夜雨聆风1、自己日常：坚持阅读，书写，直播，喫茶，自我疗愈（指数-11-39）。
a、直播：我的直播Day731
南方周末：全民“心理自查”：一场情绪贩卖乱象正在蔓延
周六滴水心语读书会字说《道德经》课程过一遍
《道德经》学习：背诵第61-65章
b、金句：本该抚慰人心、消解时代情绪的心理科普热潮，在流量逻辑的裹挟下，早已悄然走形变味，逐渐偏离科学传播的初心，陷入套路化、功利化、焦虑化的怪圈，形成了一套固化的流量叙事模板：人际矛盾统一溯源原生家庭，性格差异直接定性为人格障碍，短暂的情绪波动一概归为心理创伤。
——南方周末
c、想念是会呼吸的痛：妈妈，我知道你一直在那里。
d、今日（6月26日）要事
（1）直播预告及育儿视频。挑选10个字做成App 字说道德经课程。形成强字ppt并在直播间过一遍
督促心语青少年心理辅导中心伙伴抄写、阅读、背诵《道德经》1-3章 打卡。
（2）理想华莱、心语读书会发圈。请假，28号南昌学习。顺便去找秋秋聊女性成长工作室。
（3）12:00到4:30，有禅心和定力的忘年交小朋友，神性孩子，神性家长，神侃，碰撞，时间是最真实的见证者。四个半小时，有什么说不通？如此优秀的我们，为什么不可以对自己放松一点点？人生是一场体验，我们真的要快乐。
孩子一定有心结，某些时候的放纵和不在乎就是无声的反抗。心疼孩子。
优秀的爸爸，普世价值评判之下，有时候自律可能会是一种伤害。但如果我们认识到了，就要疏通，要转化，要借助力量。因为，还要往前走。
聊到饭团女孩，心里隐隐作痛。不忍回望，更无法接受，无法写下只言片语……
（4）守一堂具体事宜完善。社群内容发布、倪海厦《黄帝内经》共读、【每日一穴】（脾经）5、商丘穴：在内踝骨的前缘偏下一点就是商丘穴。此穴是消炎大穴，还可治疗各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。对痔疮有特效。
e、在妈妈慧大本营发布通知，工作室志及相关图片公布。
f、碎片时间。
日记营第 20天。
《道德经》学习营三十三期第 26天。
g、刻意练习：写作、倾听、冥想。
h、追剧《主角》。
荐书《逃离》——如果能看得懂。我今天早上6:30刚看完，有一些看不懂。欢迎看完与我交流。
摘抄：路很好走。如果你熟知如何轻装上阵的话。
2、儿子：吃饭，休息，安全。一如当年出去比赛。这都是基本功啊。
3、天地之恩：感谢🙏自己。执着，勤奋，好学，坚持的那个自己。会懈怠、会害怕、会有小情绪的那个自己。
当不知道要做什么的时候就看书，看片。
按部就班。越是遇事越要冷静。列出来的小事情一定要做到，这样才不会乱。
简单是一种能力，简单是优秀的特点，喜欢自己的简单。
增加一项人生经历，解锁一个又一个新技能，相信自己的禀赋。
要真正钻进去，然后跑通一个闭环，然后，去触碰那个大大的成就感。虽然现在开始有点难，但是一定要克服。
真正做到每天对话至少半小时，要记得突破自己，要记得不被AI框定。
冥想一小时，即养身、心、性，是为锻炼。
感谢🙏小罗、思勤、秋秋、钰汐、美蓉、小清、邹邹、麦子、长坤、刘总、小谢发小。非常时期，是最暖语言和最有力的行动。还有那份因为懂得的在乎和慈悲。
感谢🙏严总。见天地、众生，心藏一份大爱，充满了悲悯情怀。感觉只要有他在，一切都不是问题。
感谢🙏岁月给予我的馈赠。感谢时间。
感谢🙏兄弟们。老表们。一切都会好起来。
感谢🙏所有人对我的支持和帮助，鼓励和关心，包容和理解。
妈妈慧，陪你用热爱找到自己。
