讲安全：锻炼
“舒服”“有精神”等感受。 “我的心跳变快
时注意安全，不做
3. 展示教材中“做操、打羽毛球、跑 了，身体暖暖 危险动作。
的”。
步、踢足球”的图片，提问：“这些运动大家
3. 观察图片，回
制定健康计划
都做过吗？除了这些，还有哪些适合我们的锻
忆自己参与过的运 学生完成句子：
炼方式？”鼓励学生列举跳绳、游泳、骑自行 动，踊跃发言补充 从明天开始，我会
每天坚持______
车等活动。 其他锻炼方式。 （如：喝一杯水、
吃一种蔬菜）
4. 在健康体验卡
4. 小组活动：“我的健康小计划”。学 当我不开心时，我
上用图画或文字写 会试着______
生在健康体验卡上写下“每天能坚持的1种锻 下自己的锻炼计 （如：告诉妈妈、
画一幅画）
炼方式”，小组内互相交流，教师巡视指导并 划，如 “每天晚
饭后和爸爸散步
选取3-4份计划进行展示点评。
10 分钟”“课间
5. 教师补充：“锻炼不仅能让我们身体
和同学跳绳”。
变强壮，还能让心情变开朗，遇到困难也更有 5. 小组内互相展
示计划，为同伴点
勇气面对哦！”
赞。
【设计意图：通过亲身体验、图片观察和
小组合作，让学生在实践中理解锻炼的益处，
将抽象的“健康”概念转化为具体可操作的生
活方式，落实健全人格的培养目标。】课堂练习 选择题（每题1分）
1. 下列哪种行为有利于身心健康？
（ ）
A. 长时间玩手机 B. 每天跳绳10分钟
C. 挑食只吃零食
答案：B
2. 朋友感冒发烧了，我们应该（ ）
1. 看题思考，用
A. 离他远远的 B. 关心他并提醒多喝水
举手或手势快速抢
C. 拉他一起玩耍
答
答案：B
2. 答对的学生可
3. 锻炼时我们应该（ ）
获得"健康小卫
A. 饭后立刻跑步 B. 做好热身再运动
士"贴纸奖励
C. 运动后大量喝冰水
3. 对错题进行订
答案：B
正，在课本相应位
判断题（每题1分）
置做简单标记
1. 只要不生病，就说明身心健康。
4. 同桌互相抽查
（ ）
背诵"健康小口
答案：×（心理健康也是身心健康的重要
诀"：每天动一
部分）
动，快乐不生病“
2. 每天坚持锻炼10-15分钟，就能让身体
更健康。（ ）
答案：√
3. 生病时不想吃饭，可以硬撑着不吃东
西。（ ）
答案：×（生病时更要补充营养，清淡饮
食）
课堂小结 1.“同学们，今天我们知道了生病会让我
们难受又麻烦，而坚持锻炼就能让身体棒棒、
心情好好。记住哦，每天动一动，烦恼全跑
领取打卡表，明
掉，做个身心健康的小超人！希望大家从明天
开始，就把今天学到的健康小知识用起来，让 确记录要求
自己和身边的人都更快乐、更健康！”
2.发放"21天健康打卡表"，说明使用方
式：每天完成后画★，下周班会课展示
教学板书 身心健康很重要
生病有几点糟 → 身体难受、影响生活、家人担心
天天锻炼身体好 → 动作多（操、跑、跳）、好处多（身体棒、心情好）
我的健康小计划 → 每天动一动，快乐不生病亮点：①热身运动环节学生参与度高，身体体验直接有效；②"小兔子生病"动画
引发强烈共鸣，学生能主动联系自身经历分享。
不足：小组讨论"关心生病同学"时，个别学生提出"给生病同学吃辣条"等不当建
议，说明健康常识仍需巩固；健康体验卡书写速度较慢，5名学生未完成，下次需预
留更充分时间或提供图文模板。
教学反思
第1课《身心健康很重要》
第2课时 日常保健小妙招 怎样做才好 教案设计课 题 身心健康很重要 单元 第一单元 课型 新授课
教 材
本次教学内容来自小学二年级道德与法治第一单元，主题为 “我乐观 我向上”。教
分 析
材以图文结合的方式，从日常保健小妙招和生活决策两个维度展开。内容贴合二年级学生
的生活实际，涵盖了身体健康维护、情绪调节以及生活中常见问题的正确选择等方面。
它将抽象的健康知识转化为具体可操作的行为指导，旨在引导学生建立健康的生活方
式，培养积极乐观的生活态度，是帮助学生形成健全人格和责任意识的重要教学素材。
学 情
二年级的学生正处于行为习惯和心理品质形成的关键时期。他们好奇心强，对新鲜事
分 析
物充满兴趣，但同时也存在生活经验不足、自我管理能力较弱的特点。在面对情绪波动、
身体不适等情况时，往往缺乏有效的应对策略。
他们喜欢直观、生动的教学方式，通过游戏、活动等形式能够更好地吸收知识。因
