文档文本内容
·北 京·
艺
术
舞
蹈
·
义
务
教
育
教
科
书
八
年
级
下
册
YISHU · WUDAO
主 编：郑 兰
执行主编：兰天文
分册主编：颜业岸
核心编写人员：姜 梦 霍 蕾 许力丹
李明霞
BA NIANJI XIA CE
八年级 下册
YISHU·WUDAO
艺术·舞蹈
YIWU JIAOYU JIAOKESHU
义务教育教科书
人民美术出版社 编
人民美术出版社 出版
（北京市朝阳区东三环南路甲3号 邮编：100022）
发行部：（010）67517796
责任编辑 侯心川 宋小萱
装帧设计 薛倩琳
责任校对 卢 莹
责任印制 宫鸣宇
印 刷 北京印刷集团有限责任公司
经 销 全国新华书店
如有印装质量问题影响阅读，请与我社联系调换。（010）67517850
版权所有 翻印必究
开 本：787mm×1092mm 1/16
版 次：2024年12月 第1版
印 次：2024年12月 第1次印刷
印 张：5
ISBN 978-7-102-09320-8
定 价：9.29元
内发改价费字〔2024〕736号
图书在版编目（CIP）数据
义务教育教科书. 艺术 舞蹈八年级 下册 / 郑兰主
编. -- 北京 : 人民美术出版社, 2024.12
ISBN 978-7-102-09320-8
Ⅰ. ①义… Ⅱ. ①郑… Ⅲ. ①舞蹈－初中－教材
Ⅳ. ①G634
中国国家版本馆CIP 数据核字(2024) 第073954 号
前
言
舞蹈作为身心一体的艺术，是认知自我、认识世界的艺
术，也是实施新时代美育的重要课程，同时还是新课程标准中
国家艺术课程群的重要学科。学习舞蹈，不仅能帮助学生改善
体态，释放情绪压力，健康身心，健全人格，还能提升其审美
感知、艺术表现、文化理解和创新实践能力，为培养新时代全
面发展的社会主义接班人助力。
本套教材以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，
全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务。教材依
据《义务教育艺术课程标准（2022年版）》编写，遵循艺术
教育规律和学生身心发展实际情况，聚焦学生核心素养，以舞
育人、启智润心，以文化人、培根铸魂。
教材编写根据舞蹈课标的三个任务群——经典舞蹈作品欣
赏与体验、风格舞蹈表演、舞蹈小品创编的相关学习内容，结
合“欣赏”“体验”“表现”“创造”的艺术实践，以大单元
主题模式构建内容，坚持人文主题和知识系统并重，设计螺旋
式上升的内容和栏目，设置单元情境和问题引导，以任务驱动
的方式展开自主或合作学习，引导学生在对经典舞蹈的欣赏品
评中、参与探究体验的舞蹈实践中、融合跨学科知识的迁移活
动中，感知舞蹈艺术的审美性、情感性、创造性、人文性，潜
移默化地形成正确的世界观、人生观、价值观。
哲学家尼采曾说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命
的辜负。”让我们走进舞蹈的世界，用心灵去感受，用身体去
体验，身心并用去创造，一起舞出生命的精彩！
目录
02
08
13
19
主题一 冬去春来 周而复始
主题二 铮铮铁骨 保家卫国
主题三 绿水青山 生态画卷
主题四 踏地为节 足下生辉
第一单元 文化印迹—启智润心的沉浸之旅
主题一 沙漠绿洲 瓜果飘香
主题二 丝路霓裳 载歌载舞
第三单元 西域风情—阳光自信的健康之态
44
52
主题一 真情流露 时间节奏
主题二 竹之生长 空间展示
主题三 运动快乐 力效质感
第四单元 生命节律—时空交响的协调统一
62
67
73
主题一 草原茫茫 狩猎一方
主题二 牧云千里 琴声悠长
第二单元 草原奔腾—骁勇铁骑的豪迈之情
28
35
01
第一单元
舞蹈是中华民族重要的文化印迹，各民族在身心共舞的过程中增强了情感共
鸣和文化认同。舞蹈通过身体语言传情达意，也艺术化地展现了时代的特色和人
们的生活。在特定的文化主题中，舞蹈如何传递情感、表现文化内涵？
在本单元，我们将欣赏不同主题的舞蹈，在传统节日和节气的活动中体会中
国农耕文明传承的智慧与情感，在弘扬英雄人物精神的舞蹈中体会信仰的力量，
在表现人与自然的舞蹈中感悟守护美丽家园的责任担当，在多元文化的对照中感
受不同的审美风尚。
文化印迹——启智润心的沉浸之旅
《踏歌》 中国古典舞 北京舞蹈学院
02
中国的二十四节气蕴含着自然变化的规律，体现
了中华民族的勤劳、智慧。节日、节气在传承和发展
中衍生出极具特色的活动，孕育出与之相关的各类舞
蹈，在文化和艺术的长河中激起美丽的浪花。
贴窗花
舞龙
挂灯笼
写春联
1. 从传统节日、节气中感知舞蹈的主题立意和文化内涵。
2. 欣赏表现节日、节气的舞蹈，体验其中的情绪和情感。
3. 理解节日、节气的故事，感受中华优秀传统文化的底蕴。
任务集结
春节有哪些习俗？请用舞蹈动作模仿节日场景。
身临其境
主题一
冬去春来
周而复始
03
我国传统节日众多，舞蹈是庆祝活动的重要形式，有趣的节日习俗和人们对
节日浓厚饱满的情感也是舞蹈的创作题材。
《万象更新》 2004 林邦栋 中国美术学院美术馆
知识窗
剪纸是将纸张以剪、刻
等方式制作成具有镂空效果
的造型艺术。中国剪纸艺术
历史悠久、题材丰富、形式
多样，深受大众喜爱。
剪纸
《剪纸姑娘》
中国民族民间舞
北京军区战友文工团
作品以中国民间剪
纸技艺为舞蹈元素。舞
者的服装正面是白底红
花纹，背面是红底白花
纹，一前一后的颜色反
差将剪纸中“阴刻”和“阳
刻”的技艺手法艺术化
地呈现于舞台之上。
《剪纸姑娘》表现了怎样的情景？它给你带来了什么感受？
任务一 感知舞蹈与传统节日的联系
感知发现
04
杂曲歌辞·踏歌行
刘禹锡（唐）
春江月出大堤平，堤上女郎连袂行。
唱尽新词欢不见，红霞映树鹧鸪鸣。
桃蹊柳陌好经过，灯下妆成月下歌。
为是襄王故宫地，至今犹自细腰多。
新词宛转递相传，振袖倾鬟风露前。
月落乌啼云雨散，游童陌上拾花钿。
日暮江头闻竹枝，南人行乐北人悲。
自从雪里唱新曲，直至三春花尽时。
《踏歌》的表演形式有什么特点？它表现了怎样的情感？
镶石圆形舞人铜扣饰 战国
云南省博物馆
《踏歌图》 宋 马远
故宫博物院
知识窗
踏歌是中国古代民间的自娱性歌舞形式，是古代节日庆祝活动中常
见的娱乐手段。踏歌时，人们成群结队，以脚踏地，气氛欢乐。在不同
的节日，人们会配合节日内容创作不同的踏歌歌词，表达内心情感。
踏歌
陶骞袍女舞俑 汉
徐州博物馆
作品表现了春日里碧柳依依，一群踏青的少女歌舞相和、共沐春风的惬意。
《踏歌》剧照
05
《谷雨》表现了一群青春
洋溢的少女躲雨、赏雨、嬉戏、
劳动的场景。作品将小鼓与鼓
棒意象化为劳动工具与秧苗，
生动刻画了劳动人民辛勤耕耘
的形象。
知识窗
二十四节气
二十四节气是中国古代农耕文明的智慧结晶，是古
人对大自然变化规律的总结。2016 年，中国“二十四节
气”被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作
