夜雨聆风
这是我"五款AI工具深度评测"系列的第二篇。上一篇聊了扣子，这一篇是直接操作你电脑的本地管家——WorkBuddy。
如果你觉得扣子只会"聊天"不够用，想找个真的能动手干活的，这篇就是为你写的。
上次写了扣子的安装指南，好多朋友说有用。今天再来安利一个我最近在用的桌面AI助手——WorkBuddy，腾讯家的。
它跟扣子不太一样：扣子偏"对话式助手"，而WorkBuddy是直接操作你电脑的AI——帮你整理文件、处理文档、跑数据、写代码，是真的"动手干活"那种。
下面手把手教你怎么装、怎么装技能，以及我的真实体验。
一、WorkBuddy是什么？30秒了解
简单说：WorkBuddy是腾讯推出的桌面智能体工作台。
你用自然语言说"帮我把桌面上这些Excel合并，生成柱状图"，它就真的去打开文件、合并数据、画图表、保存结果——不是给你一段代码让你自己跑，而是它自己跑。
核心特点：
• ️ 直接操作电脑：读写文件、打开软件、执行命令
• 技能生态：装上不同技能，就能干不同的事
• 多模型切换：混元、DeepSeek、GLM、Kimi……一键切换
• 远程操控：绑定企业微信/QQ/飞书/钉钉，手机也能遥控电脑干活
• 免费额度：新用户送5000 Credits，日常够用
二、安装WorkBuddy（跟着做，10分钟搞定）
第一步：下载安装包
打开官网：codebuddy.cn/work
网站会自动识别你的系统，点击对应版本的"下载"按钮即可。
如果自动识别失败：Windows点"Windows版本下载"，Mac点"macOS版本下载"。
第二步：安装
Windows用户：
1. 找到下载的WorkBuddySetup.exe文件
2. 右键→ 以管理员身份运行（这一步很重要，不然可能装不上）
3. 弹出"用户账户控制"提示，点"是"
4. 选择安装路径→ 建议用默认路径，不要放中文路径下（比如不要放"D:\我的软件\"这种，容易出问题）
5. 勾选"创建桌面快捷方式"和"开机自启"（可选但推荐）
6. 点"立即安装"，等进度条跑完
7. 勾选"立即启动WorkBuddy"，点"完成"
⚠️ 安装前注意两件事：
关掉杀毒软件（360、腾讯电脑管家等），不然可能误判自动化模块，导致安装失败或功能异常
关掉其他AI桌面工具（比如OpenClaw、Trae等），避免端口冲突
Mac用户：
1. 双击下载的WorkBuddy.dmg文件
2. 在弹出的窗口中，把WorkBuddy图标拖拽到"应用程序"文件夹
3. 去启动台或应用程序文件夹，双击打开WorkBuddy
⚠️ 首次打开Mac可能会提示"无法验证开发者"，别慌：
进入 系统设置→ 隐私与安全性 → 安全性
找到"已阻止WorkBuddy"，点 "仍要打开"
或者在Dock中右键WorkBuddy图标 → "显示简介" → 勾选"忽略此App的开发者ID警告"
第三步：登录
打开WorkBuddy后，选择登录方式：
• 微信登录（推荐）：点"同意"→ 弹出二维码 → 手机微信扫码，3秒搞定
• 手机号登录：输入手机号→ 获取验证码 → 填写 → 确定
• 企业微信/QQ登录：也支持，按提示操作
登录的账号就是你的腾讯云账号，积分挂在同一个账号下。
第四步：领新人积分（别跳过！）
登录后第一件事，领新人礼包：
1. 左下角点你的头像
2. 进入「个人中心」→「使用量」
3. 查看是否有5000 Credits新人礼包
4. 有的话，点一下领取，积分立即到账
这5000 Credits够日常用好一阵子了，别浪费。
第五步：初始化配置
首次登录会进入引导流程，4步：
① 开始使用→ 点"开始使用"
② 风格选择→ 选浅色/深色主题，语言默认中文，点"继续"
③ 导入配置→ 如果你用过VS Code/Cursor可以一键导入，没用过直接"跳过"
④ 命令行安装→ 建议点"安装"，这是后续很多技能运行的基础环境
第六步：文件夹授权（关键！）
WorkBuddy要操作你的文件，必须先授权：
1. 登录后弹出"添加授权文件夹"提示
2. 点"添加文件夹"
3. 选择你希望AI可以访问的目录
我的建议：专门建一个文件夹，比如D:\WorkBuddy工作区，只授权这一个。这样：
• AI只能碰这个文件夹里的东西，不会误操作其他文件
• 工作区和私人文件隔离，更安全
⚠️ 不要授权系统盘（C盘根目录）和隐私文件夹。WorkBuddy只能访问你主动授权的文件夹，未授权的它碰不到。
