夜雨聆风2026-08-03 ·
一、四个地方躺着我的三十年来教学资料
开学前整理东西，我做了件事：把自己所有的教学资料翻了一遍。
结果有点难堪。2003 年手写的教案在办公室铁柜最底层，纸都发黄了；2015 年前后的电子教案锁在一个旧 U 盘里；这几年的课件散在电脑的三个文件夹，命名是"新建文件夹""新建文件夹(2)""这个是最终版"。还有微信收藏里存的三百多条同行分享，我几乎从没点开过第二次。
三十年攒下的东西，真到用的时候，一样都调不出来。
更让我别扭的是另一件事。去年我开始试着用 AI 写教案，它写得快、写得规整，可我一看就知道，那不是我的课。
它不知道我班上有多少孩子连课文都读不顺；不知道我讲《岳阳楼记》一定要先扯一段范仲淹在邓州的近况；不知道乡镇中学的多媒体教室一周只排得到两次。
AI 很聪明，但它不认识我。
二、三步，让 AI 读我自己的资料
后来我才想明白，问题不在 AI 笨，在我从没把"我的东西"给它看过。
第一步：先把资料归到一处。
我在 ima 里建了个知识库，起名就叫"杨勇的知识库"。旧教案扫成 PDF 传上去，电子文档直接拖进去，看到有用的公众号文章，右上角分享一下就存进来了。前后花了大概三个晚上，不算轻松，但这是一次性的活，做完就一劳永逸。
第二步：让干活的 AI 能读到这个库。
我用的是 WorkBuddy。它和平常那种聊天 AI 不太一样——聊天 AI 是"动嘴的顾问"，给你一段文字参考；WorkBuddy 是"动手的员工"，授权之后能直接读电脑里的文件、改文档、导出 PDF，最后把成品摆在桌面上。
把知识库接进去之后，它写东西会先去翻我存的资料，而不是凭空编。
这里提醒一句：授权文件夹别贪多。我只开了"桌面""文档""下载"这三个，涉及学生信息的文件夹一律不给。工具再好用，这条线得自己守住。
第三步：把话说清楚。
新手最容易栽的跟头，就是指令太空。"帮我写个教案"这种话，AI 只能回你一份放之四海皆皆准的模板。
我后来学会一个笨办法：说话带三样东西——路径 + 格式 + 要求。
参考知识库里我 2019 年那份《岳阳楼记》教案，重新写一份两课时的教学设计。学生是乡镇初二、基础偏弱，第一课时重点放在读顺和字词，第二课时讲"先忧后乐"，最后导出成 Word 放到桌面。
这一句话里，来源、课时、学情、重点、成品格式，全齐了。出来的东西，八成能直接用。
三、省下来的时间，是实打实的
说几个我自己记下来的数。
一份新课的教学设计，我以前从翻资料到成稿，大概三个半小时。现在给一句话，十来分钟出初稿，我再花四十分钟按班情改，前后不到一小时。
单元复习卷更明显。以前找题、排版、做答案，一晚上搭进去；现在让它从知识库里取我历年的卷子做素材，出题带排版二十分钟，我把不合适的题换掉就行。
还有那些"非教学"的杂活——期末几十份材料要转 PDF、按日期改名，以前得点上百次鼠标，现在一句话的事。
但我得说句实在话：AI 给的东西，我从来没有一次是照单全收的。
它交出来的是"能用的八成"。剩下那两成——这个班的孩子昨天课上卡在哪儿、哪个学生最近状态不对——它不知道，得我自己补上。这两成，恰恰是一节课的命。
四、三十年后，我还想再上好一节课
有年轻同事问我，这么大年纪还折腾这些干啥。
我想了想，大概是不甘心。
从教三十多年，最耗人的从来不是讲课，是那些围着讲课转的杂事：抄教案、填表格、做材料、找资料。真正留给"这节课怎么讲，后排那个孩子才能听懂"的时间，反倒不多。
现在 AI 把杂事拿走了一大半。剩下的时间我用来干什么？备课时多想一层，课后多找两个孩子聊聊。
工具替不了老师。但工具能让老师，重新有时间做个老师。
说说你的情况
想请教各位同行一个问题：你现在备课，最耗时间的是哪一步——是找资料、写教案，还是做课件？
评论区聊聊。大家提得最多的那一项，我下一篇专门拆开细聊。
— 完 —