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昨天我狠心卸载红果APP,旁人说我想不开,我心里清楚缘由
昨天我狠心卸载红果APP,旁人说我想不开,我心里清楚缘由我叫蓝胜利，2024年从市直单位退休后，日子过得太清闲，本来想着找点消遣打发时光，没想到栽在红果短剧上面，差点把自己的身心健康搭进去。 我开始看红果短剧的时候，还觉得挺好，不用花一分钱，一集短短几分钟，看着省心。看着看着，不知不觉就上瘾了。 每天第一件事，就是往沙发上一躺，点开红果APP看短剧。那时候想着，反正闲着也是闲着，看看热闹，解解闷。 
谁知道这短剧太勾人，自动一集接一集往下播，根本停不下来。我原本打算只看半个钟头，一晃两三个小时就过去了。 我老花眼本来就容易干涩，盯着小小的手机屏幕久了，眼睛酸胀发花，看东西都模模糊糊。 有时候晚上躺在床上，还忍不住继续刷，老伴劝我早点休息，我嘴上答应，手里却舍不得放下手机。 看着剧里那些透视眼识宝、逆袭打脸、婆媳争斗等的脑残故事，看得我热血上头，心里一阵痛快。可一关手机，心里空落落的，莫名烦躁焦虑。 那些剧情都是编出来的，爽感只是一瞬间，热闹过后，剩下的全是空虚。 更加烦人的是饭也不想好好吃，出门散步的习惯慢慢丢掉，以前爱侍弄花草、写点文章，结果全都抛到脑后了。 看了近两年后，我慢慢发现，这些AI短剧套路几乎一模一样。不是受委屈后翻身，就是有仇马上报仇，翻来覆去就那一套。往往看个开头，我都能猜到结尾。 最让我别扭的是AI生成的人物，表情僵硬，眼神呆板，看着说不出的怪异，越看心里越不舒服。 我也挣扎过，想着少看一点，控制住时间。可只要点开，就容易上瘾，自制力根本扛不住。 我好几次下定决心，放下手机，没过多久又忍不住点开。 那段时间，我常常头晕，睡眠也变差，整个人提不起精神。 老伴跟我说，再这样下去，这把老骨头肯定要熬坏了。 纠结了好久，昨天我终于咬咬牙，点开设置，直接把红果免费APP卸载了。 身边的几个老友听说了，都劝我：“蓝胜利，何必跟自己过不去？红果短剧免费的，又不花钱，看看玩玩而已，何必这么较真呢？” 他们哪里懂我的难处。人到老了，眼睛经不起长时间耗，心神更经不起这样反复拉扯。短暂的快乐，换不来安稳的身心。那些编造出来的热闹，终究不是过日子。 卸载之后，头两三天着实难熬，闲下来总习惯性伸手摸手机，想点开看剧。 一想看的时候，我就逼着自己出门散步，拿起笔写点怀旧小故事，打理阳台上的花草...... 慢慢的，我里那份抓心挠肝的瘾淡下去了。眼睛不那么酸胀，夜里睡得踏实，人也清爽了不少。 我不是说红果短剧不好，只是它不适合现在的我。消遣若是变成牵绊，快乐就成了负担。 如今，我终于明白，看短剧短暂的爽感是诱饵，长久的安康才是晚年真正的福气。 想问一问大家，有没有刷短剧刷到上头、事后又后悔的经历？你能管住自己，不沉迷短剧吗？ 声明：本文为原创故事，旨在分享人生感悟，无任何影射，请勿对号入座。图片来源网络，图文无关，侵权即删。