名录。
《谷雨》中的舞蹈动作
《谷雨》 中国民族民间舞 中央民族大学舞蹈学院
插秧
谷雨是春季最后一个节气。
观察右侧图片，右下角图片中舞
者的动作源于什么农事活动？
你知道哪些关于二十四节气
的舞蹈？
任务二 感知舞蹈与节气的联系
06
《李白》中的《踏歌》舞段 民族舞剧 中国歌剧舞剧院
舞蹈名称
舞蹈语汇
情绪情感
主题立意
《剪纸姑娘》
《踏歌》
《谷雨》
回顾本课学过的舞蹈，探讨如何以小见大地表现情感与立意，完成下列表格。
任务三 体会舞蹈作品的情感与立意
男女分组学习不同的《踏歌》舞段，选择一个八拍的动作进行模仿，再现“全
民踏歌”的盛况。
任务二 体验《踏歌》的基本动作，感受风格特点
任务一 参与关于传统节日、节气存在意义的辩论会
体验探究
我国地域辽阔，节日活动各具特色，其中蕴含的文化和价值观像一条纽带，
联结着生活在广袤中华大地上的人们。
有人认为随着时代发展，传统节日、节气已
淡出现代生活，无须保护。
有人认为传统节日、节气富有历史意义和
精神力量，需要传承和发展。
07
赛龙舟
中秋月圆
重阳登高
端午节是中国传统
节日，有赛龙舟的习俗。
赛龙舟时，选手们身穿彩
服奋桡击水。在鼓声的指
挥下，一艘艘龙舟飞驰而
来，配上铿锵有力的龙舟
号子，场面震撼。
请观看赛龙舟的视
频，小组合作，共同用
肢体动作表现赛龙舟的
情景。
创意舞台
请选择一个中国传统节日、节气，了解相关习俗和情感表达，进一步体验其
文化内涵。综合运用舞蹈、绘画、诗歌等形式，分组制作短视频，向更多人介绍
中国传统节日、节气文化。
联想迁移
08
近代以来，为了争取民族独立和人民自由幸福，
无数英雄浴血奋战，谱写了慷慨悲壮的赞歌。欣赏红
色题材舞蹈作品，感受信仰的力量，铭记为国献身的
英雄先辈。
《八女投江》（局部） 1990 王盛烈 中国美术馆
主题二
铮铮铁骨
保家卫国
1. 体会舞蹈作品如何表现英雄人物的形象与情感。
2. 欣赏舞蹈，理解其中“重复”手法的作用。
3. 运用“重复”手法，在舞蹈中表现人物精神。
任务集结
中国画《八女投江》运用了哪些手法表现人物的情感？
抗日战争时期，为保护主力部队撤离，八名女战士主动请缨吸引敌军火力，
被困乌斯浑河畔。她们打光子弹后，以大无畏的精神毅然挽臂投江，展现了不
畏牺牲的英雄气概。
身临其境
09
舞蹈《八女投江》中
人物的服饰、妆容体现了
怎样的人物性格，反映了
怎样的斗争场面？
任务二 分析舞蹈服饰、妆容的作用
《八女投江》剧照
美术作品《八女投江》
舞蹈作品《八女投江》
作品取材于东北抗日联军的英
雄事迹，通过服饰造型、动作语汇
等表现人物性格和情感，运用调度
等手法描绘女战士激战的场面，生
动再现了女英雄的形象，展现出同
敌人血战到底的气概。
舞蹈服饰有助于塑造人物形象、表明人物身份、突出人物性格，表现人物的生
活环境、时代特征。舞蹈妆容可以展现不同情境下人物的境遇和内心活动。
对比绘画《八女投江》与舞蹈《八女投江》，两者塑造人物的方法分别是什么？
将下面的关键词填入对应表格。
任务一 感知不同艺术形式塑造人物方法的差异
感知发现
《八女投江》
当代舞
海军政治部文工团
动态 服饰造型 调度流动 氛围感 肢体动作 面部表情
静态 色彩 神态描绘 线条流畅 以形写神 形神兼备
10
《八女投江》剧照
作品讲述了抗日战争时期中国母亲抚养日本遗孤的故事。
在曲折的情节中，舞者以丰富的肢体语言和表情传递出细腻
的情感，塑造了立体的人物形象，诠释了跨越国界的伟大母爱。
《中国妈妈》
当代舞
东北师范大学音乐学院
《中国妈妈》运用了哪些动作，强调了哪些情感？
任务三 感知人物塑造的表现手法
任务一 找出舞蹈中的“重复”动作，小组合作进行体验
《八女投江》中有许多“重复”动作，这些动作强调了怎样的情感？
体验探究
11
舞蹈中的“重复”动作能起到强化主题、增强心理暗示、提升感染力等作用。
《八女投江》中的舞者通过重复跌倒、爬起的动作表现了八位女战士不屈不挠的
革命精神。
《八女投江》剧照
三角形构图
知识窗
“重复”是舞蹈创作的常见手法，目的是保留视觉的延续性，
加深印象。作品可以通过动作的重复、音乐的重复、场景的重
复等方式，深化作品主题，升华人物情感，更好地增加感染力。
舞蹈中的“重复”
任务二 找出“重复”的调度，用手绘的方式表现
“重复”的调度，即“重复”的路线。《八女投江》中有哪些“重复”的调度？
它们有什么作用？
舞蹈调度同舞蹈动作一样，都具有故事性。合理安排演员在舞台上的空间位置，
可以使主题更加明确。《八女投江》中，舞者在三角形构图的基础上从5 点至1
点方向行走，表现了战士们顽强的抗敌之心。结尾时，这种调度再次出现，不同
的是，战士们把温暖的微笑留给观众，表现了坚信革命定会胜利的坚定信念。
任务三 找出舞蹈中其他“重
复”手法的运用
《八女投江》中还有哪
些不同的“重复”手法？
12
2. 寻找生活中“重复”手法的运用。
“重复”的表现手法在不同的艺术领域中都起到了重要作用，不仅是舞蹈创编，
在美术、影视、戏剧、音乐等艺术形式中也广泛运用，请根据自己的艺术体验举
例说明。你在日常生活中还能发现哪些地方运用了“重复”手法？
《狼牙山五壮士》如何运用“重复”
手法表现人物形象与内心情感？
《茉莉芬芳》 中国古典舞 上海戏剧学院舞蹈学院 《刑场上的婚礼》 现代舞 第二炮兵政治部文工团
《狼牙山五壮士》 情景舞蹈
《狼牙山五壮士》是“在党的旗帜下——庆祝中
国人民解放军建军90周年文艺晚会”的情景舞蹈作品，
借助声、光、电等现代舞台科技手段，表现五位八路
军战士英勇阻击日军进攻、宁死不屈的坚定信念，具
有强烈的视觉冲击力。
任务一 分析人物形象与内心情感
小组合作进行舞段创编，再现狼
牙山五壮士的英雄形象，可与朗诵、
歌唱和戏剧表演等形式融合。
任务二 结合多种形式，创编舞段
创意舞台
1. 分析不同革命题材作品表现的人物情感。
请欣赏革命题材的经典舞蹈佳作，查阅相关历史事件，对作品中人物的形象
与情感进行分析。与同学分享其他革命题材的舞蹈作品，尝试分析“重复”手法
在作品中的运用。
联想迁移
13
人与自然是舞蹈创作的经典主题。绿水青山就
是金山银山。我们如何感受家乡之境、领略自然之
美，并用舞蹈体现尊重自然、顺应自然、保护自然
的理念呢？
欣赏《行歌云水间》，感受作品中人、景、物在色彩、光线等方面的变化，
分析舞蹈的主题立意、情感和意境。
《行歌云水间》 中国民族民间舞 湖南第一师范学院
主题三
绿水青山
生态画卷
1. 从欣赏中发现舞蹈作品的对比美和意境美。
2. 从比较中探究舞蹈主题立意的不同表现形式。
3. 从实践中体验人与自然的和谐关系。
任务集结
大自然是人类共同的家园，每个人都应以实际行动保护绿水青山。让我们一
起探索如何用舞蹈表现自然之美，传达环保理念。
身临其境
14
你能从《又见藏羚羊》
的人、景、物关系中感受
作品意境及情感吗？
《又见藏羚羊》
少儿舞蹈
广州市番禺区星海青少年宫
作品用女子的形象展示河流
的蜿蜒，通过道具拉长动作线条、
