律师AI工具实战②|WorkBuddy安装与技能使用指南:装了WorkBuddy+这些技能,我每天又多省1小时

这是我"五款AI工具深度评测"系列的第二篇。上一篇聊了扣子，这一篇是直接操作你电脑的本地管家——WorkBuddy。

如果你觉得扣子只会"聊天"不够用，想找个真的能动手干活的，这篇就是为你写的。

上次写了扣子的安装指南，好多朋友说有用。今天再来安利一个我最近在用的桌面AI助手——WorkBuddy，腾讯家的。

它跟扣子不太一样：扣子偏"对话式助手"，而WorkBuddy是直接操作你电脑的AI——帮你整理文件、处理文档、跑数据、写代码，是真的"动手干活"那种。

下面手把手教你怎么装、怎么装技能，以及我的真实体验。

一、WorkBuddy是什么？30秒了解

简单说：WorkBuddy是腾讯推出的桌面智能体工作台。

你用自然语言说"帮我把桌面上这些Excel合并，生成柱状图"，它就真的去打开文件、合并数据、画图表、保存结果——不是给你一段代码让你自己跑，而是它自己跑。

核心特点：

• ️ 直接操作电脑：读写文件、打开软件、执行命令

• 技能生态：装上不同技能，就能干不同的事

• 多模型切换：混元、DeepSeek、GLM、Kimi……一键切换

• 远程操控：绑定企业微信/QQ/飞书/钉钉，手机也能遥控电脑干活

• 免费额度：新用户送5000 Credits，日常够用

二、安装WorkBuddy（跟着做，10分钟搞定）

第一步：下载安装包

打开官网：codebuddy.cn/work

网站会自动识别你的系统，点击对应版本的"下载"按钮即可。

如果自动识别失败：Windows点"Windows版本下载"，Mac点"macOS版本下载"。

第二步：安装

Windows用户：

1. 找到下载的WorkBuddySetup.exe文件

2. 右键→ 以管理员身份运行（这一步很重要，不然可能装不上）

3. 弹出"用户账户控制"提示，点"是"

4. 选择安装路径→ 建议用默认路径，不要放中文路径下（比如不要放"D:\我的软件\"这种，容易出问题）

5. 勾选"创建桌面快捷方式"和"开机自启"（可选但推荐）

6. 点"立即安装"，等进度条跑完

7. 勾选"立即启动WorkBuddy"，点"完成"

⚠️ 安装前注意两件事：

关掉杀毒软件（360、腾讯电脑管家等），不然可能误判自动化模块，导致安装失败或功能异常

关掉其他AI桌面工具（比如OpenClaw、Trae等），避免端口冲突

 Mac用户：

1. 双击下载的WorkBuddy.dmg文件

2. 在弹出的窗口中，把WorkBuddy图标拖拽到"应用程序"文件夹

3. 去启动台或应用程序文件夹，双击打开WorkBuddy

⚠️ 首次打开Mac可能会提示"无法验证开发者"，别慌：

进入 系统设置→ 隐私与安全性 → 安全性

找到"已阻止WorkBuddy"，点 "仍要打开"

或者在Dock中右键WorkBuddy图标 → "显示简介" → 勾选"忽略此App的开发者ID警告"

第三步：登录

打开WorkBuddy后，选择登录方式：

• 微信登录（推荐）：点"同意"→ 弹出二维码 → 手机微信扫码，3秒搞定

• 手机号登录：输入手机号→ 获取验证码 → 填写 → 确定

• 企业微信/QQ登录：也支持，按提示操作

登录的账号就是你的腾讯云账号，积分挂在同一个账号下。

第四步：领新人积分（别跳过！）

登录后第一件事，领新人礼包：

1. 左下角点你的头像

2. 进入「个人中心」→「使用量」

3. 查看是否有5000 Credits新人礼包

4. 有的话，点一下领取，积分立即到账

这5000 Credits够日常用好一阵子了，别浪费。

第五步：初始化配置

首次登录会进入引导流程，4步：

① 开始使用→ 点"开始使用"

② 风格选择→ 选浅色/深色主题，语言默认中文，点"继续"

③ 导入配置→ 如果你用过VS Code/Cursor可以一键导入，没用过直接"跳过"

④ 命令行安装→ 建议点"安装"，这是后续很多技能运行的基础环境

第六步：文件夹授权（关键！）

WorkBuddy要操作你的文件，必须先授权：

1. 登录后弹出"添加授权文件夹"提示

2. 点"添加文件夹"

