PHQ-9测出15分,是不是说明我病得很重?

网友提问：PHQ-9测出15分，是不是说明我病得很重？

小编：请尽快认真评估

PHQ-9得15分，通常提示近两周抑郁相关症状负担已经比较明显，接近“中度偏重/中重度症状”区间，它值得重视，但不能等同于“已经确诊”，也不能只凭一个分数判断病得多重。

别硬扛，量表只是筛查，真正评估还要看睡眠、工作学习、人际、生活自理是否受影响，以及有没有明显绝望、自责、迟缓或烦躁。

如果你出现“活不下去”“不想活了”“想伤害自己”这类念头，请当作危机信号处理：①认真对待，不要轻描淡写；②不要让自己独处，尽量请家人朋友陪在身边，并远离周边危险物品；③立刻拨打12356或120，或让人陪你去精神科急诊。

先稳住，接下来尽快预约正规精神科/心理科面诊评估——具体是否需要治疗、如何治疗，请交给你的主治医生判断。