变换队形调度、带动身体旋转，
营造出大河奔流的意境。
《一条大河》
中国民族民间舞
浙江音乐学院
任务一 感知舞蹈的立意
——聚焦主题、表达情感
你能从《一条大河》
的队形与动作中提炼出舞
蹈主题吗？
感知发现
作品讲述了藏羚羊和女孩从
相遇到离别的故事，展现了人与
动物的和谐关系，表现出爱护自
然、守护生命的深刻内涵。
15
河流
明暗对比，能使画
面层次分明、清晰。《阳
光下的麦盖提》用灯光
制造明暗对比，以暗衬
明，以虚衬实，营造出
两个空间的舞台效果。
《阳光下的麦盖提》
中国民族民间舞
新疆艺术学院舞蹈学院
沙漠
《一条大河》剧照
色彩对比，能表现色
彩之间的矛盾和关联。
《一
条大河》通过服饰颜色的
对比，区分主、客体，使
画面更具层次感，突出人
与自然的主题。
任务二 感受对比手法的运用——强调情感、突出主题
下面每组图片之间有
着怎样的关系？其中运用
了哪些对比手法？
16
云霞
感受对比，即将两
种性质不同的事物并列呈
现，会使差别更加明显。
《又见藏羚羊》通过重点
突出人和事物的不同特
点，引导观众感受差异，
强调人与自然万物的情感
共鸣。
《又见藏羚羊》剧照
舞蹈中演员欢快的步调、奔放的动作将当地人民快乐的生活状态展
现得淋漓尽致，体现了新时代各族人民共同创造美好生活的情景和深厚
的民族情谊。
《阳光下的麦盖提》剧照
任务三 感受舞蹈的意境——渲染气氛、烘托情感
你能从《阳光下的麦盖提》的人物形象、队形、舞台美术等对比中提炼主题吗？
舞蹈通过对现实生活
的描述和对形象的艺术塑
造，运用音乐、舞台美术、
队形等进行综合表现，从
而完成主题的表达。
知识窗
对比是把两种不同的人
或事物对照，相互比较。舞蹈
创作中，为突出主题、营造意
境，常运用对比手法凸显艺术
形象。
对比
17
《涟涟有鱼》 中国民族民间舞
北京舞蹈学院
一片绿叶
《叶的向往》 校园舞蹈
深圳外国语学校
《行歌云水间》剧照
鱼儿摆尾
桂林山水
任务一 对比、提炼与自然相关的舞蹈主题
体验探究
1. 将舞蹈剧照与相关自然景物进行连线，谈一谈作品表达了怎样的情感。
2. 选择以“自然”为主题的舞蹈作品，分组展示其中的对比手法。
任务二 感受作品主题，体验情感表达
你最喜欢本课学过的
哪一个作品？请从作品的
形象、动作设计、意境、
主题等方面阐述理由。
《又见藏羚羊》剧照
18
大海
秋天
雪山
1. 以“中秋节”为主题创编舞蹈，分组讨论其立意和蕴含的情感。
2. 根据情境，运用对比手法，注重动作、造型、队形变化，创编四个八拍的舞句。
3. 各小组结合音乐，将创编的舞句汇合成舞蹈片段，进行展示。
选择一张图片，分小
组讨论图片的意境、主题，
尝试用舞蹈的方式呈现图
片内容。
任务一 联想创编
任务二 主题创编
创意舞台
请列举能够体现自己家乡风土人情的舞蹈、音乐或其他形式的艺术作品，简
单介绍作品表达的主题和情感。
联想迁移
19
踢踏舞是现代舞蹈的一种，以充满活力的舞姿、
抑扬顿挫的节奏打动人心，被称为“可以用来听的
舞蹈”。不同的文化背景孕育出风格不同、灵活多
样的舞步，让我们一起来感受美好生活的节奏吧！
西班牙弗拉明戈艺术
是融舞蹈、歌唱、器乐于
一体的综合性艺术。
《卡门》被誉为西班牙舞蹈
的经典之作，通过梦幻的舞台、
华丽的服饰、高亢的音乐伴奏和
极富感染力的舞蹈塑造了热情、
奔放、美丽的吉卜赛女郎形象。
《卡门》 舞剧 西班牙穆尔西亚舞蹈团
节奏示意图
主题四
踏地为节
足下生辉
1. 欣赏多元文化中的舞蹈作品，感知其审美风格。
2. 体验不同特点的踢踏舞步，体会不同的情感表达。
3. 掌握踢踏舞的动律，理解多元文化的艺术魅力。
任务集结
节奏与我们的生活密切相关。自然
的昼夜交替、人们的一呼一吸都有节奏。
根据节奏示意图，配合脚下动作，踏出
节奏。
身临其境
任务一 感知西班牙弗拉
明戈舞的审美特征
弗拉明戈舞《卡门》
反映了怎样的异域风情？
感知发现
20
爱尔兰踢踏舞的特点是上身挺拔，脚下击打技巧复杂，群舞整齐划一、气势
强烈，兼具力量和节奏的美感，尽显蓬勃朝气。
弗拉明戈舞是即兴舞蹈，强调舞者和演唱者、伴奏者以及观众之间的互动。
爱尔兰踢踏舞在融合多元文化的同时，保留了浓厚的爱尔兰民间舞蹈传统，
舞步以小腿动作为主，充满跳跃性，活泼而欢快。
《大河之舞》 踢踏舞剧 爱尔兰踢踏舞团
《卡门》剧照
任务二 感知爱尔兰踢踏舞的风格特点
《大河之舞》为何被称为爱尔兰国宝？
分组讨论，弗拉明戈舞为何呈现出热情、奔放、优美、刚健的风格特征？
21
踢踏舞是一种广受藏族人民喜爱的舞蹈形式，舞蹈风格朴实自然、悠然放松，
有弹性的膝盖颤动动作贯穿始终，踏地清脆，拍点节奏鲜明。
作品采用“束缚”“解放”“释放”的三段式情感结构，以藏族舞
蹈的舞步表现了藏族人民在中国共产党的领导下推翻农奴制、过上幸福
生活的欢喜之情。
《翻身农奴把歌唱》
中国民族民间舞
中央民族大学舞蹈学院
任务三 感知中国藏族踢踏舞的文化特色
“堆谐”是藏族民间舞蹈形式之一，因其脚下打点的踢踏舞形式，被认为是
藏族踢踏舞。
“堆谐”的舞蹈动作与乐曲节奏配合紧密，舞步在重拍或前半拍时抬起，
在弱拍或后半拍时踢踏打点。其鲜明的节奏、整齐的动作、热情奔放的舞姿展现
了藏族人民的热情洒脱、活泼开朗。
“堆谐”如何反映雪域高原的文化生活？
藏族踢踏舞有何特点？
22
弗拉明戈舞
任务一 体验西班牙弗拉明戈舞的热情豪迈
如何用不同的步法踏出不同的韵律与情感？
踢踏动作：用脚尖和脚后跟敲击地面发出有节奏的声音组合。
准备动作：双脚平行站立，脚尖自然向外。
动作要求：干脆有力，声响清脆。
体验探究
具体动作如下。
前脚掌踢踏动作：脚从后往前，前
脚掌着地。
全脚掌踢踏动作：脚从后往前，全
脚掌着地。
脚后跟落地方式：提腿，跺脚跟或
移动位置跺脚跟。
脚尖点步：脚尖点地，脚步位置自
由调节。
23
踢踏动作：抬踏步，双手配合翻盖手。
准备动作：左丁字步，垂手。
动作要求：膝盖短暂屈伸而有弹性，带动上肢松弛运动。
踢踏动作：步法是以十六分音符
为主循环的舞步，舞步由四个动作组
成，可交替练习。
准备动作：平行站立，平视前方，
双手握拳，手臂稍稍靠后贴住身体，
脚下呈“V”形。
动作要求：上身挺拔，脚下干净。
具体动作：左脚前脚掌敲击地面，
右脚前脚掌向前踏地踢出。右脚前脚
掌行进向后踏地踢出，左脚原地小跳
全脚掌落地。
《翻身农奴把歌唱》剧照
任务二 体验爱尔兰踢踏舞的磅礴气势
任务三 体验中国藏族踢踏舞的松弛自如
《大河之舞》剧照
24
藏有微型麦克风的踢踏舞鞋
“鞋底麦”即装在鞋
底的微型麦克风，可以将
踢踏的声音放大。
舞蹈种类
地理位置
身体形态
足下风格
审美特征
西班牙
弗拉明戈舞
爱尔兰
踢踏舞
中国
藏族踢踏舞
任务四 结合以上体验，分组探究，完成下列表格
任务一 探究舞台上响亮
的踢踏声
舞台上的踢踏声来自
哪里？
创意舞台
具体动作如下。
da——右膝微屈将左脚挤出斜前25 度，身体转向左斜前方。
1——右脚前掌拍打地面，左脚经上弧线自然勾回。
da——左脚踏落自然位，重心左移，身体面向前方。