3. 选择你希望AI可以访问的目录

我的建议：专门建一个文件夹，比如D:\WorkBuddy工作区，只授权这一个。这样：

• AI只能碰这个文件夹里的东西，不会误操作其他文件

• 工作区和私人文件隔离，更安全

⚠️ 不要授权系统盘（C盘根目录）和隐私文件夹。WorkBuddy只能访问你主动授权的文件夹，未授权的它碰不到。

第七步：模型选择

进入「左下角头像→ 设置 → 模型选项」：

不确定选哪个就先选混元，后续随时可以切换，不纠结。

第八步：快捷键设置（可选）

默认快捷键：Ctrl+Alt+W（打开/隐藏WorkBuddy）

可以在设置中自定义为你的习惯。Mac用户对应 Cmd+Option+W。

三、认识三种工作模式

WorkBuddy有三种模式，权限从低到高：

我的使用习惯：

• 先用Plan模式让它出方案，我确认没问题

• 再切Craft模式让它执行

• 简单问答直接Ask模式，最省积分

⚠️ 第一次用Craft模式会弹出权限说明，点确认就行。不放心就先Plan过一遍再执行。

四、技能——让WorkBuddy从"能聊天"变成"能干活"

光装WorkBuddy不装技能，就像买了电脑不装软件。技能才是拉开效率差距的关键。

怎么装技能？四种方式��

方式一：技能市场一键安装（最推荐新手用）

1. 打开WorkBuddy → 左侧点 "技能"图标

2. 上半区是已安装的技能，下半区是推荐技能

3. 在推荐技能区直接点"安装"，一键搞定

4. 或者在搜索框输入关键词（如"pdf""合同""搜索"），快速定位

装之前点进技能卡片，看看"依赖项"——如果显示"未满足"，先去设置里把依赖装上。

方式二：AI对话安装（最省心）

直接在对话框里跟AI说：

"帮我安装pdf、docx、xlsx技能"

AI会自动识别并安装，不用你自己去找。

如果你之前用过Trae IDE或Claude Code，系统会自动识别已配置的技能，不用重复装。

方式三：本地导入技能包

1. 点击"添加技能"→ "导入技能"

2. 选择本地技能包文件夹（需包含SKILL.md文件）或ZIP压缩包

3. 系统自动校验→ 确认导入

适用于：从社区下载的第三方技能包、自己开发的技能。

方式四：拖拽导入（最快）

把.skill.json文件直接拖到WorkBuddy主窗口中央空白区域，松手即自动校验安装。

⚠️ 拖拽只支持单个.skill.json文件，不支持ZIP和文件夹。

技能装好了怎么用？

两种方式：

① 对话时指定技能：在输入框点Skills→ 弹出已安装技能列表 → 勾选需要的技能 → 再输入指令

② 直接说需求：不指定技能，AI自动判断需要调用哪个技能。简单任务够用，复杂任务建议手动指定，更精准。

技能管理

• 启用/停用：在技能页面，已安装技能可以随时开关

• 卸载：不需要的技能直接点卸载

• 更新：有新版本会提示，建议及时更新

官方建议：只启用当前任务需要的技能，减少误调用。我平时启用7-8个，够用了。

五、我装了哪些技能？（律师实测推荐）

以下是我实际在用的技能和真实感受：

 1. PDF处理（pdf）

我的用法：合并多个PDF证据材料、拆分大文件、给文件加水印、提取PDF中的表格数据。

真实感受：律师日常工作量大头之一就是PDF处理——合并证据目录、拆分当事人提交的杂乱材料。以前用在线工具，文件传上去总觉得不放心（保密问题）。现在本地处理，文件不出电脑，安全多了。一个指令，几秒搞定。

 2. Word文档处理（docx）

我的用法：批量生成律师函、合同修改追踪、格式化法律意见书。

真实感受：跟扣子里的docx技能类似，但WorkBuddy的优势是直接操作本地文件，不需要上传下载。改完直接保存，流程顺畅很多。

3. Excel数据处理（xlsx）

我的用法：整理银行流水、关联交易数据、股权结构表，自动分类汇总和异常标注。

真实感受：刑民交叉案件涉及大量财务数据，这个技能帮了大忙。把原始流水扔给它，说"按月汇总、标注单笔超过50万的交易"，几分钟出结果。以前这种活我让助理做，她得花大半天。

