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高血压不用慌?满足这3个特征,说明血管还算健康!
高血压不用慌?满足这3个特征,说明血管还算健康!查出高血压，就一定危险吗？很多人都想错了。今天我就跟大家讲大实话，帮大家判断自己的血压情况。 很多人确诊高血压后，整日忧心忡忡，总觉得血压高就一定会引发大病。其实高血压的危险程度，不在于数值高低，而在于身体有没有出现并发症信号。如果你的身体没有出现这三种问题，足以说明你的血管、脏器状态还算稳定，不用过度焦虑。 高血压最容易损伤全身的细小血管，四肢是最直观的体现部位。血压长期不稳，末梢血液循环会变差，手脚会频繁发麻、发凉，就算做好保暖也缓解不了。 还有部分人群，会出现肢体莫名刺痛、皮肤反复破损、难以愈合的情况。这是血管受损、供血供氧不足的典型表现。 
如果你的手脚温度正常，没有莫名麻木、刺痛，皮肤完整无溃烂，就说明高血压暂时没有影响到末梢血管循环，身体基础状态十分不错。 很多人只知道高血压伤血管、伤心脏，却忽略了它对肾脏的损伤。中医古医术记载，肾主水液代谢，人体水湿运化、水分排出，全都依靠肾脏调节。 血压长期偏高，会加重肾脏代谢负担，损伤肾功能。身体最明显的表现，就是浮肿问题，大多集中在眼睑和下肢。早上起床眼皮肿胀、双腿按压发软凹陷，都是身体发出的预警。 
体内水湿无法正常代谢、肆意堆积，就是高血压损伤肾脏的典型信号。身体没有浮肿问题，足以说明肾脏运化正常，血压暂时没有对脏腑造成损伤。 心脑是高血压重点冲击的两大器官。血压波动过大，脑部血管压力骤增，头部会频繁胀痛、发晕，影响日常作息和活动。 
心脏也会跟着受累，胸口发闷、心跳紊乱、莫名心慌的情况会反复出现。这些症状，都是心脑血管不堪高压负荷的直观反应。 如果平日里头脑清爽，没有莫名头痛头晕，心脏安稳、无胸闷心慌的感受，就代表心脑血管耐受度良好，血压控制得相对平稳。 最后想跟所有高血压朋友说，血压高不等于重病缠身。只要身体没有出现以上三种异常，坚持规律作息、平稳控压，就能稳稳守住身体健康。学会观察身体信号，比盲目焦虑、胡乱调理更重要。
一、四肢无麻木发凉、皮肤无溃烂，血管循环通畅
二、无身体浮肿，肾脏功能状态平稳
三、无频繁头痛头晕、胸闷心悸，心脑状态稳定
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