此，教学中需要紧密结合学生的生活实例，用他们易于理解和接受的方式，引导他们掌握
日常保健的方法和正确处理生活问题的能力。
政治认同：通过感受健康生活对个人和集体的积极意义，培养学生对健康文明生活方
式的认同，增强社会责任感。
道德素养：在学习和交流中，培养学生关爱自己、关心他人的道德情感，养成良好的
生活和行为习惯。
核 心
法治观念：初步了解与健康相关的基本行为规范，明白遵守这些规范是对自己和他人
素 养
负责的表现。
目 标
健全人格：学会调节情绪，保持积极乐观的心态，树立正确的健康观念，促进身心和
谐发展。
责任意识：懂得对自己的身体健康负责，能够在生活中主动践行健康行为，减少疾病
发生。
重 点
让学生掌握日常保健的具体方法，包括身体保健和情绪调节。
引导学生在面对生活中的常见问题时，能够做出正确的判断和选择。
难 点
帮助学生将所学的保健知识和正确的行为选择转化为日常的自觉行动，形成稳定的健
康生活习惯。
教 学 多媒体课件
准 备
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 二次备课
导入新课
教师播放一段欢快的儿童健康操视频，带 1. 跟随视频和教
师的口令，积极参
领学生一起跟着视频跳操，活跃课堂气氛。
与健康操活动，感
跳操结束后，教师提问：“同学们，跳完
受运动的快乐。
操后你们感觉怎么样呀？” 引导学生感受运 2. 分享跳操后的
感受，如 “身体
动带来的愉悦。
暖暖的”“心情很
接着教师展示教材中 “日常保健小妙
开心”。
招” 的封面图片，提问：“在我们的生活
3. 带着好奇心，
中，除了运动，还有哪些小妙招可以让我们保 进入新课学习。
持身体健康、心情愉快呢？今天就让我们一起走进课堂，去探索这些小妙招。” 从而引出
本节课的主题。
【设计意图：通过健康操活动，让学生在
轻松愉快的氛围中进入学习状态，同时自然地
引入课题，激发学生的学习兴趣和探索欲
望。】
讲授新课 1. 小组内积极讨 1."保健小妙招"分
1. 日常保健小妙招
类游戏：准备磁贴
论，结合生活经验
卡片（眼保健操
小组交流，分享经验
分享保健方法。 图、刷牙图、深呼
吸图、增减衣物图
(1) 教师将学生分成小组，每组 4 - 5 人，给每 2. 小组代表发
等），请学生上台
个小组发放保健小妙招卡片。 言，介绍讨论结 将卡片贴到黑
板"身体保
果，其他同学认真
健"或"心情保
(2) 让学生在小组内讨论卡片上的保健方法，并分
倾听并补充。 健"区域
2.联系教材：引导
享自己在生活中用到的其他保健小妙招。
3. 跟随教师练习
学生翻开课本第3
(3) 教师巡视各小组，参与学生的讨论，倾听他们 深呼吸，感受情绪 页，观察四幅图，
用"我看到____，
的想法。 平复的过程。 这样做可以
4. 认真观察图 ____"句式说话。
(4) .教师提问：“哪个小组愿意来分享一下你们 如："我看到小朋
片，倾听讲解，记 友做眼保健操，这
讨论的结果呢？” 请每个小组代表发言，介 录新学到的保健小 样做可以保护眼
睛"
绍小组总结的保健小妙招。 妙招。 • "我看到小朋友
深呼吸，这样做可
教师讲解，补充拓展 以让心情平静"
(1) 教师结合教材中的图片，对学生提到的保健小
梳理总结日常保健
妙招进行详细讲解。 妙招：
(1)讲卫生：少吃
比如，针对 “少吃甜食，好好刷牙”， 甜食，好好刷牙，
保持口腔健康；
教师可以展示牙齿健康的图片和蛀牙的图片， (2)调情绪：想发
脾气时，做深呼
对比说明保护牙齿的重要性；对于 “想发脾 吸，调节情绪；
(3)适穿衣：根据
气时，做做深呼吸”，教师可以现场示范深呼 天气变化，及时增
减衣物；
吸的方法，并引导学生一起练习，让学生亲身
(4)护身体：不做
危险动作，保护自
体验情绪调节的效果。
己的身体。
(2) 教师还可以补充一些其他的保健小妙招，如
“每天保证充足的睡眠”“多喝水，不憋尿”
等，丰富学生的知识储备。
辩论环节若出
【设计意图：通过小组交流，让学生在合
现"感冒也要坚持
上学"的固执观
作学习中相互启发，分享生活经验，培养学生
点，可展示"班级
传染链"示意图
的合作意识和表达能力。教师的讲解和拓展则
（一个感冒同学→
