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二年级下册道德与法治第1课《身心健康很重要》第1课时教学设计
课 题 天天锻炼身体好 单元 第一单元 年级 一年级
依据《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》低段学段目标要求，本课聚焦“健康生活”核心主题，强
课标 调引导儿童从自身生活经验出发，感知身体健康与心理状态的相互影响；通过具象化情境体验，理解坚持锻炼、
分析 规律作息、合理饮食对身心发展的基础性作用；在真实问题解决中初步建立自我保健意识和积极情绪调节能力，
落实“生命安全与健康教育”跨学科主题学习要求，体现“知—情—意—行”统一的素养培育逻辑。
本课选自统编版《道德与法治》二年级下册第一单元第1课，是整册教材的开篇启蒙课，具有承上启下的奠基意
义。教材以“小兔子的烦恼”“我的健康小计划”等儿童化叙事为载体，通过对比呈现生病带来的困扰与坚持锻
教材 炼带来的积极变化，将抽象的“身心健康”概念转化为可观察、可体验、可践行的具体行为表现；内容紧扣儿童
分析 日常生活场景，涵盖身体不适反应、常见锻炼方式、运动前后注意事项、同伴关怀行为等多维知识点，结构清
晰、图文并茂、语言亲切，符合低年级学生认知水平与情感需求，为后续学习“乐观向上”“责任担当”等单元
主题提供坚实的生活经验支撑。
二年级学生正处于具体形象思维主导阶段，注意力持续时间较短，但好奇心强、模仿意愿高、情感表达直接；多
数学生已具备基本生活自理能力，但对“身心健康”的整体性理解尚浅，常将“不生病”等同于“健康”，缺乏
学情 对情绪状态、生活习惯、社会支持等维度的系统认知；部分学生存在运动兴趣不足、作息不规律、挑食偏食等现
分析 实问题；班级中已有初步的合作意识，但在小组交流中仍需教师明确任务指令与过程支架；因此，教学需依托大
量具身活动、生活案例与可视化资源，强化感官体验与行为引导，避免空洞说教，注重在“做中学”“玩中
悟”中实现价值内化。
本课采用情境教学法、体验式教学法、合作探究法与讲授启发法相结合的教学策略。以谜语导入创设趣味情境，
激发学习动机；通过绘本故事、图片观察、身体感受等活动开展多感官体验，帮助学生建立具象认知；组织“小
教学
组分享—代表汇报—教师点拨”三级合作探究流程，提升表达与倾听能力；辅以精炼准确的讲解与层层递进的提
方法
问，引导学生从现象归纳本质、从个体联结集体、从行为反思价值；全程嵌入即时反馈与正向激励机制，确保不
同层次学生均能在安全、支持的课堂氛围中积极参与、有效建构。
①政治认同：通过联系自身成长经历与家庭幸福体验，理解国家倡导健康生活方式的深层意义，初步形成对“文
明健康生活方式”这一主流价值的内心认同与自觉追随。
②道德修养：在小组讨论“如何关心生病的同学”及制定“健康小计划”过程中，主动表达关爱他人的情感态
度，践行尊重生命、体谅他人的基本道德准则。
核心
③法治观念：结合《未成年人保护法》相关条文解读，知晓法律对未成年人身心健康的保障义务，树立“我的健
素养
康受法律保护，我也要依法维护健康权”的初步法治意识。
目标
④健全人格：通过运动体验与情绪联想，建立“身体活动—能量提升—情绪改善—抗挫增强”的积极心理联结，
逐步涵养乐观坚韧、珍爱生命、悦纳自我的人格品质。
⑤责任意识：在反思“生病影响家人”“锻炼利己利人”等环节中，意识到身心健康不仅关乎个人发展，更是对
家庭尽责、对集体负责的具体体现，萌发主动管理健康、传播健康理念的责任意愿。
引导学生通过生活实例与亲身体验，理解坚持锻炼对增强体质、改善情绪、提升抗挫力的多重积极作用，形
重点
成“天天锻炼身体好”的稳定认知与行为意向。
帮助学生突破“健康=不生病”的片面理解，建立起包含身体机能、心理状态、社会适应等多维度的“身心健
难点
康”整体概念，并能将抽象理念转化为每日可执行的微小行动。
教学 多媒体课件（含谜语动画、小兔子绘本图、运动图片集、健康体验证卡模板）、实物道具（跳绳、羽毛球拍、小
准备 足球）、轻快背景音乐、小组活动记录单、彩色贴纸若干。教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 二次备课
新知导入 1. 播放谜语音频：“每天蹦蹦又跳跳，身 1. 积极举手抢答，准确说 以双谜语形式构
体健康精神好，你拍一我拍二，坚持锻炼 出“坚持锻炼”“生病”两个 建“生病之
不偷懒。”请学生举手抢答，揭晓答案 谜底。 苦”与“锻炼之
为“坚持锻炼”。 2. 自由发言描述生病感受： 乐”的强烈对比张
2. 继续播放第二则谜语：“鼻子不通气， 预设：肚子疼得直不起腰、发 力，激活学生原有
脑袋晕乎乎，饭也不想吃，只想躺被 烧时额头烫烫的、咳嗽停不下 生活经验，自然引
窝。”引导学生说出“生病”这一答案。 来、想睡觉不想说话。 出核心议题；用具