第七步：模型选择
进入「左下角头像→ 设置 → 模型选项」：
使用场景 | 推荐模型 | 理由 |
日常办公 | 混元 | 响应快、中文优化好 |
复杂推理 | DeepSeek | 推理能力强 |
代码任务 | GLM / Kimi | 代码理解能力突出 |
创意写作 | Kimi | 文本生成质量高 |
不确定选哪个就先选混元，后续随时可以切换，不纠结。
第八步：快捷键设置（可选）
默认快捷键：Ctrl+Alt+W（打开/隐藏WorkBuddy）
可以在设置中自定义为你的习惯。Mac用户对应 Cmd+Option+W。
三、认识三种工作模式
WorkBuddy有三种模式，权限从低到高：
模式 | 权限 | 适合场景 |
Ask | 只读文件、纯问答 | 查资料、问问题、让AI解释概念 |
Plan | 只读文件、制定计划 | 复杂任务规划、分步方案设计 |
Craft | 读写文件、执行任务 | 真正干活——创建文件、修改数据、跑脚本 |
我的使用习惯：
• 先用Plan模式让它出方案，我确认没问题
• 再切Craft模式让它执行
• 简单问答直接Ask模式，最省积分
⚠️ 第一次用Craft模式会弹出权限说明，点确认就行。不放心就先Plan过一遍再执行。
四、技能——让WorkBuddy从"能聊天"变成"能干活"
光装WorkBuddy不装技能，就像买了电脑不装软件。技能才是拉开效率差距的关键。
怎么装技能？四种方式��
方式一：技能市场一键安装（最推荐新手用）
1. 打开WorkBuddy → 左侧点 "技能"图标
2. 上半区是已安装的技能，下半区是推荐技能
3. 在推荐技能区直接点"安装"，一键搞定
4. 或者在搜索框输入关键词（如"pdf""合同""搜索"），快速定位
装之前点进技能卡片，看看"依赖项"——如果显示"未满足"，先去设置里把依赖装上。
方式二：AI对话安装（最省心）
直接在对话框里跟AI说：
"帮我安装pdf、docx、xlsx技能"
AI会自动识别并安装，不用你自己去找。
如果你之前用过Trae IDE或Claude Code，系统会自动识别已配置的技能，不用重复装。
方式三：本地导入技能包
1. 点击"添加技能"→ "导入技能"
2. 选择本地技能包文件夹（需包含SKILL.md文件）或ZIP压缩包
3. 系统自动校验→ 确认导入
适用于：从社区下载的第三方技能包、自己开发的技能。
方式四：拖拽导入（最快）
把.skill.json文件直接拖到WorkBuddy主窗口中央空白区域，松手即自动校验安装。
⚠️ 拖拽只支持单个.skill.json文件，不支持ZIP和文件夹。
技能装好了怎么用？
两种方式：
① 对话时指定技能：在输入框点Skills→ 弹出已安装技能列表 → 勾选需要的技能 → 再输入指令
② 直接说需求：不指定技能，AI自动判断需要调用哪个技能。简单任务够用，复杂任务建议手动指定，更精准。
技能管理
• 启用/停用：在技能页面，已安装技能可以随时开关
• 卸载：不需要的技能直接点卸载
• 更新：有新版本会提示，建议及时更新
官方建议：只启用当前任务需要的技能，减少误调用。我平时启用7-8个，够用了。
五、我装了哪些技能？（律师实测推荐）
以下是我实际在用的技能和真实感受：
1. PDF处理（pdf）
我的用法：合并多个PDF证据材料、拆分大文件、给文件加水印、提取PDF中的表格数据。
真实感受：律师日常工作量大头之一就是PDF处理——合并证据目录、拆分当事人提交的杂乱材料。以前用在线工具，文件传上去总觉得不放心（保密问题）。现在本地处理，文件不出电脑，安全多了。一个指令，几秒搞定。
2. Word文档处理（docx）
我的用法：批量生成律师函、合同修改追踪、格式化法律意见书。
真实感受：跟扣子里的docx技能类似，但WorkBuddy的优势是直接操作本地文件，不需要上传下载。改完直接保存，流程顺畅很多。
3. Excel数据处理（xlsx）
我的用法：整理银行流水、关联交易数据、股权结构表，自动分类汇总和异常标注。
真实感受：刑民交叉案件涉及大量财务数据，这个技能帮了大忙。把原始流水扔给它，说"按月汇总、标注单笔超过50万的交易"，几分钟出结果。以前这种活我让助理做，她得花大半天。
4. 浏览器自动化（browser-automation）
我的用法：自动登录裁判文书网检索类案、从企查查批量导出公司信息。
