今天咱们就拿这张「蓝天 + 非洲菊」的治愈 INS 风图

手把手拆解它的 AI 绘画提示词
看完你就会发现:原来一张好看的 AI 图,不是靠运气,而是靠 “精准指令”!
一、先看成品:这张图的「爆款要素」是什么?
先和大家一起拆解,这张图为什么一眼就舒服、能火:
主题明确:低饱和莫兰迪色调的非洲菊手捧花,没有多余元素,干净治愈
氛围到位:蓝天 + 软云 + 自然光,暖调光影拉满松弛感,自带 “今天也是开心的一天” 的情绪价值
细节可控:花瓣纹理清晰、手部自然不畸形、文字装饰柔和不抢主体,没有塑料感
风格统一:典型 INS 风极简静物,低角度仰拍 + 浅景深,自带网图质感
AI 绘画的核心,就是把这些 “爆款要素”,翻译成 AI 能听懂的指令,我们一步步来
二、拆解步骤:4 步写出精准提示词
第一步:锁定「核心主体」,先把画面骨架搭起来
AI 绘画的第一步,是明确 “画面里必须有什么”,这是提示词的基础
我们先抓这张图的核心主体:
主体动作:一只手握着一束花
花的种类:非洲菊(扶郎花)
花的颜色:黄橙渐变 / 奶油橘色
手的细节:肤色柔和自然,只露出部分手掌和手腕,无畸形
写进提示词里(基础版)
一只肤色柔和的手握着一束黄橙渐变的非洲菊,只露出部分手掌和手腕,手部自然无畸形
第二步:补充「背景与构图」,给画面定调
骨架搭好后,我们要给它加 “场景” 和 “视角”,让画面有氛围感,而不是干巴巴的主体
这张图的背景和构图细节:
背景:明亮干净的浅蓝色天空,点缀蓬松柔软的白云
视角:低角度仰拍(从下往上拍,让天空成为背景,突出花束)
构图:主体居中,画面干净无多余元素
补充进提示词(进阶版):
一只肤色柔和的手握着一束黄橙渐变的非洲菊,只露出部分手掌和手腕,手部自然无畸形,低角度仰拍,背景是明亮干净的浅蓝色天空,点缀着几朵蓬松柔软的白云,画面干净无多余元素
第三步:添加「光影、色彩与质感」,把高级感拉满
这一步是决定 “普通图” 和 “爆款图” 的关键!
我们要把图里的光影、色调、质感翻译成 AI 指令
这张图的细节质感:
光影:暖调自然光从侧上方洒下,在手和花束上投下柔和清晰的阴影,电影感柔光
色彩:低饱和奶油莫兰迪色调,清新治愈,干净明亮
画质与质感:8K 超高清,Octane 渲染,真实细腻的花瓣纹理与皮肤质感,无塑料感,浅景深
再补充提示词(完整版正向词):极简INS风静物摄影,一只肤色柔和的手握着一束黄橙渐变的非洲菊(扶郎花),只露出部分手掌和手腕,手部自然无畸形,低角度仰拍,背景是明亮干净的浅蓝色天空,点缀着几朵蓬松柔软的白云,暖调自然光从侧上方洒下,在手和花束上投下柔和清晰的阴影,花瓣纹理细腻通透,花茎翠绿挺拔,画面整体是低饱和奶油莫兰迪色调,清新治愈,干净明亮,浅景深,电影感柔光,8K超高清,Octane渲染,真实细腻的质感,无塑料感,无畸形扭曲,整体氛围温柔松弛
第四步:加上「负面词」,帮 AI “避雷”
很多人画不好,就是忽略了负面词!AI 很容易出现手畸形、花瓣变形、画面发灰等问题,负面词就是帮 AI “避开这些坑” 的指令。
针对这张图,我们需要避开的问题:画质问题:模糊、低画质、画面发灰、噪点、颗粒感
主体问题:手畸形、多手指、花瓣变形、塑料质感
背景问题:背景杂乱、多余物体、构图杂乱
其他问题:色彩过饱和、阴影过暗、水印、人物
负面词(直接复制用):
模糊、低画质、画面发灰、色彩过饱和、手畸形、多手指、花瓣变形、塑料质感、背景杂乱、文字违和、阴影过暗、噪点、颗粒感、多余物体、构图杂乱、丑化、畸形、水印
三、额外加分项:手写文字怎么加?
大家会发现,这张图的文字是后期加的,为什么不直接让 AI 生成?
原因:AI 直接生成的文字经常乱码、变形,字体和位置也很难控制。
更稳妥的方法:先按上面的提示词生成干净的图
再用醒图 / Canva 添加手写体文字和小装饰,效果更可控,也更自然
四、总结:提示词拆解公式
以后大家写提示词,都可以套用这个万能公式:
【风格】+【核心主体+动作】+【背景/场景】+【视角/构图】+【光影/色彩】+【画质/质感】+【负面词】
是不是很简单?大家可以试着用这个公式,拆解你喜欢的网图,下次分享你的作品呀
小福利:我把这张图的完整提示词放在下面,大家可以直接复制生成:正向词:极简INS风静物摄影,一只肤色柔和的手握着一束黄橙渐变的非洲菊(扶郎花),只露出部分手掌和手腕,手部自然无畸形,低角度仰拍,背景是明亮干净的浅蓝色天空,点缀着几朵蓬松柔软的白云,暖调自然光从侧上方洒下,在手和花束上投下柔和清晰的阴影,花瓣纹理细腻通透,花茎翠绿挺拔,画面整体是低饱和奶油莫兰迪色调,清新治愈,干净明亮,浅景深,电影感柔光,8K超高清,Octane渲染,真实细腻的质感,无塑料感,无畸形扭曲,整体氛围温柔松弛
负面词:模糊、低画质、画面发灰、色彩过饱和、手畸形、多手指、花瓣变形、塑料质感、背景杂乱、文字违和、阴影过暗、噪点、颗粒感、多余物体、构图杂乱、丑化、畸形、水印
课后作业
用本次拆解公式,仿写 INS 风静物 AI 绘画提示词
作业要求
沿用拆解模板:风格 + 核心主体 + 背景构图 + 光影色彩 + 画质质感,自选花卉主体,替换本次的非洲菊,例如郁金香、玫瑰、铃兰均可
同步搭配对应的负面避坑词汇*画面比例设定 2:3,风格统一为极简奶油莫兰迪风
提交内容:完整正向提示词,配套负面提示词
学员屿墨作业

夜雨聆风