文档内容
第一单元 我乐观 我向上 专项训练
一、选择题（每题只有一个正确答案，共 6 题）
1.下列哪种活动不属于锻炼身体的项目？（ ）
A. 跳绳 B. 看动画片 C. 打羽毛球
2.心里难过时，不适合采用的做法是（ ）
A. 告诉老师或家人 B. 独自躲起来不说话 C. 跟好朋友倾诉
3.下列哪种 “快乐” 是没有道理的？（ ）
A. 分享玩具给同学获得的快乐 B. 偷偷拿同学文具不归还的快乐 C. 完成手工制作的快乐
4.感冒了应该怎么做？（ ）
A. 坚持去上学 B. 在家休息，身体好转后返校 C. 不吃药硬扛
5.想成为 “开心果”，不应该做的是（ ）
A. 同学忘带文具时主动分享 B. 嘲笑难过的朋友 C. 帮家人分担家务
6.遇到想放弃的事情时，正确的做法是（ ）
A. 直接放弃 B. 鼓励自己坚持下去 C. 找借口推脱
二、判断题（对的打 “√”，错的打 “×”，共 6 题）
1.保持身心健康需要少吃甜食、好好刷牙。（ ）
2.不开心的事就像乌云，永远不会消失。（ ）
3.病快好了就可以不用继续吃药了。（ ）
4.坚持做一件事，即使没成功，能坚持本身也是一种收获。（ ）
5.悄悄买玩具不告诉家长，这种快乐是有道理的。（ ）
6.成为 “开心果” 只需要自己快乐就行，不用关心别人。（ ）
三、综合题
小明遇到了这些情况，帮他想想正确的做法：
1.小明感冒了，第二天早上感觉好一点，想直接去上学；
2.同学因为误会不跟他玩，小明特别不开心；
3.小明练习跳绳总跳不好，想放弃。
答案及解析
一、选择题答案1.B 2. B 3. B 4. B 5. B 6. B
选择题解析
1.解析：跳绳、打羽毛球属于锻炼身体的活动，看动画片是休闲活动，不涉及身体锻炼，故选
B。
2.解析：心里难过时，告诉他人、倾诉是合理释放情绪的方式，独自躲起来不说话不利于情绪疏
导，故选 B。
3.解析：偷偷拿同学文具不归还属于不当行为，这种快乐没有道理，分享玩具、完成手工的快乐
是正当的，故选 B。
4.解析：感冒期间应注意休息，确认身体状态允许后再返校，不能硬扛或勉强上学，故选 B。
5.解析：嘲笑他人会伤害别人的情绪，不符合 “开心果” 真诚助人、传递快乐的要求，分享文
具、分担家务是正确做法，故选 B。
6.解析：遇到困难时应鼓励自己坚持，放弃或推脱无法获得收获，故选 B。
二、判断题答案
√ 2. × 3. × 4. √ 5. × 6. ×
判断题解析
1.解析：少吃甜食、好好刷牙是保持身心健康的方法之一，表述正确。
2.解析：不开心的事像乌云但会通过合理方式缓解，并非永远不会消失，表述错误。
3.解析：病未痊愈时需遵医嘱继续用药，不能擅自停药，表述错误。
4.解析：本单元强调 “能坚持本身就是一种收获”，表述正确。
5.解析：悄悄买玩具不告诉家长的快乐没有道理，属于不当行为带来的暂时快乐，表述错误。
6.解析：“开心果” 不仅要自己快乐，还要把快乐带给身边的人，表述错误。
三、综合题答案
1.小明应该继续在家休息，确认身体完全好转后再返校。理由：感冒期间需要休息，勉强上学可
能加重病情，也可能传染给同学，这是保持身心健康的重要做法。
2.小明可以把心里的委屈告诉老师或爸爸妈妈，也可以主动找同学解释清楚误会；还可以用听音
乐、画画的方式缓解不开心。理由：不开心的事就像乌云，需要通过倾诉、沟通等合理方式疏导，
这样才能保持积极的心态。
3.小明应该鼓励自己坚持下去，比如告诉自己 “再试一次”，还可以制作记录表，每进步一次就
给自己点赞。理由：坚持才会有收获，遇到想放弃的事情时，要学会战胜 “想放弃” 的想法，
选择坚持，慢慢就能看到进步。