2——右脚右丁字步踏落，身体面向右斜前方。
25
1. 用不同节奏的舞步表现不同的情绪。
2. 用舞步表现白居易《琵琶行》中“嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘”的
情境。
悠扬苍凉的爱尔兰风笛延续着充
满幻想的古老情怀，激扬的小提琴拨
动着浪漫与奔放的心弦，让人沉浸在
爱尔兰式的感伤和悸动之中。
爱尔兰踢踏舞
中国藏族踢踏舞有着较为固定的
表演程式，包括引子、歌曲、尾声，
伴奏乐器有扎木聂、竹笛、扬琴、胡
琴、根卡、串铃等。
中国藏族踢踏舞
弗拉明戈艺术的三大核心是舞
蹈、乐器（主要是吉他）和歌曲，表
演者通过这三个要素传递出热情、优
美、刚健的民族气质。
西班牙弗拉明戈舞
欢
急
悲
平
乐
躁
伤
静
任务二 了解不同乐器，配合不同的音乐踏地起舞
联想迁移
26
单元评价
2. 设计舞蹈研学路线。
围绕本单元所学知识，从“中国节日与节气之源”“中华英雄人物之
魂”“和谐中国大美之博”“多元文化融合之美”中任选一个主题，设计
一条适合中外青少年的舞蹈研学路线。
1. 结合本单元所学内容，完成以下表格。
单元评价表
舞蹈作品
主题与意蕴
审美特征和文化内涵
主题一
主题二
主题三
主题四
评价指引
能初步辨别舞蹈的人、事、物，感知其主题与意境。
能辨别舞蹈的不同形象，感知其主题立意与意蕴，理解作品深层的文化内涵，对作品进行品评。
能辨别不同作品的异同之处，合理阐述自己的理解，通过舞蹈动作表现出来。
27
《奔腾》 中国民族民间舞 中央民族大学舞蹈学院
草原奔腾——骁勇铁骑的豪迈之情
第二单元
古老的阴山山脉以北，水草丰美，自古以来就是草原民族繁衍生息之地。草
原独特的地理环境和游牧狩猎的生活方式塑造了当地人民强健的体魄和坚毅的性
格，也造就了璀璨夺目的舞蹈艺术。蒙古族人民如何用舞姿表现幸福生活？
在本单元，我们将走近能歌善舞的草原儿女，体验草原文化型舞蹈的风格动
律，感受蒙古族舞蹈的热情奔放与随性浪漫，在舒朗流畅的舞蹈调度、悠扬的马
头琴和长调民歌中，感受草原文化的内涵和精神追求。
28
草原上的舞蹈久负盛名。逐水而居的放牧人，与
马为伴。每当嘹亮的歌声和乐曲响起，他们便会随着
节律跳起热烈、欢腾的舞蹈，那舞动伸展的双臂、跃
动豪迈的步伐展现了别样的草原风情。
放牧
蒙古包
射箭
套马
主题一
草原茫茫
狩猎一方
1. 了解蒙古族舞蹈与蒙古族人民生活环境的联系。
2. 品评蒙古族舞蹈、鄂伦春族舞蹈的风格特点。
3. 体悟草原人民自由奔放、乐观向上的精神。
任务集结
草原人民的舞姿挺拔洒脱、刚劲有力，在一挥手、一扬鞭、一跳跃间展现出
独特的魅力。
蒙古族舞蹈为何如此气势豪迈、潇洒奔放？
身临其境
29
牧民骑马奔腾的场景与舞蹈《奔腾》对比
《奔腾》以勒马手、挥马鞭、扎马步、跳跃等动作表现了牧民纵马驰骋草原的生活场景，通过“万马奔腾”
的意象塑造了蒙古族牧民的群体形象，展现了草原人民积极乐观、奋发向上的精神风貌。
任务一 感知蒙古族舞蹈的动作特点
《奔腾》如何从生活中提炼舞蹈动作？
任务二 认识蒙古族舞蹈的道具
蒙古族人民喜欢在舞蹈中
运用碗、筷子、马鞭等生活用
具。这些道具体现了蒙古族人
民怎样的生活态度？
生活用具如何转化为舞蹈
道具？
感知发现
筷
子
碗
30
生活是艺术创作的源泉。蓝天、白云、马群、羊群、牧场和蒙古包，以及草
原儿女的开阔胸怀，共同组成了蒙古族舞蹈特有的舞蹈元素。收牧草、挤牛奶、
熬奶茶、做奶豆腐、酿马奶酒等日常生活被提炼加工成舞蹈作品搬上舞台。艺术
作品是对现实的概括与提炼，也体现着对生活的思考与升华。
蒙古族生活服饰
蒙古族的日常服饰与舞蹈服饰有什么不同？
如何理解“艺术源于生活，高于生活”？
蒙古族舞蹈服饰
任务三 了解蒙古族舞蹈的服饰特点
蒙古族被称为“马背上的民族”。牧民握缰绳的手势、挥马鞭的动作经过提炼
加工形成了舞蹈的手部动作，骑马的动作则形成了舞蹈的脚步动作。
体验握马鞭的手形，具体要求如下。
掌形：四指并拢，拇指自然张开。
自然掌：五指并拢，放松。
勒马手：大拇指轻按食指第一关节处，其他指头依次靠拢食指，轻轻上翘。
半握拳：五指握拳，注意中间保持空心，腕部向上提。
任务一 体验骑马动作，学习蒙古族舞蹈
蒙古族舞蹈基本动作的手势与脚位是怎样形成的？
体验探究
31
体验有关骑马的脚位，具体要求
如下。
小八字脚位：脚后跟靠拢，脚尖
分别向两边分开，呈八字形。
大八字脚位：在小八字脚位的基
础上，双脚自然向旁分开，形成大八
字脚位。
前点步：在小八字脚位的基础上，
一只脚的脚尖点到正前方，两个膝盖
微弯。
后踏步：在小八字脚位的基础上，
一只脚踏步到另一只脚脚后跟的位置，
后腿膝盖微弯，自然放松。
前点步
学习蒙古族舞蹈，可以从模仿开
始。请模仿蒙古族舞蹈的手臂动作“拉
背”的体态和造型。
任务二 体验蒙古族舞蹈的体态造型和
动作风格
掌形
小八字脚位
大八字脚位
后踏步
勒马手
自然掌
半握拳
32
“拉背”动作
“拉背”动作特点：立腰、
挺胸、仰头、上身略后倾，肩
部动作丰富灵活，姿态舒展轻
捷，舞步稳健有力，节奏明快。
参考下方图片，舞蹈中道具的使用方式和类似生活用具在日常生活中的使用
方式有什么不同？
扬马鞭
顶碗
持筷子
任务三 体验蒙古族舞蹈的道具
33
蒙古族独特的呼麦唱法
学生活动
听着呼麦，想象自己
置身草原，你脑海里会浮
现出哪些美丽的画面？
蒙古族呼麦曲目《三座松山》乐谱
要求一：选择一段呼麦
音乐。
要求二：运用所掌握的
草原文化知识和蒙古族舞蹈
动律，创编动作。
道具提示：鞭子、筷子等。
任务四 结合音乐节奏，体验蒙古族的“呼麦”
任务一 展示蒙古族舞蹈动作
蒙古族音乐有何独特之处？
呼麦是一种特殊的发声
技巧。演唱者通过拉紧声带发
出持续低音，并在此基础上，
唱出泛音旋律，以变换舌位和
改变口腔共鸣控制泛音的变
化，从而同时发出两种不同的
声音。2009 年，蒙古族呼麦
入选联合国教科文组织人类非
物质文化遗产代表作名录。
知识窗
呼麦
创意舞台
34
鄂伦春族姑娘在“伊萨仁”现场跳起民族舞蹈
学生活动
创编简单的手形、“拉背”
造型，具体要求：一是小组合作，
二是动作准确。
创编舞蹈动律步法、脚位，
具体要求：一是动作准确，二是
风格鲜明。
进行学习成果展示，具体要
求：一是使用道具，二是队形编
排简洁，三是情绪饱满。
生活是艺术创作的源泉。鄂伦春族舞蹈的舞姿大多与狩猎、采集等劳动密切
相关，既有展现当地生活的场景，又有模仿与野兽搏斗等的狩猎场景。
1. 搜集资料，了解鄂
伦春族舞蹈怎样表现男子
的刚健勇猛。
2. 思考草原文化型舞
蹈中女子舞蹈的风格。
任务二 尝试创编蒙古族舞蹈舞段
联想迁移
35
草原风光
草原自然风光对蒙古族舞蹈有着怎样的影响？
敕勒歌
（北朝）
敕勒川，阴山下，
天似穹庐，笼盖四野。
天苍苍，野茫茫，
风吹草低见牛羊。
苍茫的原野、驰骋的骏马孕育了草原儿女粗犷
豪放、坚韧不拔的性格；湛蓝的天空、静谧的河水、
悠扬的琴声赋予了草原儿女纯净的心灵。生活在中
