2020 至2021 学年度部编版七年级道德与法治下册提优测试金卷
第二单元 《做情绪情感的主人》
(试卷满分:100 分 考试时间:60 分钟)
题号
一
二
总分
得分
一、单项选择题(每小题3 分,共45 分)
1.古语“欣喜若狂”“怒发冲冠”“乞哀告怜”“草木皆兵”分别表达了怎样的情绪
( )
A.喜惧哀怒
B.怒惧哀喜
C.喜怒哀惧
D.惧怒哀喜
2.在日常学习生活中,当我们得到老师、父母的赞扬时会非常高兴；当我们学习退步时会感到非常忧伤；
当我们看到一些高年级同学欺负低年级同学时会非常气愤…这说明
( )
A.情绪使我们的生活充满阳光
B.人不应该有情绪
C.不同的情境下会产生不同的情绪
D.人的情绪会给人带来烦恼
3.《三国演义》中的周瑜才华出众,机智过人,诸葛亮利用其气量狭小的特点,巧设计谋,气得他断送了性命。《儒
林外史》中的范进,多年考不中举人,直到50 多岁时,终于金榜题名,却“喜极而疯”。这给我们的启示是(
)
A.情绪表达影响身心健康
B.情绪是复杂多样的
C.该喜则喜,该悲则悲
D.要接受自己的情绪
4.下面属于运用注意力转移法来排解不良情绪的是
( )
A.当自己感到委屈的时候在适当的场合哭一场
B.喜怒哀乐是自己的事情,该笑就笑,该哭就哭
C.因性子急,便在文具盒上贴上“不要发火”的便利贴提醒自己
D.当心情不好的时候可以做一些自己平时喜欢的事情
5.《红楼梦》中的林黛玉才华出众,却因为长期过度忧愁而死。这说明
( )
①人类的情绪是复杂多样的
②持续地处于负面情绪状态,可能会危害我们的身心健康
③学会调节情绪有重要意义
④智商高的人不会控制自己的情绪
A.①④
B.②③
C.①②
D.③④
6.进入六月考试季,部分学生越来越紧张,有些家长也被紧张情绪感染,患上了“吃不下,睡不香”的“考前综合
症”。这说明
( )
A.拥有好情绪就能战胜一切困难
B.情绪表达关乎人际交往
C.人与人之间的情绪会互相感染
D.情绪表达只能依靠语言
7.一条河豚游到一座桥下时撞到了桥柱上,它不怪自己不小心,反而认为是桥柱撞了自己,非常生气,于是张开嘴,
鼓起肚子,漂在水面上“撒气”,结果成了老鹰的美食。这则故事给我们的启示是
( )
A.要学会调节情绪,学会反省自己
B.情绪是把双刃剑,积极情绪会给我们带来积极影响
C.要从多方面去找客观原因
D.要做情绪的主人,不要成为情绪的奴隶
8.科学研究显示,宣泄压力可以帮助人们保持乐观和积极的态度。以下做法属于采用合理宣泄法调节情绪的有
(
)
①到风景秀丽的野外去散步 ②放声歌唱或大声喊叫 ③自我解嘲,自我安慰 ④向他人倾诉
A.①②
B.③④
C.①③
D.②④
9.北京市各中学积极响应市教委“四个一”活动号召,组织学生进行相关的参观活动,下表是参观的场所和一位同
学在参观中的感受:
根据以上材料可以看出
( )
①上述同学的体验都是一种健康的情感体验
②情感体验是丰富的、复杂的
③负面情感不利于我们健康成长
④该同学在参观中受到了教育和熏陶
A.①②④
B.①②③
C.②③④
D.①③④
10.对漫画中落榜者和劝说者的言行理解正确的是
( )
①挫败感会带来不舒服、不愉快的负面感受 ②挫折也是我们人生经历的一不决定生部分,要善于面对挫折
③挫败感无法消除,只能任其影响自己 ④某些负面的情感体验对我们的成长也有意义
A.①②③
B.①③④
C.①②④
D.①②③④
11.2019 年1 月25 日至2 月17 日,北京中山公园音乐堂隆重奉献10 场精彩演出,演出内容以中国传统艺术为主,包
括京剧、昆曲、河北梆子、北京曲剧、中国民乐、声乐、相声等丰富的演出内容,给人们送去艺术盛宴、精神
大餐,人们纷纷点赞。人们的点赞说明
( )
①生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦 ②艺术丰富我们对生活、对人生的美好情感
③艺术作品促进我们的精神发展 ④我们可以通过参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感
A.①②③
B.①③④
C.①②④
D.①②③④
12.一项研究调查发现,师生关系好的班级,学生情感素质也相对较高。对此,下列说法正确的是
( )
A.情感只能通过交往这一种方式获得
B.我们可以在良好交往中获得美好的情感
C.情感的获得是强迫性的
