夜雨聆风
哈喽~宝子们~
生活普普通通
但也要乐在其中
青年夜校准时来报到啦
快来解锁本周的快乐时光吧
《日常化妆技巧》
《短视频带货》
《禅意菩提・藏韵手绳》
《AI+营销设计：AI生图工具的基础操作》
《家庭系统和关系的底层逻辑》
《AI赋能一人公司》
《小红书爆款图文拆解：解锁流量密码》
《流行街舞》
本周8门宝藏课程全免费
名额有限，速速报名
《日常化妆技巧》
从素颜到精致妆容
只需掌握几个小技巧
本课程带你学习
日常化妆核心技巧
明确自身妆容风格，提升自信与气质
讲师介绍
胡奡元
·胡老师毕业于泰诺思化妆造型培训学校，有10年妆造经验并持有高级化妆师认证，曾合作深圳时装周、深圳电视台栏目，参与过电影《我的极品女神》妆造，并为联想、百度等企业做过形象设计。
课程大纲
1.正确认识化妆的目标；
2.如何确定自身风格；
3.上妆实操演示。
课程时间
2026年5月12日（周二）
10:00-12:00
课程地点
二楼
课程费用
免费
总名额30人
名额实时滚动更新
临近开课前有“捡漏”机会
报名方式
识别下方小程序码
即可进入报名
《短视频带货》
想靠短视频赚钱
却不知道从哪里开始下手
本课程从开通权限、选品到上链接
一步一步带你实操入门
轻松学会短视频带货
讲师介绍
徐风兰
·徐老师是深圳市智汇新科技创始人，同时身兼全媒体运营师、短视频和直播带货实操讲师以及AI赋能企业实操落地指导师。徐老师凭借8年扎实的线下培训经验，累计培育学员超3万人，在新媒体运营与AI技术落地领域兼具理论深度与实战指导能力。
课程大纲
1.开通带货权限；
2.带货选品维度；
3.产品上链接带货。
课程时间
2026年5月13日（周三）
19:00-20:30
课程地点
一楼青年空间
课程费用
免费
总名额30人
名额实时滚动更新
临近开课前有“捡漏”机会
报名方式
识别下方小程序码
即可进入报名
《禅意菩提·藏韵手绳》
快节奏生活里
想要一份静心治愈的小美好
这门课带你学会经典编绳技法
既能自留佩戴
也能作为心意好礼赠予他人
收获双重满足
讲师介绍
陈安晖
·陈老师毕业于四川美术学院，是高级手工工艺指导师 、非遗（手工）技艺传承师、非物质文化遗产文化普及高级讲师，在非物质文化遗产的传承和转化领域有独特的见解。
课程大纲
本节课带你制作藏式风格菩提棉绳手链，运用经典四股辫编绳技法编织。藏式简约古朴的韵味搭配菩提禅意质感，编绳纹理利落大方，款式百搭耐看，零基础也能轻松上手。
课程时间
2026年5月13日（周三）
19:00-20:30
课程地点
一楼会议室
课程费用
免费
总名额20人
名额实时滚动更新
临近开课前有“捡漏”机会
报名方式
识别下方小程序码
即可进入报名
《AI+营销设计：AI生图工具的基础操作》
AI生图已成为营销必备技能
零基础也能快速上手
本课程带你掌握
AI生图核心逻辑与提示词技巧
轻松生成优质海报、产品图
提升自身竞争力
讲师介绍
刘君
·刘老师毕业于深圳大学，是深圳市人工智能训练师（高级工），现任龙华区“青年夜校”公益讲师。他担任深圳、安庆等多地党校及街道党校的人工智能讲师，曾为多省市不同单位宣讲各类课程，授课领域涵盖党建、安全、心理等，教学经验丰富，广受赞誉。
课程大纲
1.开启视觉新纪元：零基础掌握AI生图核心逻辑；
2.精准指令的艺术：从灵感到画面的“提示词”秘籍；
3.引爆创意实战：海报、产品图的极速生成与优化；
4.商业应用闭环：打造合规、高效的营销视觉流。
课程时间
2026年5月14日（周四）
19:00-20:30
课程地点
14楼鸿图阶梯路演厅
课程费用
免费
总名额60人
名额实时滚动更新
临近开课前有“捡漏”机会
报名方式
识别下方小程序码
即可进入报名
《家庭系统和关系的底层逻辑》
你是否总在家庭关系中迷茫
不知道如何处理亲子、亲密间的矛盾
常常陷入内耗
这门课带你掌握家庭关系的底层逻辑
明确自我成长的方向
轻松应对亲子、亲密关系中的各类难题
讲师介绍
王荣淑
