抑郁症——身体出现3种异常,说明大脑已受损,别傻傻以为是情绪问题!

在我国，抑郁症患者有9500万，但实际就诊率却还不到10%，关键原因就是，总有人觉得抑郁症不是病，自己调节一下克服一下就行了，抑郁症就是矫情，想开点就好了。

事实上，抑郁症就是一个病。不仅是情绪上的消极，身体上也会出现各种各样的症状，持续时间长了，还会不断消耗人的生机，影响大脑，变的如同“行尸走肉”般麻木。

我在门诊上见到过无数此类患者，最典型的就是下面三种情况：

第一种患者，认知功能明显下降

患者最常说的一句话就是：医生，我真的觉得自己变傻了。

有的人说自己记忆力下降，注意力也不专注，跟同事开会，别人说完前三句话，他脑子里就一片空白，完全不知道别人后面在说什么。

有人说自己出门买菜，到了菜市场却怎么也想不起来要买什么，站在那儿发了十分钟呆。

有人说自己以前最爱看书，现在翻开一页，看三遍都记不住内容。说话也是，明明想表达一个意思，却找不到合适的词，卡在那儿半天说不出来。

在我看来，这不是变傻了，而是大脑在向你求救。

中医认为脑为髓海，髓海的充盈依赖肾精的滋养。你长期情绪压抑，肝气郁结，气血运行不畅，加上思虑过度耗伤心脾，气血生化不足，最终髓海空虚，脑神失养。

现代医学认为，长期抑郁会导致海马体（大脑的记忆中枢）萎缩，前额叶皮层功能异常，血清素、多巴胺等神经递质失衡。这不是你笨了，是你的大脑缺营养转不动了。

第二种患者：情绪与情感的异常僵化

患者最常有的感受就是：周围好像蒙了一层玻璃罩，感受不到情绪也做不出回应。

有患者说自己以前最爱吃火锅，现在吃什么都没感觉。

有位患者说上个月儿子考了全班第一，看着他高兴的样子，心里却一点波澜都没有，连笑都笑不出来。

有患者说自己父亲大老远来看望她，做了一桌子的菜，她就那么呆呆地看着，眼眶干干的，甚至还有些不耐烦，连她老公都说她没心没肺。

其实这种情绪僵化，是病程发展的必经之路。

中医讲肝主疏泄，负责调畅情志。患者长期抑郁，肝气郁结，就像一条河流被堵住了。郁结久了，还会化火，进一步扰动心神，让人要么麻木迟钝，要么一点小事就易激惹、想发火。

现代医学认为，这是多巴胺、血清素等神经递质对情绪的调控能力下降所致。这不是性格问题，是大脑的情绪中枢出了故障。

这种患者一眼就能看出来，年纪轻轻却“老态龙钟”。明明正值壮年，走路却像八十岁的老头，腿像灌了铅一样沉，走一步挪一步。

其实这不是患者变懒了，而是身体没劲了。

很多患者都有这种体验——不是不想动，是身体真的不听使唤。走路像踩在棉花上，抬个手都觉得费劲，严重的时候甚至会长时间保持一个姿势不动，我们叫抑郁性木僵。

中医认为，这是气血瘀阻、筋脉失养所致。长期肝气郁结，气机不畅，气血无法顺畅濡养四肢百骸，加上阳气不足、推动无力，就会出现这种迟缓沉重。同时心慌、胸闷、手脚发麻这些症状，也是气血运行不畅、心神失养的表现。

现代医学解释，这是大脑对自主神经的调节失衡，是身体先扛不住了。

抑郁症是身心同病，大脑的损伤也是身体发出的求救信号。

不过幸好，这种大脑功能的异常并非不可逆。及时用中医从根源调理体质，疏肝理气、补益气血、滋养髓海，再配合生活方式的调整，身体就会逐步恢复，认知、情绪和躯体的异常也会慢慢好转。