国北方的游牧民族的舞蹈与自然风光有何联系？
主题二
牧云千里
琴声悠长
1. 体验蒙古族舞蹈的典型舞姿、动律和美感。
2. 辨识蒙古族民间音乐与乐器。
3. 综合运用舞蹈及其他艺术形式表达对草原的情感。
任务集结
北朝民歌《敕勒歌》用二十余字展现了草原壮丽富饶的自然风光，抒发了当
地人民热爱家乡、热爱生活的豪情。
身临其境
36
《老雁》
中国民族民间舞
北京舞蹈学院
《老雁》如何通过形象塑造传递情感和民族精神？
作品提取蒙古族舞蹈中“柔臂”“硬肩”等动作语汇，通过一幕、
一凳、一故事、一定点，演绎出一位蒙古族老人的回忆，展示了对生
命延续的崇敬。
任务一 了解草原上常见的动物
任务二 感知舞蹈语义，模仿舞姿造型
哪些动物深受草原儿女的喜爱？
感知发现
动物
37
飞翔中的鸿雁群有哪些队形？
你能找出《额尔古纳河》队形调度的规律并解析其构图含义吗？
作品通过刚柔相济的舞蹈动
作，将河水安若明镜、碧波荡漾、
波涛澎湃的自然状态提炼为浪漫、
唯美的蒙古族女子形象，表现了
浓郁的草原风情。
低飞
成行飞行
高飞
结队飞行
《额尔古纳河》
中国民族民间舞
中央民族大学舞蹈学院
任务四 感知舞蹈《额尔古纳河》的构图美与重复美
任务三 了解草原动物的队形规律
小组合作，尝试在舞蹈中呈现以下队形变化。
38
舞蹈构图指舞蹈在时间和空间中的动态结构。如斜线的舞蹈构图有延续感和
纵深感，竖线动势强劲、紧迫感强，横线常表现缓和、稳定、平静的情绪，曲折
线显得活泼、跳跃、流动不定，弧线则表现出柔和、流畅、延绵不绝。《额尔古
纳河》在队形的设计上充分表现了构图美。
《额尔古纳河》通过重复的“硬腕”“软手”“柔臂”等动作，带给观众不断深化、
推进的审美感受，表现出额尔古纳河生生不息的生命旋律。
运用了“重复”手法的《额尔古纳河》营造了怎样的美感？
《额尔古纳河》的部分队形
39
“平步”动作要点：一拍一步，交替向前迈步，注意保持身体直立，气息下
沉，双脚保持在小八字脚位上，跺地向前行进。
“柔臂”动作要点：模拟飞鸟
的形态，双臂自然下垂准备，从沉
肩开始，力量延至大臂、手肘、小臂、
手腕、手，依次而动，动作要连贯，
注重手臂的弧线与柔韧。
“软手”动作要点：模仿鸟飞翔时扑动翅膀的状态，在四指并拢、大拇指微
张、指尖自然平伸的基本手形的基础上，由手腕带动，手背、指根、指尖依次提起，
再依次向下压腕、压指根、压指尖。
“柔臂”动作
“软手”动作
“平步”动作
任务二 体验蒙古族舞蹈中的“平步”动作，模仿漫步草原的状态
任务一 体验蒙古族舞蹈动作，模仿飞鸟形态
体验探究
40
要求一：展开联想。想象自己是展翅高飞的大雁、向往天空的雏雁、飞不动
的老雁，或是坐在草原上仰望天空的人。
要求二：体会意境。保持内心平静，聆听歌曲《寂静的天空》，体会音乐中
的意境。
要求三：展示角色。根据对音乐的理解，运用所学的蒙古族舞姿与动作塑造
一个自己认为最独特的角色，分享展示。
学生活动
马头琴共鸣箱
马头琴
马头琴琴头
任务三 融合音乐情境，塑造舞蹈中的角色
任务一 认识蒙古族的乐器
创意舞台
知识窗
马头琴是蒙古族弦乐器，
由共鸣箱、琴头、琴杆、琴轴、
琴弦、琴弓等部分组成。琴身
木制，长约一米；琴弦两条，
由马尾制成；共鸣箱呈梯形，
音色柔和而浑厚。2006 年，
蒙古族马头琴音乐入选第一批
国家级非物质文化遗产代表性
项目名录。
马头琴
41
1. 艺术迁移。
运用蓝色和白色，尝
试绘制一幅表现蒙古族自
然风光的画作。蓝色与白
色是蒙古族人民崇尚的色
彩。白色寓意美好、吉祥。
蓝色象征永恒、忠诚，还
象征天空，寄托着蒙古族
人民对天空的无限向往。
选择一首马头琴乐曲或长调民歌，运用所学的舞蹈动作和队形知识，使乐舞
相和，大家一起尽情起舞。
长调民歌表演
《生命的壮彩》 舞蹈诗 北京舞蹈学院
2. 创意合作。
回顾本单元学习的知识，小组合作，发挥创造力，运用文字、绘画、视频等
不同表现形式给生活在草原的同学发邮件，表达友好情谊。
任务二 结合音乐，进行舞蹈表演
联想迁移
知识窗
长调民歌作为蒙古族传
统音乐体裁形式的一种，具
有鲜明的游牧文化特征，即
兴性较强，包括草原牧歌、
赞歌、思乡曲、婚礼歌、情
歌等，旋律悠长舒缓，意境
开阔。代表曲目有《走马》《辽
阔的草原》等。
长调民歌
42
单元评价
1. 根据本单元所学内容进行小组互评。
邀请小组的同学对自己在本单元的学习情况进行综合评价。评价等级
建议分为三类：卓越、优秀、良好。
2. 开展“草原来客”主题艺术展演活动。
校园艺术节即将拉开帷幕，结合本单元所学，设计并组织一场主题为
“草原来客”的艺术展演，完成方案撰写与现场记录等工作。
评价内容
学习与表演情况
等级
能准确表现蒙古族舞蹈潇洒刚健
与柔美大气的风格特征。
能掌握蒙古族舞蹈的基本舞姿、
动律及动作要点。
能捕捉草原动物的形态特征，并
通过想象塑造有特点的角色。
能将多种艺术元素融入作品创编
与表演中，舞蹈小品相对完整。
能有序地开展小组讨论、合作互
动，积极与同学分享心得体会。
43
西域风情——阳光自信的健康之态
第三单元
巍巍天山、茫茫大漠、悠悠丝路，绿洲文化型民间舞蹈有着独特的孕育土壤。
生活在绿洲的人们在快速、多姿、戛然而止的昂首回旋之中，跳出了别样的西域
风情和对生活的赞颂。你能在舞蹈中表现出绿洲文化的风采吗？
在本单元，我们将围绕“风格舞蹈表演”任务群，在充满西域风情的木卡姆
中学习维吾尔族舞蹈，在关于鹰的传说中感受塔吉克族舞蹈，在模仿骏马奔驰的
矫健姿态中体验哈萨克族舞蹈，从而理解绿洲文化型民间舞蹈的阳光与热情。
《掀起你的盖头来——新疆是个好地方》 音舞诗画 新疆艺术剧院歌舞团等
44
河滩森林秋色
高山湖泊风光
维吾尔族人民在适应自然环境的过程中，创造
了独特而绚丽的舞蹈文化。维吾尔族舞蹈华丽热烈，
有着乐观热情、稳重细腻的舞蹈风格。
主题一
沙漠绿洲
瓜果飘香
1. 了解绿洲的自然环境特点和民俗生活。
2. 体验维吾尔族舞蹈的体态动律和风格特点。
3. 在各类艺术形式中感受维吾尔族舞蹈的阳光热情。
任务集结
维吾尔族人民的生活
环境有哪些特点？
身临其境
45
《摘葡萄》
中国民族民间舞
新疆艺术剧院歌舞团
天山草原
作品表现了人们在葡萄丰收时的喜悦。伴
随热烈的手鼓声和欢快的回旋，摘葡萄、尝葡
萄等舞蹈动作塑造了维吾尔族少女勤劳乐观的
美好形象。
任务一 了解绿洲文化型舞蹈形成的自然环境
绿洲文化型舞蹈具有怎样的风格特点？
生活环境对舞蹈产生了哪些影响？
感知发现
沙漠胡杨
维吾尔族人民生活在戈壁沙漠、绿洲古城等多样的自然环境中，造就了维吾
尔族舞蹈的多样风格。
46
维吾尔族人民在丰收、
团聚和举办重大节日活动
时，会欢聚在一起，用歌
舞集会的形式进行庆祝。
《刀郎魂》 1999 哈孜·艾买提
《石榴红了》 中国民族民间舞 中央民族大学舞蹈学院
独特的服饰是维吾
尔族舞蹈的重要元素。艳
丽的纹饰、精美的花帽、
翻飞的裙角和帅气的皮靴
使得维吾尔族舞蹈中的旋
转、弹跳动作更具观赏性。
任务二 了解维吾尔族的日常生活
维吾尔族舞蹈展现了哪些生活场景？