真实感受：这个技能有点"黑科技"的感觉——AI真的会帮你打开浏览器、输入搜索词、点按钮、抓数据。不过目前还不够稳定，复杂页面偶尔会卡住，需要人工介入。
5. 网页搜索（web-search）
我的用法：快速检索最新法规、政策动态、行业报告。
真实感受：比手动搜高效，而且会把多个来源的信息整合好给你。配合话题追踪技能用，效果更好。
六、我的使用感受（实话实说）
好的地方
1. 真正帮你干活，不是只会聊天
这是WorkBuddy和普通AI助手最大的区别。我说"帮我把这个文件夹里的Word全转PDF"，它就真的去做了——打开文件、转换、保存、命名，全程不用我动手。
2. 本地操作，数据安全
文件在本地处理，不上传云端。对律师来说这点太重要了——当事人材料、案件信息，不能随便传到网上。
3. 免费，而且免费额度够用
新用户5000 Credits，日常文档处理、信息检索完全够。比起很多AI工具上来就要付费，WorkBuddy的免费体验很友好。
4. 界面友好，上手快
比OpenClaw那些需要命令行配置的工具友好太多了，双击安装就能用，跟我这种非技术背景的人很配。
不太好的地方
1. 复杂任务还不太稳
稍微复杂一点的指令，偶尔会执行失败。比如"帮我整理这个文件夹里的所有合同，按日期分类，提取每份合同的关键条款"——它可能做到一半就报错了。目前适合分步骤给指令，一次一个任务，别贪多。
2. 对话框内容会被清零
这个设计真的有点无语——你在输入框里打了一段指令，如果切换到技能页面或其他界面再回来，原来打的内容就没了。希望后面能改，加个自动保存或者确认提示。
3. 技能生态还在早期
技能数量虽然不少，但质量参差不齐。有些技能装上是"空壳"，调用不了。建议装技能之前看看社区评价，或者先试一下能不能跑通。
4. 模型切换有时不稳定
偶尔切换模型后响应变慢或报错，重试一下就好，但体验上有扣分。
��总体评价
7分/10分。
作为一个还在快速迭代的产品，WorkBuddy的潜力很大。目前阶段，它更适合重复性、标准化的办公任务——文档格式转换、数据整理、批量处理这类。复杂的法律分析、策略制定，还是得靠人。
但它省下来的时间是真的：我估算每天至少多省1小时。对于一个每天排满的律师来说，1小时很值钱。
七、常见问题
Q：WorkBuddy收费吗？
新用户5000 Credits免费。日常办公够用，重度使用可以买套餐。目前比扣子的免费额度更充裕。
Q：跟扣子有什么区别？选哪个？
• 扣子：对话式助手，手机+电脑都能用，技能生态更丰富，适合信息检索、内容生成、日程管理
• WorkBuddy：桌面操作助手，能直接操作电脑文件和软件，适合文档处理、数据整理、自动化任务
• 我的建议：两个都装，各有擅长的场景，互为补充
Q：数据安全吗？
文件在本地沙箱环境处理，核心数据不上传云端。但仍建议敏感信息脱敏后再使用，律师的职业要求嘛。
Q：Mac和Windows功能一样吗？
核心功能一样，Mac个别快捷操作路径不同。目前Windows版本稳定性略好于Mac。
Q：杀毒软件报毒怎么办？
这是误报，因为WorkBuddy有自动化操作模块。建议安装时临时关闭杀毒软件，安装完再开。
Q：技能装多了会卡吗？
不建议装太多同时启用。我保持7-8个启用的技能，运行流畅。不用的停用就行，不用卸载。
写在最后
WorkBuddy不是完美产品，但它代表了一个方向：AI不再是只会聊天的"百科全书"，而是能帮你动手干活的"数字同事"。
作为一个律师，我最看重的不是AI有多聪明，而是它能不能帮我把重复性工作接过去，让我把精力花在真正需要专业判断的地方。
装个WorkBuddy，10分钟。试试看，不好用你来找我。
黎侠蓉律师｜四川成都｜商事犯罪预防与辩护·刑民交叉
参考来源：[WorkBuddy从入门到精通-腾讯云开发者社区](https://cloud.tencent.cn/developer/article/2664219) | [WorkBuddy快速上手指南-腾讯云](https://cloud.tencent.com/developer/article/2667000) | [技能配置指南-CSDN博客](https://blog.csdn.net/u011186532/article/details/159954090) | [WorkBuddy详细安装与使用指南-CSDN博客](https://blog.csdn.net/Derrick__1/article/details/159127291)