·王老师是国家二级心理咨询师、简快身心疗法导师、婚姻情感家庭咨询师、青少年融合教育资深专家、曼陀罗绘画疗法治疗师，拥有国际心态疗愈带领人资格，为深圳12355青少年服务热线提供心理咨询，有非常丰富的经验。
课程大纲
1.人生发展的八个阶段；
2. 家庭关系的为何会伤人；
3.自我成长和发展的必要条件；
4.亲子、亲密关系探索。
课程时间
2026年5月14日（周四）
19：00-20：30
课程地点
课程费用
免费
总名额30人
名额实时滚动更新
临近开课前有“捡漏”机会
报名方式
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《AI赋能一人公司》
想创业却没经验、没团队
AI助你轻松搭建一人公司
本课程0基础也能学
全流程拆解AI赋能创业逻辑
教你快速搭建属于自己的盈利体系
讲师介绍
徐风兰
·徐老师是深圳市智汇新科技创始人，同时身兼全媒体运营师、短视频和直播带货实操讲师以及AI赋能企业实操落地指导师。徐老师凭借8年扎实的线下培训经验，她已累计培育学员超3万人，在新媒体运营与AI技术落地领域兼具理论深度与实战指导能力。
课程大纲
1. AI赋能一人公司，全行业适配，0基础也能学；
2. 从定位到变现，全流程拆解，步步可落地；
3. 轻资产低门槛，手把手教，快速搭建盈利体系。
活动福利
参与活动现场可获得一张
郎园GARDEN20元消费券
（具体详情可咨询现场工作人员）
本次福利最终解释权归
龙华区双招双引党群服务中心所有
课程时间
2026年5月15日（周五）
15:00-16:30
课程地点
课程费用
免费
总名额50人
名额实时滚动更新
临近开课前有“捡漏”机会
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《小红书爆款图文拆解：解锁流量密码》
小红书发笔记没人看？
关键是没找对流量密码！
本课程带你掌握爆款图文的创作技巧
从选题、封面到标题
让你的笔记轻松上热门
讲师介绍
黄文娟
·黄老师是资深小红书博主，拥有多年MCN机构内容运营经验，同时具备高级互联网营销师资质。作为小红书优质创作者，她曾3个月实现从0到万粉的突破，多篇百万级浏览量爆文印证了过硬的内容实力；深耕图文赛道多年，累计服务数百个品牌商单，还独创爆款图文SCAP法则，成功孵化多名素人博主，擅长将实战经验提炼转化为可复制的落地方法论。
课程大纲
1.爆款路径拆解：以真实案例还原一条笔记从发布到10w曝光的完整路径；
2.选题筛选：3类高潜内容（痛点共鸣/干货清单/结果对比），让创作不再盲目；
3. 封面+标题组合拳：视觉层级+“数字+人群+利益点”公式，提升点击率。
课程时间
2026年5月17日（周日）
14：30-16：30
课程地点
民新社区鑫茂亲邻之家
课程费用
免费
总名额30人
名额实时滚动更新
临近开课前有“捡漏”机会
报名方式
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《流行街舞》
想释放活力、解锁酷炫技能？
本课程助你
提升肢体协调性与节奏感
既能解压放松，也能打造个人气场
收获满满活力
讲师介绍
刘雷
·刘老师是国家二级裁判员及教练员，担任2025年广东省青少年体育舞蹈公开赛裁判长、龙华区街舞协会副会长，是龙华区“青年夜校”公益讲师团成员，专业实力过硬，在行业内有着丰富的经验与崇高的地位。
课程大纲
1.课前热身：脖子、手臂、开合跳、压腿、俯卧撑、仰卧起坐；
2.熟悉音乐：律动组合练习，介绍音乐节拍主旋律；
3.舞步动作练习：toprock 组合、footwork地板组合，五个八拍舞段练习。
课程时间
2026年5月17日（周日）
10：30-12：00
课程地点
课程费用
免费
总名额16人
名额实时滚动更新
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编辑整理 | 团仙女
内容来源 | 龙华青年
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