夜雨聆风上一篇文章结尾，我说skill叫复利复盘，还在路上。
现在它来了。
一
简单说一下它是什么。
不是打卡工具，不是填表模板，不催你签到。
你跟它说「最近状态不好」，它不回你「加油，相信自己」，它问你：具体是哪件事让你觉得不对劲？
然后做三件事：
第一，拆解。
它会观察你的做事习惯，帮你把问题从表层剥到根上，具体到你的行为模式、揪出你的思维惯性。
第二，压缩。
把拆解出来的问题压成一条通用的行为原则——下次遇到同类场景，直接触发，不用再想。
第三，攒经验。
每次对话自动生成结构化记忆。下次聊的时候，它记得你上次聊了什么、哪条验证过、哪条踩过坑。经验不丢，越攒越厚。
二
说个我自己的例子。
复利复盘第一次跑的时候，它指出了我一个问题：
东施效颦。
什么意思？我在学别人做内容的方法，但我学的是形式，不是内核。我看到别人怎么写标题、怎么排版、怎么起号，我全都记下来了，但到了自己做的时候，总感觉哪里不对。
它跟我说：你不是在学别人怎么做事，你是在学别人怎么“看起来像在做事”。你模仿的是表面动作，但没有问过自己——这个动作背后解决的是什么问题？它适不适合你的情况？
这句话我当时就愣住了。
然后我把这个问题记进了AI分身里。下次我再想“参考一下别人怎么做的”的时候，它会先问我：你搞清楚自己的问题了吗？
三
我知道一个现实：
大部分人在收到一个新提示词的当下，会试一下。觉得还不错，然后放进收藏夹，吃灰。
之后除非某个时刻刚好特别需要它，否则基本不会再打开。
我自己也是这样。收藏夹里躺着一堆“好东西”，每一个当时都觉得“以后用得上”，然后“以后”从来没有来过。
所以我在做复利复盘的时候，专门加了两个东西：
一个是激励机制。
每次复盘结束，它会帮你看见你这次对话里真正推进了什么——哪怕只是一句话、一个认知的松动。
不是那种“你真棒”式的鼓励，是你自己能感觉到自己“确实往前走了一步”。
一个是养成模式。
它会记录你每次复盘暴露的问题，在下一次对话里跟进。
上次说要做的事，做了没有？上次发现的模式，这次又出现了吗？它不会让你轻易滑过去。
我不知道这两个东西能不能真正解决问题。但至少我试过了——用我自己能想到的最好方式，把“用一次就扔”的概率往下压了一点。
剩下的，靠你自己。
四
另外，我专门写了一份飞书文档教程。
把这个skill怎么用、怎么调、怎么喂出你自己的复盘节奏都写清楚了。不是那种“自己看README”的冷文档，是手把手带一遍的那种。
需要的扫码加我，发你。
五
写这篇文章的时候我一直在想一个问题：
我到底在干什么？
我在GitHub上发了一个skill，写了一篇公众号，然后希望有人去用它。这件事本身有意义吗？
后来我想明白了。
我不需要这个skill帮到所有人。它如果能帮到一个人——帮一个人把卡了很久的问题往前推了一步，哪怕只是让他看清了自己的某个模式——那就够了。
包括你正在看这篇文章的你。
如果你也有这种感觉：明明什么都准备好了，但就是不动手。明明知道自己有某个问题，但一直绕着走。明明该复盘了，但总觉得“还没到那个时候”。
那这个东西可能对你有用。
也可能没用。试了才知道。
https://github.com/wiltjeoffroyad323-debug/Revival-Retrospective
以上。
如果你试了，不管觉得好用还是烂，都欢迎告诉我。你的反馈会让这个东西变得更好。
如果你有类似的卡点想聊，也可以直接丢过来——说不定你的问题会变成我下一篇文章的素材。