D.情感反映着对人对事的态度
13.青春怀旧电影《我们的十年》重磅推出十年遗憾”话题视频,片中众人讲述十年中最为遗憾的经历,引发
观众情感共鸣,更有大批网友留言讲述自己的难忘往事,掀起全民怀旧热潮。对此理解正确的是
( )
①我们的情感需要表达、回应,需要共鸣
②在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量
③在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量
④情由心生,它是在人的社会交往、互动中自然引发的
A.①②③
B.①③④
C.①②④
D.①②③④
14.安徽一大学教授不光自己上街捡垃圾,还带着妻子孩子一起参加公益活动。和他一样,在义工这个社会群体中,
往往是一个人带动一家人,一家人带动一群人。义工们的凡人善举,催生出了“灯塔效应”。他们会因为自己的
善举充满成就感,而这些善举又会感召更多人。这表明
( )
A.我们总是被动受外部环境的影响产生情感体验
B.情感决定我们的判断和选择,驱使我们做出行动
C.我们的情绪需要表达、回应,需要共鸣
D.传递情感正能量要用自己的热情和行动来影响环境
15.只要我们做到用纯的心灵去看待,用美的眼睛去发现,生活中每时每刻存点善念,多一份敬意,少一份恶意,社会
大家庭必将美好。社会正能量的传递,需要你我共同努力。这启示我们
( )
①在情感体验中,我们不能总是被动地接受外部环境的影响 ②我们要用自己的热情和行动来影响环境
③我们要学会关心他人,关心社会 ④情绪与情感紧密相连
A.①②④
B.①③④
C.①②③
D.②③④
二、非选择题(共4 大题,55 分)
16.(16 分)【我的情绪我做主】
人生漫漫路,有喜也有悲,我们要学会正确对待自己的各种情绪感受,学会做情绪的主人,保持
积极的心态,让我们的青春生活更加美好。为了帮助同学们了解情绪、做情绪的主人,某校七年级
(2)班同学利用课余时间展开了“不良情绪”的调查,你参与并完成下面的任务。
(1)假设你是被调查的一员,请你依照表格中的提示完成下表。(3 分)
(2)通过调查,发现多数同学存在不同的情绪反应,大家对此展开了激烈的讨论。请你也参与到他们的讨论中:影
响情绪的因素有哪些？(3 分)
(3)通过调查,同学们发现不同的情绪对人产生的影响是不一样的。请结合所学知识,向同学谈谈情绪对人的影
响。(6 分)
(4)从紧张、悲伤恐惧、愤怒、嫉妒、焦虑等情绪中选择一种,提出你的调节方法,与同学们交流分享。(4 分)
17.(13 分)【做情绪的主人】
情景一 周二上午第一节课,学生小强的心情糟透了。由于前一天晚上看电视看到很晚,早晨起床起迟了,偏偏
路上又遇到堵车,结果上课迟到受到老师的批评。同时也耽误了值日,受到同学们的埋怨。他委屈、懊恼、生气。
(1)请你为小强尽快宣泄情绪支招。(2 分)
情景二 丁零零下课了,小强想到教室外放松一下,摆脱不良情绪。于是,就快步向门口走去,突然脚下一个趔趄,
差点跌个嘴啃泥。小强感觉很没面子,偏偏这时教室后面又传来一阵怪笑声。小强非常生气,回头一看,班上不
讲理的小建正朝着他坏笑呢…
(2)请你续写上述情景中可能出现的结局并分析造成这种结局的原因。(4 分)
(3)请你说说调节情绪的方法有哪些。(2 分)
(4)小林和小强的情绪表达合适吗？为什么？(5 分)
18.(9 分)情景一 东东喜欢看侦探小说,常常一看就是一夜。有时,他根据故事情节就能够准确“破
案”。他觉得在读侦探小说的过程中有一种快乐的体验。
情景二 亮亮参加学校的以“成长”为主题的青春仪式时,邀请父母一起分享了他成长中难忘的
故事。
说到动情之处,亮亮情不自禁地与父母相拥而泣。
情景三 浩浩代表班级参加年级辩论会,发挥失常,心里很不舒服,他决心扩展自己的阅读范围,加
强辩论技能的学习,希望在下一次辩论会中,为班级取得好成绩。
(1)东东、亮亮和浩浩分别是哪种情感体验？(3 分)
(2)负面情感体验对我们有什么重要意义？(4 分)
(3)在生活中,你有哪些美好的情感体验？(至少举出两例,2 分)
19.(17 分【携起手来,传递情感正能量】
所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的能量,都是“正能量”。正能量,
