我爷爷抽了一辈子烟也活到了90,是不是说明吸烟没害?

网友提问： 我爷爷抽了一辈子烟也活到了90，是不是说明吸烟没害？

小编： 这是典型的幸存者偏差，恰恰相反。

这个想法太常见了，但医学上有个概念叫幸存者偏差——你只看到了抽烟还长寿的爷爷，却看不到那些同样抽了一辈子烟、五六十岁就因为肺癌、心梗走了的人，他们没机会坐在你面前跟你聊天了，说白了，能活到90岁的老烟民是极少数的幸运儿，研究发现这类人可能携带罕见的基因变异，天生对烟草损伤有更强的修复能力，但这种人占比极低。

大规模研究数据很明确：英国伦敦大学学院发表在《Addiction》期刊上的研究显示，吸烟者平均比不吸烟者少活10到11年，每吸一支烟，预期寿命缩短约20分钟，我国每年因烟草导致的死亡人数超过100万，研究表明每两个长期吸烟者中就有一个会死于吸烟相关疾病，包括肺癌、慢阻肺、冠心病等。

爷爷长寿是他的运气和基因，但不能拿个例当规律，吸烟的危害是经过数十年、数百万人的追踪研究反复验证的医学事实，不会因为一个幸运个案而改变，任何年龄戒烟都有获益，75岁戒烟仍可多活0.7年，个体差异较大，具体情况因人而异，建议咨询戒烟门诊。