任务三 了解维吾尔族的特色服饰
维吾尔族服饰与维吾尔族舞蹈的协调性体现在哪些方面？
知识窗
麦西热甫是维吾尔族人
民集音乐舞蹈、民间游戏、品
行教育、民俗聚餐为一体的大
型民间自娱性活动，在庆祝丰
收、欢度节日时举行，人人皆
可歌舞欢庆。
麦西热甫
47
《木卡姆》 1984 哈孜·艾买提 中国美术馆
节奏图
维吾尔族音乐节奏丰富，常用附点和切分节奏型，曲调优美，音乐情感热烈
欢快。请根据下图打出节奏。
学习维吾尔族舞蹈的手位舞姿，模仿维吾尔族人民采摘果实的手腕动作，并
用“摊手”“绕腕”等动作连接。
昂扬的体态、微颤的动律、快速的旋转、轻快的步法充分体现了维吾尔族舞
蹈热情洋溢、自由奔放的风格。特有的“移颈”“响指”等装饰性动作，以及能
够传情达意的灵动眼神和丰富的表情，都让维吾尔族舞蹈更具情绪感染力和舞台
表现力。
维吾尔族舞蹈的挺拔体态与旋转姿态
任务一 体验热烈明快的音乐节奏
任务二 体验在劳作中起舞的动作与韵律
维吾尔族舞蹈的风格特征体现在哪些方面？
体验探究
知识窗
木卡姆是一种集歌、舞、乐于
一体的大型综合艺术形式，其音乐
形态丰富多样，艺术唱词反映了维
吾尔族人民多彩的生活，具有鲜明
的民族特色和强烈的感染力。
木卡姆
48
“点肩平穿手”动作要点：两侧大臂
持平，小臂回折，中指指尖点在肩头；手
背向上，中指引领平穿出手，眼神至七位手。
“托帽手”动作要点：一手耳旁上托，
手心向上，一手上扬至斜上方立掌。
维吾尔族舞蹈步法主要有“垫步”“三步一抬”等，“点”“颤”的细微动
律和“跺”“抬”的动作协调配合，展现了维吾尔族人民的热情开朗、欢快灵动。
体验在沙地行走的顿挫感——学习“三步一抬”步法。
动作要点：走三步，后抬一次，第二步脚掌着地，抬时小腿松弛，自然勾脚，
主力腿微颤动律，连续进行。
“托帽手”动作
“三步一抬”动作
“点肩平穿手”动作
任务三 体验欢快灵动的维吾尔族舞蹈步法
49
配合学习的舞蹈动作，体验维吾尔族舞蹈自信
挺拔的舞蹈体态。
维吾尔族人民善于从
生活中提取素材，舞蹈时，
常头顶茶碗、手敲茶碟，
载歌载舞，既体现了精湛
的舞蹈技艺，又抒发了热
情好客的真挚情感。
《麦西热甫到我家》 歌舞剧 新疆艺术剧院歌舞团
“顺风旗式”动作
“提裙式”动作
“跺移步”动作
“夏克式”动作
体验采摘果实时重心的移动——学习“跺移步”。
动作要点：右脚并步踏地，双膝微
沉，有停顿感，向左推移重心，左脚迅
速迈出。
任务四 体验热情奔放的舞蹈体态
任务五 体验维吾尔族舞蹈道具的使用
50
作品在维吾尔族盘子舞的基础上提炼舞蹈动作，通过身体动作与盘
子的配合，在旋转和跳跃间表现出稳健、细腻而奔放的美感，凸显了维
吾尔族男子的自信昂扬。
《盘子舞》
中国民族民间舞
新疆军区文工团
步入葡萄园
品尝葡萄
采摘葡萄
分享庆祝
任务六 走近瓜果之乡，学习维吾尔族舞蹈片段
任务一 探究维吾尔族舞蹈中的劳动元素
创意舞台
维吾尔族舞蹈中包含了哪些日常生活和生产劳动时的动作？你还了解哪些以
生活劳动为创作素材的维吾尔族舞蹈作品？
51
1. 艺术形式迁移。
分组讨论众多艺术家选择维吾尔族舞蹈作为创
作主题的原因。
2. 表演训练。
通过面部表情传情达意是维吾尔族舞蹈的重要
特征之一。请模仿维吾尔族舞者的面部表情，表现“果
园丰收”“密瓜真甜”等情境中人们的心情。
丰收时节
家人欢聚
迎接贵客
任务二 结合本课所学，创编舞蹈小品
联想迁移
《丝路喜舞》 2015 陈玉先
根据本课学习的维吾尔族舞蹈基本体态和动作动律，选择情境，小组创编维吾
尔族舞蹈小品，分享创意思路。
52
《大美新疆》 歌舞晚会 新疆艺术剧院歌舞团等
受相似的自然环境和生活方式影响，丝绸之路上的民族有着相似的审美取向，
也有着各自独特的艺术风格。中国的丝绸、瓷器影响着西方的审美，来自西方的
乐舞也影响着中国的艺术，艺术和文化在交流碰撞中促进了丝路沿线民族审美的
多元融合。
丝绸之路上，火热的沙漠和富饶的绿洲塑造了当
地人民热情活泼的性格，造就了各具特色的舞蹈。让
我们一起欣赏不同类型的绿洲文化型民间舞蹈吧！
主题二
丝路霓裳
载歌载舞
1. 感知丝绸之路上舞蹈文化的融合。
2. 体验塔吉克族舞蹈和哈萨克族舞蹈的不同风格韵律。
3. 理解民间舞蹈从生活素材到舞台作品转化的方法与过程。
任务集结
丝绸之路上，不同民
族的舞蹈有哪些特点？舞
蹈动作和风格动律有哪些
不同？
身临其境
53
哈萨克族主要生活在
天山草原等地。哈萨克族
人民喜好音乐，能歌善舞。
在节庆和欢聚时，哈萨克
族人民会弹起乐器冬不
拉，跳起舞蹈“黑走马”，
表达心中的喜悦。
《帕米尔之恋》 塔吉克族舞蹈
中央民族大学舞蹈学院
《太阳公主》 塔吉克族舞蹈
中央民族大学舞蹈学院
《石人与天鹅》 哈萨克族舞蹈
中央民族大学舞蹈学院
《大漠红柳》 哈萨克族舞蹈
中央民族大学舞蹈学院
塔吉克族主要生活在
帕米尔高原等地。塔吉克
族人民喜爱雄鹰，当地流
传着许多关于鹰的传说和
文学作品。“鹰笛”和“鹰
舞”是塔吉克族独具特色
的艺术形式。
任务一 感知生活环境与艺术风格的联系
生活环境对民族艺术会产生怎样的影响？
任务二 发现中国民族民间舞蹈转化的方法
中国民族民间舞蹈如
何进行资料收集整理，又
如何转化为舞台艺术？
感知发现
知识窗
中国民族民间舞蹈通常是通过田野调查的方式进行资料的收集
整理。调查者需深入当地居民的日常生活，观察、了解其民族文化，
参与舞蹈活动，与民间舞者交谈，用身体模仿记录舞蹈动作，结合
文化背景资料，提炼当地的舞蹈风格和舞蹈文化。
田野调查
54
开启舞蹈研学之旅，观察以下图片中动物与舞蹈的联系、服饰与舞蹈的联系，
记录在表格中。
雄鹰
天鹅
塔吉克族“鹰舞”
哈萨克族“天鹅舞”
民族舞蹈
服饰特点
表现的动物
动作特点
塔吉克族舞蹈
哈萨克族舞蹈
任务一 体验田野调查——观察记录环节
体验探究
55
1. 体验塔吉克族“鹰舞”的动作。
塔吉克族视鹰为正义、勇敢的象征，在舞蹈中常会模仿雄鹰飞翔的姿态。舞
者用身体动作和造型模仿鹰展翅欲飞、盘旋翱翔、凌空直上的姿态，用面部神态
表现鹰的机警、聪慧、敏锐。
手臂动作要点：模拟雄鹰的形态，大臂带动小臂，双臂舒展伸直。指尖延伸，
手腕放松。挑动指尖翻腕，双肩上下耸动，上身下俯盘旋。
步伐动作要点：塔吉
克族人常走山路，所以脚
下动作松弛灵活，舞蹈中
节奏多附点，急缓交错，
变化多样。
要注意保持“懈臀”
“屈
膝”的体态，膝盖松弛微
屈，脚踝灵活，落地平稳。
舞步以“蹉步”为主，拖、
踏相伴。
“鹰舞”的手臂动作
“鹰舞”的步伐动作
任务二 体验田野调查——动作模仿环节
塔吉克族舞蹈和哈萨克族舞蹈的典型动作有何异同？
56
手部动作要点：手部动作以指尖
弹压和向内掏手绕腕为代表性动作。
舞者指尖有规律地轻挑、下压，手腕
灵活向内转动，配合鲜明有力的上下
动肩和折臂以及微微摇晃的头部动
作，整体姿态欢快灵巧。
步伐动作要点：哈萨克族人民常
与马为伴，舞蹈动作多表现马背生活。
哈萨克族舞蹈脚下动作松弛且富有弹
性，用膝盖屈伸和切分节奏等表现欢