既可以是一种处事或处世的心态,亦可以是处事或处世的方法。只要是好的结果、好的方向,有益
于公众集体利益的行为,都是有正能量的行为。让我们携起手来,传递情感正能量。
材料一 让我们荡起双桨,小船儿推开波浪,海面倒映着美丽的白塔,四周环绕着绿树红墙,小船儿轻轻漂荡在
水中,迎面吹来了凉爽的风中学生芳芳说,每当我们唱起《让我们荡起双桨》这首歌时,一种美好的情感油然而
生。
(1)唱起《让我们荡起双桨》这首歌能使我们产生哪些美好的情感？芳芳说的话能够给予我们哪些启示？(7 分)
材料二 辽宁省基础教育质量监测与评价中心在沈阳市10 所中学对2134 名中学生进行的心理健康综合测评中
发现,有29.9%的学生存在心理问题,主要集中在考试焦虑方面。针对考试焦虑症,有专家建议考生,喊出你的焦
虑:考试,我不怕你!专家认为,考前焦虑是学生和家长的一种正常反应,适度焦虑有利于考试的发挥。
(2)除了焦虑感外,在你生活中还存在着哪些负面的情感？对心理专家的观点你是怎么看待的？(6 分)
材料三 骄阳似火的盛夏正午时分,一位头发花白的老人突然瘫倒在路旁,行动困难,意识模糊。见此情形,恰巧
放学经过的中学生们不约而同地纷纷伸出援手,协力施救,最终使病情危急的老人得到了及时的救治。发生在太
原市尖草坪区汇丰街道的这一幕,打动了许多人。有人说,孩子们的真善美传递了满满的正能量。
(3)这些中学生的行为启示我们如何传递情感正能量？(4 分)
【参考答案及解析】
第二单元自我测评卷
1.C 解析:本题考查情绪的类型,分析材料,“欣喜若狂”表达了喜悦情绪；“怒发冲冠”表达了愤怒情绪；“乞
哀告怜”表达了悲哀情绪；“草木皆兵”表达了恐惧情绪。C 符合题意；A、B、D 三项都不符合题意。故选C。
2.C 解析:本题考查导致情绪变化的因素,C 观点正确；A、D 的观点带有片面性,情绪不仅使我们的生活充满阳光,
也会阴云密布；人的情绪不仅会给人带来烦恼,也会有快乐；B 观点错误,人不可能没有情绪。故选C。
3.A 解析:本题考查学生对调节情绪的理解。范进“喜极而疯”、周瑜气得断送性命说明,我们要采取积极措施
调节情绪,否则会影响身心健康。故选A。
4.D 解析:当心情不好的时候做一些自己平时喜欢的事情,是运用注意转移法来排解不良情绪,D 符合题意；A 属
于宣泄情绪；B 错误,宣泄不良情绪要在道德与法律许可的范围内；C 属于自我暗示。故选D
5.B 解析:材料说明消极的情绪不利于人的身心健康,学会控制和调节情绪有重要意义,②③符合题意①体现情绪
的多样性,与题干情绪的消极作用不符；④错误,调节情绪与智商无关。故选B
6.C 解析:题干中学生以及家长情绪表现说明人与人之间的情绪会互相感染,C 项符合题意；A 项说法错误,有好
情绪也不可能战胜一切困难；情绪表达关乎人际交往,B 项与题干不符；D 项说法错误,情绪表达形式多样。故
选C
7.A 解析:这则故事给我们的启示是要学会调节情绪,学会反省自己,所以A 符合题意；B、D 两项与题干不符；C
错误,要从自身找原因。故选A。
8.D 解析:合理宣泄法有哭泣宣泄、动宣泄、书写宣泄、倾诉宣泄等。②④说法正确,属于合理宣泄法。①属于
注意力转移,③属于自我宽慰法。故选D
9.A
10.C 解析:漫画中落榜者的感受体现了负面情绪的消极影响；劝说者的言行体现了负面情绪的积极作用,①②④
正确,③说法错误,排除。
11.D 12.B
13.D 解析:材料中“片中众人讲述十年中最为遗憾的经历,引发观众情感共鸣,更有大批网友留言讲述自己的难
忘往事,掀起全民怀旧热潮”体现情感的引导以及共鸣,②③④说法均正确。
14.D 解析:安徽一大学教授的善举又会感召更多人,这表明传递情感正能量要用自己的热情和行动来影响环境,
所以D 符合题意；A 错误,我们并非总是被动受外部环境的影响,我们可以积极影响环境；B、C 与题意不符。故
选D
15.C
16.(1)①伤心、沮丧；②失望；③心烦。
(2)我们的情绪受多方面因素影响,例如:个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
(3)情绪影响我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止
步不前。积极正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩,让我们的青春生活更加美好；适度的负面情绪,
