当心脏瘀堵时，瘀血阻滞心脉，气血无法顺畅抵达唇部，唇失濡养，便会呈现发紫、发暗的色泽，这也是中医辨证中心血瘀阻证的典型体征之一。

心脏瘀堵除了嘴唇发紫发暗，还会有其他典型表现，比如日常易出现胸闷、心慌，活动后加重，偶有胸部刺痛，疼痛位置固定，夜间或劳累后更明显，同时可能伴随气短、乏力、失眠多梦、健忘，部分人还会出现舌质紫暗、有瘀斑瘀点、脉象涩滞等体征，这些都是瘀血阻滞心脉、气血运行失常的外在表现。

中医常说 “一味丹参，功同四物”，意思是它既能活血，又能养血，活血而不伤血，专门养护心脉、心血，适合长期养护。

如果讲究点，可以参考这个思路：

重要提醒

孕妇、月经过多、有出血倾向（牙龈出血、皮下瘀斑）者禁用丹参。

感冒发烧、体内实热重者暂停饮用。

此为日常代茶饮养护方，不能替代药物治疗；如有明确冠心病、心绞痛、严重胸闷胸痛，请及时就医。

建议间断饮用，比如喝 5 天停 2 天，更温和不伤正气。