快热情的舞蹈形象，用“匀步”“蹉步”
等表现流动温柔的舞蹈形象。
2. 体验哈萨克族舞蹈动作。
哈萨克族舞蹈在民族乐器冬不拉的伴奏下，以其典型的“动肩”“晃头”“绕
腕”等动作模仿马或天鹅，表现了哈萨克族人民的生活与想象。
哈萨克族舞蹈手部动作
哈萨克族舞蹈步伐动作
《黑走马》 中国民族民间舞 北京舞蹈学院
57
作品是反映哈萨克族民族文
化、艺术、生活的歌舞剧。该剧
运用典型的哈萨克族民间歌舞语
汇，从生活中提取舞蹈动作，如“阿
肯弹唱”“绣花毡”“摔跤舞”“马
鞭舞”等，集舞蹈、音乐及舞台
美术为一体，表现了哈萨克族人
民热情大方的性格和能歌善舞的
特点，洋溢着独特的民族风情。
《花儿永远这样红》
中国民族民间舞
新疆军区政治部文工团
新疆师范大学音乐学院
《可爱的一朵玫瑰花》 歌舞剧 新疆生产建设兵团歌舞剧团
作品讲述了一位塔吉克族青
年即将参军入伍、戍守边疆，他
的爱人和乡亲们打着手鼓为他送
行的场景。舞者以塔吉克族“鹰
舞”为动作元素，在悠扬的鹰笛
伴奏中，形象地模仿了雄鹰展翅、
回转盘旋的动作，以刚健、强劲
的舞姿塑造了真诚热烈的铁血男
儿和亲切友好的塔吉克族人民的
形象。
任务三 体验田野调查——提炼舞蹈风格环节
《可爱的一朵玫瑰花》如何从民间舞蹈素材中提炼动作、捕捉舞蹈风格？
任务四 体验田野调查——舞蹈作品转化环节
《花儿永远这样红》中的生活素材如何转化为舞蹈作品？
58
舞蹈工作者在少数民族生活的地方进行田野调
查，通过史料梳理、考察文物、观察环境、体验生活、
了解民俗、欣赏歌舞、模仿动作、采访交流等方式，
从生活素材中整理提炼舞蹈动作和艺术风格。
《花儿永远这样红》剧照
生活素材向舞蹈作品的转化过程
风土人情
原型观察
参与模仿
提炼动作
风格动律
舞蹈组合
舞台作品
59
综合已学的塔吉克族舞蹈和哈萨克族舞蹈的知识，结合舞蹈素材向完整作品
转化的方法，选择情境，小组创编舞蹈小品，分享创意思路并进行展示。
结合本课学习的田野调查方法，观察下列图片，将同一民族的生活图片和舞
蹈动作图片进行连线。
雪山雄鹰
天鹅照影
任务二 创意设计与展示
任务一 舞蹈文化“连连看”
创意舞台
60
单元评价
2. 假设你是校园“丝绸之路民族舞蹈”宣传员，请运用所学知识，选择
一个民族，制作丝绸之路民族舞蹈宣传海报，向同学展示不同民族的风土人
情和艺术特色。
鹤
朝鲜族鹤舞
塔吉克族舞蹈、哈萨克族舞蹈都是通过模仿生活中的事物进行艺术创作的舞
蹈。你还能举出哪些类似的例子？
1. 回顾本单元所学的知识，完成下列表格。
民族舞蹈
手部动作
脚部动作
体态动律
风格特点
维吾尔族舞蹈
塔吉克族舞蹈
哈萨克族舞蹈
1. 舞种迁移。
你知道哪些表现动植物的舞蹈？请模仿下图中鹤的形态，体会朝鲜族舞蹈“柳
手鹤步”的体态和动作。
2. 小组创编，展示舞句。
丝绸之路的绿洲上还有哪些代表性动物？选择一种动物，结合已学过的舞蹈
动作创编舞句，交流展示。
联想迁移
61
生命节律——时空交响的协调统一
第四单元
四季变化，昼夜交替，大自然有规律、有节奏地循环往复。地球上生物的生
命活动都遵循一定的规律，表现出各种各样的生命节律。舞者的每一个动作都经
历时间，占据空间，使用不同力度，在时间、空间、力量的千变万化中，运用千
差万别的动作，创造出千姿百态的舞蹈，营造出丰富的舞蹈意象。
如何在舞蹈中运用时间、空间、力量表现岁月的变迁、生命的轮回，体现生
命顽强的意志力，彰显生命和谐统一的美?
《永不消逝的电波》 舞剧 上海歌舞团
62
舞蹈是具有时间性的造型艺术，在既定的表演空间内，往往通过瞬间的姿态
和位置的变换创造出动态的审美对象，从而完成情感的表达。
怀表
日晷
沙漏
舞动中的舞者
舞蹈是时间与空间的艺术。在舞台上，舞者的
动作或快或慢，或无限伸展，或力量迸发，总是能
在时间、空间、力量间找到协调统一的平衡。节奏
是这一平衡的关键，能赋予舞蹈丰富的情感表达和
感染力。你能在舞蹈中找到身体节奏与内在情感的
微妙联系吗？
1. 观察动作，认识节奏的变化。
2. 赏析作品，感受节奏对情感表达的作用。
3. 亲身体验，探索节奏赋予舞蹈情感的方式。
任务集结
在既定的情境中，舞蹈的节奏变化如何呈现时间的流动？
身临其境
主题一
真情流露
时间节奏
63
作品中稳健有力的“走”、迅捷如风的“跑”、腾挪
如豹的“跳”整齐划一、铿锵有力。舞者的身体动作在速
度的提升与节奏的推进中，生动展现出军人的飒爽英姿。
作品以同名诗词为创作背景，表现了主人公
在失意中依然旷达乐观的豪放个性。其中，抑扬
顿挫的节奏使得舞者的闪转腾挪、翻腾跳跃充满
了爆发力和古拙美。
《步调一致》
当代舞
北京军区政治部文工团
《月下独酌》 中国古典舞 北京舞蹈学院
《乡愁无边》 中国古典舞 北京舞蹈学院
作品以诗歌《乡愁》为创编依据，在古典舞
中融合当代舞元素。舞者在持续的身体收缩和延
伸中，保持了流水般的韵律，使得身体语言的意
蕴和张力层层展开、相得益彰，充分体现了游子
对故乡的思念之情。
任务一 感知速度与节奏
任务二 感知抑扬顿挫的节奏
任务三 感知持续流动的节奏
你能感受到《步调一致》中因速度变化而产生的动作变化吗？
欣赏《月下独酌》，你能感受到
顿挫节奏中的古拙之美吗？
欣赏《乡愁无边》，你能感受
到流动韵律中的情意绵长吗？
感知发现
64
作品在表现少女待字闺中时，动作慢而舒缓，体现
出绵绵的情意与期待；当爱人战死的噩耗传来后，少女
的动作变得铿锵有力、快而顿挫，表现了其坚强与勇敢。
惊恐害怕的舞蹈动作
悲伤忧郁的舞蹈动作
《一抹红》 中国民族民间舞 山东艺术学院
尝试做出活泼欢快的舞蹈动作，
体验轻盈跳跃的动作节奏。
尝试做出悲伤忧郁的舞蹈动作，体
验缓慢低沉的动作节奏。
尝试做出惊恐害怕的舞蹈动作，
体验突然收缩的动作节奏。
活泼欢快的舞蹈动作
任务一 体验快速节奏中欢快的情绪
任务二 体验缓慢节奏中忧郁的情绪
任务三 体验短促节奏中惊恐的情绪
任务四 感知节奏与情感
欣赏舞蹈《一抹红》，你能感受到舞
蹈在不同的身体节奏中的情感变化吗？
体验探究
65
尝试做出抒情柔美的舞蹈动作，
体验持续舒展的动作节奏。
舞蹈中，动作节奏与内心情感的表达有直接的联系。让我们一起在不同情境中，
通过动作速度的变化感受情感的张力，体会舞蹈中的“速度与激情”。
两人一组相对而立，在动作对照中感受速度的变化。极其快速的动作往往用
于表现强烈的情感波动，而极其缓慢的动作能够传递绵绵情意。
从下文图片中任选一种表情，感受不同情绪与身体节奏、速度的关联。
小组合作，在四个八拍内将所选情绪进行动作的创意连接。快速切换快慢两
极的节奏变化，感受不同速度带来的情感变化。
抒情柔美的舞蹈动作
学生活动
任务四 体验舒缓节奏中平和的情绪
任务一 探索快慢两极的身体变化
任务二 展示“速度与激情”的创意表达
创意舞台
66
1. 欣赏沙画作品《时间都去哪儿了》，体验时间的流逝。
2. 在音乐节奏中感受时间的变化。
3. 在诗歌的意蕴中感受时间的美好。
4. 欣赏不同舞种的作品，感受不同节奏形成的动作特征。
《点绛唇》