可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。
(4)生气、愤怒时,把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这
样也会有利于身心健康。但是,要注意宣泄的对象地点和场合,方法也要适当,避免伤害别人。
解析:第(1)问考查情绪的表现,考查分析能力,结合材料具体分析即可。第(2)问考查影响情绪的因素,属于基础
知识考查,答出个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等即可。第(3)问考查情绪对
人的影响,结合教材知识,从不同情绪带来的影响回答。第(4)问考查调节情绪的方法,结合教材知识回答,合理
即可。
17.(1)进行自我暗示,提醒自己,遏制这种不良情绪；找一个没人的地方大声唱歌或喊叫,到操场上踢球或跑步。
(2)可能出现两种结局。①第一种结局是小强气冲冲地找小建算账,结果两人打起来并受伤,最后,受到老师的批
评和学校的处分。小强没有排解自己的不良情绪冲动行事,导致不良后果的发生。②第二种结局是小强本想找
小建算账,但转念一想,小建不讲理,找他算账也不会有什么好结果,弄不好还会打起来,不和他一般见识了,于是
小强走出教室,继续干自己的事去了。小强运用改变认知评价的方法,化解了不良情绪,避免了不良后果的发生。
(3)有改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
(4)都不合适。小林同学的情绪表达过于消极,不利于身心健康发展。小强同学表达情绪时,未顾及小林同学的
感受。因为人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的
情绪也会影响周围的人。情绪的表达不仅影响自己的身心健康,而且关乎人际交往。
解析:第(1)问考查适度宣泄情绪的知识,只要宣泄方式恰当、合理即可。第(2)问考查调节情绪的表现,续写故
事属于开放性试题,言之有理即可。第(3)问考查调节情绪的方法,结合教材知识,从改变认知评价、转移注意、
合理宣泄和放松训练等作答即可。第(4)问考查情绪具有感染性的知识,围绕恰当表达情绪的原因回答。
18.(1)东东:“破案后”的喜悦感；亮亮:与父母相拥的亲情感；浩浩:发挥失常的挫败感。
(2)①它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。②将负面情感转变为成长的助力,可以让
我们从中获得美好的情感体验,不断成长。
(3)如:①升国旗时的爱国感；②父母关心的亲情感；③帮助他人的道德感；④得到老师表扬的荣誉感。
解析 :第(1)问考查对情感体验的认识材料中东东是通过阅读获得喜悦的情感体验,亮亮是通过有意义的活动获
得亲情感的情感体验,浩浩辩论发挥失常体验的是挫败感,据此作答。第(2)问考查负面情感的作用。根据教材
知识,从负面情感丰富我们的人生阅历、可以让我们从中获得美好的情感体验等方面作答即可。第(3)问考查对
美好情感体验的认识,开放性试题,能体现美好情感要求即可。
19.(1)热爱祖国的情感,热爱自然的情感,同学之间的友情,幸福感,等等。(答出其中两点即可)
启示:生活中美好的人和事物,让我们身心愉说,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我
们的愿望,促进我们的精神发展。我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情
感。
(2)羞耻感、挫败感等。焦虑感是一种负面情感,这种情感体验尽管不是那么美好,但对于我们的成长也有意义。
它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。如果我们学会承受这种负面感受,善于将负面情
感转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。
(3)在情感体验中,可以用自己的热情和行动来影响环境。在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传
递生命的正能量。
