我把手机里的App删到只剩12个,生活发生了什么变化

之前刷到一个问题：你手机里有多少个App？

我数了一下，45个。

然后我问自己：这45个，你都用过吗？

答案很诚实——

有些下载了就忘了，有些一个月打开不到一次，有些是为了”以防万一”装的。

那天晚上，我做了一个决定：

把App删到只剩真正需要的。

标准很简单：最近一个月打开过几次？

不到两次的，删。

打开后只是刷时间的，删。

功能重复的，只留一个。

最后剩了12个。

微信、支付宝、地图、相机、音乐、阅读、备忘录……

都是每天都在用的。

删完之后发生了什么？

• 手机不那么吵了，通知变少了
• 打开手机，不再是”随便看看”，而是”有事儿才看”
• 屏幕时间从每天4小时降到了2小时

省下来的时间干嘛了？

发呆、看书、早睡、和猫待着。

以前觉得手机是工具，后来发现它更像一个黑洞。

删App这件事，不是为了用回功能机。

是让自己意识到——

有些东西，不是你需要它，是它需要你。