中国古典舞
北京舞蹈学院
沙画
琴
《孔雀飞来》
中国民族民间舞
北京舞蹈学院
《即时的悲剧》
现代舞
玛莎·葛兰姆现代舞团
难过
开心
害怕
震惊
得意
忧郁
联想迁移
67
竹林
舞蹈是身体的艺术，与空间有着密切的联系。
如同竹笋成长为竹子经历的低、中、高空间，舞蹈
也有着类似的空间层次。让我们一起探寻舞蹈空间，
体会意境之美。
主题二
竹之生长
空间展示
1. 认识舞蹈的空间维度，创编不同空间的舞句。
2. 探索身体的运动空间，感知空间的层次美。
3. 赏析舞蹈，体悟空间的意境美。
任务集结
郭熙在《林泉高致》中提出“三远法”，即“自山下而仰山巅谓之高远，自
山前而窥山后谓之深远，自近山而望远山谓之平远”。不同视角看到的空间不同，
产生的感受也不同。绘画的“三远法”可以运用在舞蹈创作中吗？让我们走进竹林，
一起探寻空间的奥秘。
身临其境
68
竹林
《舞上春·云上演艺》 中国古典舞
中国歌剧舞剧院舞剧团
低空间
中空间
高空间
竹
任务一 观察竹之生长，感受空间意象
任务二 走进竹林深处，体会空间的层次意境
竹子在不同生长阶段所表达的空间意象不同。舞蹈中的空间是怎样体现的？
如何展现挺拔之美？
如何表现幽深之境？
感知发现
69
舞蹈中的空间：舞台地面是低空间，人体身高的范围是中空间，双脚离地的
范围是高空间。
低空间
中空间
《逍遥》中的舞蹈空间
作品以“竹林七贤”的故事
为背景，运用汉唐古典舞蹈风格
的舞蹈语言表现名士的俊逸超脱、
潇洒不羁，舞出了逍遥之感。
《逍遥》
中国古典舞
北京舞蹈学院
竹海
高空间
任务三 赏析舞蹈，品评意境
任务一 理解舞蹈空间的运用，连线对应的空间图片
如何体现舒展之势？
体验探究
70
穿手以指尖为引领，
手呈掌形或剑指状做由内
向外的直线运动，分为上
穿手、下穿手、平穿手、
后穿手等。做穿手动作时，
要注意身体的配合。
竹篮编织
空间造型
单臂上穿动作：立圆
式穿手，当小臂由内旋向
上穿变外旋时，头和手顺
势成相反方向。以此体会
上、下的空间。
单臂上穿动作
任务二 设计体现三种空间的造型，表现竹子的生长
过程，联结成舞句
任务三 体验竹编工艺，
学习穿手动作
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以上穿手动作分别对应哪些空间？它们分别与下面哪张示意图一致？请对应
填写。
横拧反平穿动作：上身在横拧的基础上，手臂二位外旋，然后含胸反平穿经
过胸和肋的位置，成二位内旋。以此体会斜上、斜下的空间。
平穿手动作：以右手为
例，在二位准备，屈肘，腕
内旋掏手，从右至左横向移
动，向旁伸直手臂。以此体
会左、右的空间。
平穿手动作
横拧反平穿动作
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小组综合评价
组别
层次（25 分）
流畅（25 分）
创意（25 分）
意境（25 分）
第1 组
第2 组
第3 组
中国人赋予竹子独特的寓意——君子如竹，高风亮节。舞蹈如何借物抒情、
托物言志？请展开想象进行舞蹈创编。
1. 讨论如何将竹制品运用于舞台。
2. 拓展对“四君子”的理解，欣赏以其为创作对象的舞蹈作品。
中国画中将梅、兰、竹、菊四种花卉题材总称为“四君子”，用以象征四类
品行高洁的人。查找资料，说说它们各自代表了什么品格。
学生活动一
学生活动二
竹石
郑燮（清）
咬定青山不放松，
立根原在破岩中。
千磨万击还坚劲，
任尔东西南北风。
任务一 以身体为“笔墨”，“画”出“竹”字
任务二 以身体为媒介，舞出诗词的意蕴
《墨竹图页》 元 倪瓒
弗利尔美术馆（美国）
创意舞台
联想迁移
73
生命在于运动，人在不同的活动中有着不同的
生命节律。舞蹈源于生活，也遵循自然节律。当生
活中各种各样的动作与不同的舞蹈“力效”结合，
会碰撞出怎样的火花？
1. 体验运动中的动作要素，感知身体动作的舞蹈“力效”。
2. 运用不同的舞蹈“力效”，创编动作短句。
3. 根据运动情境创编小舞段，体现体育运动精神。
任务集结
舞蹈怎样呈现“力效”？
身临其境
知识窗
舞蹈“力效”主要指舞
蹈动作变化的力量效应及其
实用价值。“力效”由时间、
空间、重量和流畅度四个要
素构成。时间是指舞蹈动作
执行所经历的时间，空间是
指舞蹈动作路径，重量是指
运动部位所受重力在动作方
向的分力，流畅度在外在形
式上往往与空间重合。
舞蹈“力效”
《士兵与枪》 当代舞 中国人民解放军总政治部歌舞团
主题三
运动快乐
力效质感
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让我们在舞蹈造型的基础上舞动，向不同方向探索，感受身体在低、中、高
三种空间中的不同“力效”。
害怕
激动
困倦
懊悔
生气
自豪
任务一 感知“力效”的空间因素
任务二 感知“力效”的情绪表现
你能将不同的情绪和动作表现出来吗？
感知发现
情绪卡
消沉 惊讶 欢快 恐惧 绝望
动作
走 跑 跳 转 爬 滚 停
伤心
满足
你能在低、中、高三种空间中通过动作造型复原体育运动的精彩瞬间吗？
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假设自己正在快速经历从婴儿到幼儿、儿童、少年、青年、中年再到老年的
身体状态，根据不同年龄特点，将爬、滚、走、跑、跳、转等动作要素表现出来，
如慢走、快跑、猛跳。
创编主题：团结合作、顽强拼搏、超越自我等。
动作要求：在表演中有速度、力度的变化，有轻、重、缓、急的变化，情绪
根据情节进行变化。
造型要求：有空间上的变化，形成高、低、远、近、上、下的几组造型。
《走·跑·跳》
当代舞
北京军区战友歌舞团
作品从训练新兵时最基本的
动作，即练正步、跑步急行军、
跨越障碍等，提取的走、跑、跳
三个主题动作贯穿舞蹈始终。舞
者在不断重复的动作中，突出了
士兵炽热的情感，塑造了贴近生
活、贴近人物的舞台形象。
任务一 体验不同年龄段动作质感的变化
试一试，创编与运动有关的小舞段。
动作质感是怎样形成的？
任务二 体验不同音乐节奏下的动作变化
分别听一听表现抒情的、欢快的、悲伤的音乐，你的脑海里会产生怎样的感受？
你想进行哪种运动抒发这种情绪？
体验探究
创意舞台
走
跳
跑
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单元评价
1. 舞蹈的时间、空间、力量指的是什么？
2. 时间、空间、力量在舞蹈表演和动作创编中有什么作用？
3. 结合本单元学习的内容，完成下列评价表格。
自评
创编能力
创意呈现
表现能力
时间运用
空间运用
力量运用
他评
创编能力
创意呈现
表现能力
时间运用
空间运用
力量运用
生活中还有哪些能体现“力效”和质感的动作？尝试用摄影、文字、绘画等方
式记录下来。
《星空》 1889 凡·高（荷兰）
纽约现代艺术博物馆（美国）
跪射俑 秦
秦始皇帝陵博物院
评价指引
非常满意“☆”，满意“√”，继续努力“△”。
联想迁移
