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装杀毒软件,电脑反而更慢
周一早上九点，你按下开机键，然后去倒了杯水。回来时桌面图标还没加载完，右下角先弹出一个窗口："开机用时58秒，已击败全国67%的用户"，旁边还有一个"一键加速"按钮。
点下去，风扇狂转。又过了两分钟，微信才打得开。一年下来，光等开机就要搭进去好几个小时。
很多人以为这是电脑老了，其实问题常常出在那个号称保护电脑的软件上。360安全卫士、金山毒霸、腾讯电脑管家这类第三方杀毒，是电脑卡顿的常见原因。而 Windows 10/11 自带的 Microsoft Defender，对大多数人已经够用。
01为什么杀毒软件会拖慢电脑？
杀毒软件要做实时防护，就得在每个文件被打开、复制、下载的瞬间先检查一遍。这一步本身就有开销。
第三方安全软件还会附带一堆功能：开机加速、浏览器保护、软件管家、天气、新闻资讯。每一项背后都是常驻后台的进程。
打开任务管理器，切到"启动"选项卡，看"启动影响"那一栏。很多人会发现，标着"高"的恰恰是安全软件自己。
02装两个杀毒，比只装一个更危险
不少人觉得多一层保险更安全，于是装了 360 又装电脑管家。
两个实时防护会同时抢着扫描同一个文件，还会把对方当成可疑程序拦截。轻则卡顿，重则蓝屏、程序打不开。
杀毒软件的数量和安全程度不成正比，同一时间只该有一个实时防护在工作。
所以装上第三方杀毒后，Windows 会自动关掉 Defender 的实时防护。系统本身也不允许两个同时干活。
03系统自带的 Defender，真的够用吗？
这是很多人没想到的：被看不上的 Defender，在国际评测机构 AV-TEST 近几年的测试里多次拿到防护满分，和卡巴斯基、诺顿这些付费产品处在同一档。
它没有弹窗广告，不推荐你装别的软件，也不会在右下角给电脑"打分"。
它是系统的一部分，病毒库随 Windows 更新自动升级，不需要你操心。
它也有缺点。全盘扫描时，进程 MsMpEng.exe 会占用不少 CPU。下面第三步会讲怎么缓解。
04三步换回轻装上阵
第一步：卸载第三方安全软件
打开"设置 > 应用 > 已安装的应用"，找到对应软件点卸载。 卸载过程中会出现"保留加速功能""我再想想"之类的挽留按钮，认准"继续卸载"。 卸载后重启一次，再去 C 盘 Program Files 里看有没有残留文件夹，有就手动删掉。
新买的笔记本常预装 McAfee 迈克菲试用版，到期后照样常驻后台，建议一并卸载。
第二步：确认 Defender 已开启
Win11 打开"设置 > 隐私和安全性 > Windows 安全中心 > 病毒和威胁防护"；Win10 在"设置 > 更新和安全"里。 确认"实时保护"处于开启状态。 点"检查更新"，把病毒库更新到最新。
第三步：给常用文件夹加排除项
如果你经常编译代码、解压大文件或玩大型游戏，可以把这些目录加入排除列表，减少扫描开销。
在"病毒和威胁防护设置"里点"管理设置"。 找到"排除项"，点"添加或删除排除项"。 添加游戏安装目录、代码项目目录。
注意：下载文件夹不要排除，那是风险最高的地方。
05哪些情况还需要第三方软件？
如果你确实需要弹窗拦截、U盘自动扫描这类附加功能，可以选 火绒安全。它界面干净、没有广告，资源占用比 360 一类小得多。装上后同样会接管实时防护，不要再和其他杀毒并存。
Defender 里还有个很多人没打开过的功能：勒索软件防护中的"受控文件夹访问"。开启后，未经授权的程序不能修改你的文档和图片文件夹。如果某个正常软件存不了文件，在同一页面把它加入"允许的应用"即可。
真正的安全靠习惯：不装来路不明的破解软件，不点陌生链接，重要文件定期备份。
现在就打开任务管理器，看一眼启动项里影响最高的是谁。如果是某个"卫士"或"管家"，今天就按上面三步把它换掉，重启后对比一下开机速度。
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