侯民先:老年人也要做“软件更新”

侯民先先生书法作品

平时和老朋友、老同学、老战友聚在一起，常常看到一个现象：有些老伙伴总是爱絮叨几十年前的那些陈年旧事，把一件事翻来覆去讲无数遍，自己却浑然不觉。而对当下的新事物看不懂、不理解；这也看不惯、那也不顺眼。与这些老友们聊起天来常常是“话不投机半句多”，索然无味，毫无新意。仿佛根本不在一个频道上。

我觉得，并非是这些老友们年纪大了记性不好，而是他们的头脑长期没有“更新升级”所致。

经常用电脑、手机办公或写作、购物的人都知道，操作系统要更新，软件要升级，还要定期杀毒、清理内存，更要筑牢防火墙，防止病毒和有害信息侵入，设备才能安全顺畅地运行。老年人的头脑，也是同一个道理。如果一直停留在过去的认知里，不接触新东西、不学习新知识，只抱着老经验、老想法不放，思维就会慢慢僵化，就像久不使用的电脑，运行越来越慢，功能越来越弱，甚至常常“死机”。

人上了年纪，身体机能难免减退，很多东西都在“老化”，但有一样东西不能跟着老化——那就是我们的头脑。老年人的头脑，也该像电脑和手机一样，经常进行“软件更新”，不断升级、优化，才能思路清晰、心态年轻，越活越有精气神。

老年人同样需要不断的读书学习，而且要不断地更新必要的知识储备，这样才能减缓记忆衰退，认知固化。当然，年纪大了，身体条件各有不同，不能和年轻人相比，也不必强求自己学得多深、多精。要量力而行，视身体状况而定：身体允许就多学一点，精力有限就少学一点，能学多少算多少，关键是保持一颗愿意学习、乐意接受新事物的心。

学学怎么用智能手机扫码付费、挂号购票、视频聊天，基本了解当下的时事政治，新闻事件、生活常识，练练书法、读一点书，看看报刊，学学养生知识日常生活技能，这些都是在给头脑“更新软件”。在学习的过程中，既能愉快地享受时光，又能开阔眼界，还能让自己跟上时代，理解新生事物，不至于和社会、家人、朋友渐行渐远。

敬爱的周总理说过：要活到老，学到老，改造到老。

“更新软件”，不只是学习知识，更是更新思想、改造世界观，提高生活质量，永葆青春活力。

作者简介

侯民先，山东省夏津县人，现居北京。1974年11月入伍，先后在北京部队政治部、武警部队司令部、武警贵州总队工作，退休后学习书法和诗词、散文创作，有部分作品发表。