进一步深化学生对保健知识的理解，使他们掌 多个同学感冒），
用直观方式说明
握更多实用的保健方法。】 1. 观察情境图
片，结合自身经验2. 怎样做才好
情境展示，引发思考
(1) 展示教材中 “怎样做才好” 的几个情境图
片。
情境 1：心里难过，要不要告诉老师？
情境 2：感冒了，要不要去上学？
情境 3：病快好了，还要继续吃药吗？
(2) 教师依次提问：“如果你遇到了这样的情况，
你会怎么做呢？” 让学生独立思考后，举手
发言，分享自己的想法和理由。
小组辩论，深化认识
(1) 针对 “感冒了要不要去上学” 这个有争议的
问题，教师组织学生进行小组辩论。 正方：
应该去上学。
反方：不应该去上学。 思考，举手分享自
己的选择和理由。 齐读宣言：
(2) 双方在小组内讨论各自的观点和论据，然后进 • "心里难过说出
2. 参与小组辩 来，老师同学都
行辩论。
论，积极表达自己 在！"
• "感冒发烧在家
(3) 辩论结束后，教师进行总结，引导学生明白： 的观点，倾听对方 养，好了再去上学
堂！"
感冒时身体抵抗力较弱，去上学不仅可能会加 意见。
• "吃药要听医生
话，病好才能
重自己的病情，还容易将病毒传染给其他同
停！"
学，所以应该在家休息，等病情好转后再去上
学。
视频学习，明确做法
教师播放一段关于儿童如何正确处理生活
中常见问题的教育视频，让学生通过视频学习
更多正确的行为选择。视频内容包括如何与老
师和同学沟通自己的情绪、生病时的正确护理
方法等。
【设计意图：通过情境展示和提问，引导
学生结合自身经验进行思考，培养他们的问题
解决能力。小组辩论活动则激发了学生的思维
碰撞，让他们在辩论中更加深入地理解正确行
为的重要性。视频学习则为学生提供了更直
观、更全面的指导，帮助他们明确在不同情境下的正确做法。】
课堂练习
选择题
当我们想发脾气时，以下哪种做法是正确
的？（ ）
A. 随便找同学发泄 B. 大吵大闹 C. 做
做深呼吸，冷静下来
答案：C
感冒了，我们应该怎么做？（ ）
A. 坚持去上学 B. 在家休息，多喝水 C.
到处乱跑玩耍
1. 积极参与游戏
答案：B
闯关，认真思考每
以下哪种做法有利于保护牙齿？（ ）
一道题目，快速做 1. 游戏难度可根
A. 多吃甜食 B. 不刷牙 C. 少吃甜食， 据班级情况调整，
出选择。
基础薄弱的学生可
早晚刷牙
2. 为自己的小组 适当降低难度。
答案：C 2. 对于答错的学
加油，感受团队合
生，不要批评，而
判断题
作的乐趣。 是引导他们分析错
病快好了就可以不用继续吃药了。（ ） 误原因，加深理
3. 分享自己的答
解。
答案：×
题思路，巩固所学
心里难过的时候，告诉老师或同学会让我
知识。
们感觉好一些。（ ）
答案：√
根据天气变化增减衣物可以预防感冒。（
）
答案：√
设计意图：通过希沃游戏比赛的形式，增
加作业练习的趣味性和互动性，让学生在游戏
中巩固所学知识，同时也能及时反馈学生的学
习效果。
课堂小结
同学们，今天我们一起学习了很多日常保
健的小妙招，也知道了在面对生活中的一些问
题时应该怎样做才好。希望大家在今后的生活 互相检查"21天健
康打卡表"（上节
中，能够把这些知识记在心里，用实际行动来
课布置）完成情
爱护自己的身体，保持乐观的心情，做一个健 况，分享坚持的小
技巧
康、快乐的小学生。同时，也要记得关心身边
的同学和家人，把我们学到的小妙招分享给他
们哦！
教学板书 日常保健小妙招 怎样做才好
一、日常保健小妙招
身体保健：少吃甜食，好好刷牙；根据天气变化，增减衣物；保证充足睡眠等
情绪调节：想发脾气时，做做深呼吸
二、怎样做才好
心里难过→告诉老师或同学
感冒了→在家休息，及时就医
病快好了→遵医嘱继续吃药在本次教学过程中，通过多种教学活动的设计，如小组交流、辩论、视频学习
教学反思
等，有效地激发了学生的学习兴趣，让学生在积极参与的过程中掌握了日常保健的知
识和正确的行为选择。但在教学过程中，也发现部分学生在将知识转化为实际行动方
面还存在一定的困难。
在今后的教学中，需要加强与家长的沟通与合作，共同引导学生在生活中践行健
康行为。同时，可以增加一些实践活动，如让学生制定自己的健康计划并进行一周的
实践记录，以帮助他们更好地养成健康的生活习惯。