 4. 浏览器自动化（browser-automation）

我的用法：自动登录裁判文书网检索类案、从企查查批量导出公司信息。

真实感受：这个技能有点"黑科技"的感觉——AI真的会帮你打开浏览器、输入搜索词、点按钮、抓数据。不过目前还不够稳定，复杂页面偶尔会卡住，需要人工介入。

5. 网页搜索（web-search）

我的用法：快速检索最新法规、政策动态、行业报告。

真实感受：比手动搜高效，而且会把多个来源的信息整合好给你。配合话题追踪技能用，效果更好。

六、我的使用感受（实话实说）

好的地方

1. 真正帮你干活，不是只会聊天

这是WorkBuddy和普通AI助手最大的区别。我说"帮我把这个文件夹里的Word全转PDF"，它就真的去做了——打开文件、转换、保存、命名，全程不用我动手。

2. 本地操作，数据安全

文件在本地处理，不上传云端。对律师来说这点太重要了——当事人材料、案件信息，不能随便传到网上。

3. 免费，而且免费额度够用

新用户5000 Credits，日常文档处理、信息检索完全够。比起很多AI工具上来就要付费，WorkBuddy的免费体验很友好。

4. 界面友好，上手快

比OpenClaw那些需要命令行配置的工具友好太多了，双击安装就能用，跟我这种非技术背景的人很配。

不太好的地方

1. 复杂任务还不太稳

稍微复杂一点的指令，偶尔会执行失败。比如"帮我整理这个文件夹里的所有合同，按日期分类，提取每份合同的关键条款"——它可能做到一半就报错了。目前适合分步骤给指令，一次一个任务，别贪多。

2. 对话框内容会被清零

这个设计真的有点无语——你在输入框里打了一段指令，如果切换到技能页面或其他界面再回来，原来打的内容就没了。希望后面能改，加个自动保存或者确认提示。

3. 技能生态还在早期

技能数量虽然不少，但质量参差不齐。有些技能装上是"空壳"，调用不了。建议装技能之前看看社区评价，或者先试一下能不能跑通。

4. 模型切换有时不稳定

偶尔切换模型后响应变慢或报错，重试一下就好，但体验上有扣分。

��总体评价

7分/10分。

作为一个还在快速迭代的产品，WorkBuddy的潜力很大。目前阶段，它更适合重复性、标准化的办公任务——文档格式转换、数据整理、批量处理这类。复杂的法律分析、策略制定，还是得靠人。

但它省下来的时间是真的：我估算每天至少多省1小时。对于一个每天排满的律师来说，1小时很值钱。

七、常见问题

Q：WorkBuddy收费吗？

新用户5000 Credits免费。日常办公够用，重度使用可以买套餐。目前比扣子的免费额度更充裕。

Q：跟扣子有什么区别？选哪个？

• 扣子：对话式助手，手机+电脑都能用，技能生态更丰富，适合信息检索、内容生成、日程管理

• WorkBuddy：桌面操作助手，能直接操作电脑文件和软件，适合文档处理、数据整理、自动化任务

• 我的建议：两个都装，各有擅长的场景，互为补充

Q：数据安全吗？

文件在本地沙箱环境处理，核心数据不上传云端。但仍建议敏感信息脱敏后再使用，律师的职业要求嘛。

Q：Mac和Windows功能一样吗？

核心功能一样，Mac个别快捷操作路径不同。目前Windows版本稳定性略好于Mac。

Q：杀毒软件报毒怎么办？

这是误报，因为WorkBuddy有自动化操作模块。建议安装时临时关闭杀毒软件，安装完再开。

Q：技能装多了会卡吗？

不建议装太多同时启用。我保持7-8个启用的技能，运行流畅。不用的停用就行，不用卸载。

写在最后

WorkBuddy不是完美产品，但它代表了一个方向：AI不再是只会聊天的"百科全书"，而是能帮你动手干活的"数字同事"。

作为一个律师，我最看重的不是AI有多聪明，而是它能不能帮我把重复性工作接过去，让我把精力花在真正需要专业判断的地方。

装个WorkBuddy，10分钟。试试看，不好用你来找我。

黎侠蓉律师｜四川成都｜商事犯罪预防与辩护·刑民交叉

参考来源：[WorkBuddy从入门到精通-腾讯云开发者社区](https://cloud.tencent.cn/developer/article/2664219) | [WorkBuddy快速上手指南-腾讯云](https://cloud.tencent.com/developer/article/2667000) | [技能配置指南-CSDN博客](https://blog.csdn.net/u011186532/article/details/159954090) | [WorkBuddy详细安装与使用指南-CSDN博客](https://blog.csdn.net/Derrick__1/article/details/159127291)