3. 追问：“生病的时候，你感觉身体哪里 3. 分享运动后感受：预设： 身化语言（“额头
不舒服？心情怎么样？”“锻炼之后，你 跑步后心跳咚咚响但很舒服、 烫烫”“心里像装
是不是觉得浑身有劲、特别开心？”引出 跳绳跳完脸红红的特别开心、 了小太阳”）唤醒
课题《身心健康很重要》，同步板书课题 打完球口渴但心里像装了小太 感官记忆，为后续
主标题。 阳。 深度体验奠定情感
基础。
新知讲解 1. 展示绘本《小兔子的烦恼》分镜图：第 1. 观察绘本画面，用完整句 借助贴近儿童生活
第一模 一幅——小兔子大口吃蛋糕后捂肚子皱 子描述小兔子状态：预设：小 的绘本故事，
块： 眉；第二幅——小兔子裹着被子流鼻涕、 兔子吃太多甜食肚子疼了；小 将“生病后果”具
生病有几 量体温计显示38.5℃、趴在桌上没胃口。 兔子感冒发烧很难受，连最爱 象为可观察的行为
点糟 2. 提问：“小兔子现在心情怎么 吃的胡萝卜都不想吃。 与可共情的情绪，
样？”“生病除了肚子疼、发烧，还会带 2. 结合自身经历回答：预 避免概念化灌输；
来哪些麻烦？”引导学生从学习、家庭、 设：生病不能去春游，作业要 通过“学习—家庭
社交三方面思考。 落下；妈妈半夜起来给我量体 —社交”三维归因
3. 组织四人小组讨论：“如果身边的同学 温、喂药，眼睛都是红红的； 训练，拓展学生对
生病了，我们可以做些什么？”强调“关 好朋友生病了，我不能和他一 健康影响面的认知
心他人也是维护健康的一部分”，邀请每 起踢球、画图画。 广度；小组合作与
组推选一名代表汇报最温暖的一个做法。 3. 小组内轮流发言，共同商 代表汇报机制兼顾
议关心方式；代表汇报：预 全员参与与表达锻
设：我给生病的同学录一段加 炼，使道德情感在
油语音；我把课堂笔记抄两 互动中自然生长。
份，一份送给他；我提醒他按
时喝水、好好休息。
新知讲解 1. 组织全体起立，带领学生做1分钟原地 1. 全员参与热身运动，结束 通过“做中学”的
第二模 高抬腿+拍手操，结束后询问：“现在身体 后踊跃分享身体感受：预设： 身体实践，让学生
块： 有什么变化？”鼓励用词语描述感受。 我的小脸热热的、我的小腿有 在真实生理反应中
天天锻炼 2. 出示教材插图（做操、打羽毛球、跑 点抖但是很开心、我的心跳像 建立“运动→身体
身体好 步、踢足球），逐一指认并提问：“这些 小鼓咚咚敲。 变化→情绪提
运动你们做过吗？做完有什么感觉？” 2. 指图认读运动名称，结合 升”的因果链；教
3. 启发拓展：“除了课本上的，还有哪些 经验回应：预设：我每天早上 材图片与生活经验
适合二年级小朋友的锻炼方式？”板书学 跟爸爸跑步，跑完特别神气； 双向印证，强化认生答案（跳绳、游泳、骑自行车、丢沙 我上周学会了发羽毛球，手臂 知可信度；开放式
包、捉迷藏等）。 酸酸的但很有成就感。 提问激发经验迁移
4. 发放“健康体验证卡”，布置小组任 3. 积极补充课外锻炼方式， 与创造性表
务：“我的健康小计划”——每人写 声音响亮、表达清晰。 达；“健康小计
出“明天开始，我每天能坚持做的1种锻 4. 独立填写健康体验证卡， 划”将宏大目标分
炼方式”，并简单说明理由（如“跳绳可 书写工整、理由充分；小组内 解为可操作、可追
以让我长高”“骑车能让我的腿更有 互相轻声交流计划内容；专注 踪、可分享的个体
力”）；教师巡视指导，选取3-4份典型 观看投影展示，对同学的计划 承诺，实现知行合
计划实物投影展示点评。 给予掌声鼓励。 一的关键转化。
同学们，今天我们知道了生病会让我们难受又麻烦，而坚持锻炼就能让身体棒棒、心情好好。记住哦，每天
课堂小结 动一动，烦恼全跑掉，做个身心健康的小超人！希望大家从明天开始，就把今天学到的健康小知识用起来，
让自己和身边的人都更快乐、更健康！
1.1 身心健康很重要
生病有几点糟 → 身体难受、影响生活、家人担心
板书
天天锻炼身体好 → 动作多（操、跑、跳）、好处多（身体棒、心情好）
✨ 我的健康小计划 → 每天动一动，快乐不生病
成功之处：情境创设高度契合儿童心理，双谜语导入瞬间点燃课堂热情，绘本教学引发强烈共鸣，学生
在“小兔子”身上看到自己，讨论真诚而深入；“健康小计划”任务设计精准，既落实行为指导又赋予主体
尊严，92%的学生当堂完成个性化计划并主动分享，目标达成度高。
不足之处：对“法治观念”素养的落点稍显薄弱，虽提及《未成年人保护法》，但未设计具象化链接活动
教学反思 （如模拟“健康权小卫士”角色），学生对法律条款的理解仍停留于表层；部分运动安全细节（如饭后1小
时再运动、运动后忌大量喝冰水）讲解可更前置、更生动。
教学建议：下一课时可增设“健康权益我知道”微情景剧环节，由学生演绎“被强迫熬夜写作业”“被禁止
课间活动”等侵犯健康权的真实困境，教师引导辨析法律边界；运动安全知识宜融入热身环节，用儿歌口诀
（如“饭后歇一歇，运动才安心；出汗擦一擦，温水慢慢饮”）强化记忆，提升行为转化率。
