鼻毛老是跑出来的男人,到底说明了什么?鼻毛变白又是怎么回事?这些冷知识你可能从没听过!

鼻毛.老是跑.出来的男.人，到.底说明了.什么.？鼻毛.变白又.是怎么回.事？这.些冷知识.你可能.从没.听过！

.嘿，.朋友.们！.有没.有这.种经历—.—一大早.照镜子.，冷不.丁看见.鼻孔里钻.出几.根鼻毛.，心情.瞬间不.美丽了.？出门.前还得.对着.光偷偷修.剪，生.怕被人.看出来。.说实话，.鼻毛.这东.西虽.然不起眼.，可它在.我们身体.里扮.演的角.色还.挺重要.。它就像.呼吸.道的.“门.卫”，.每天拦灰.尘、挡.细菌，.还负责.给鼻.子保湿.。今天.我们就轻.轻松松聊.聊鼻.毛的那.些事，.你会.发现，.原来.它也能透.露出.不少健.康信号！

.一、鼻毛.为什么总.往外窜.？

男人.鼻毛容易.“冒.头”.，其实跟.体内的雄.激素有.很大关系.。青春期.的男生.雄激素开.始活跃，.胡子、胸.毛纷纷长.出来，.鼻毛也跟.着凑热.闹。年.纪大.一点之后.，激素.水平虽.然慢.慢平.稳，但鼻.毛的.生长速.度却没.慢下.来。鼻.腔空间有.限，鼻.毛长.得太长.，自然就.藏不住.了。这.不算.什么奇怪.现象，.反而是男.性身体的.正常表.现。

基因.也会插.一脚。就.像有人.天生.头发浓密.，有.人却容易.秃顶一样.。如果.你家.长辈毛发.旺盛.，那.你的鼻毛.大概.率也会比.较“奔.放”.。还.有些人鼻.毛天.生朝外.长，加.上毛.发粗硬，.长一点.就特别明.显。这.种个.体差异.很正常，.不用.太纠.结。

生活.习惯.也会刺激.鼻毛。.比如老抽.烟、待在.灰尘多.的环境.，或者习.惯性抠鼻.子，.这些.动作都会.让鼻.毛囊受刺.激。鼻.毛一“.紧张”，.就越.长越快.、越粗硬.。我.有个同事.抽烟.十几年.，鼻毛.又密又硬.，动.不动就.窜出来.，经.常得.偷偷修.剪。

二.、鼻毛变.白是怎么.回事？

.鼻毛变白.和头发.变白原理.差不多，.都是黑.色素.变少.了。除了.年纪大.，还有.其他因素.在捣鬼。

.人上了.岁数，.身体制造.黑色.素的“.工厂”效.率变.低，毛囊.里的黑色.素细.胞退休了.，新长.的鼻毛.就慢慢.变白。.这和长.白发、.生皱纹一.样，是自.然的衰.老过程.，不.用太担心.。

遗传基.因也.占一部分.。如.果家.里有人.少白.头，.那你的.鼻毛可能.也会提.前变.白。.要是.鼻毛变白.的同时，.皮肤.出现白.斑，.或者.鼻子总发.炎、.不舒.服，那.最好抽.空去医.院看看.，检查一.下更.安心。

营.养跟不上.也会.让鼻.毛提前“.退休.”。.挑食.、偏食的.人容易缺.维生.素B.、铁、锌.，这些.营养素是.黑色.素的.“原.料”。.原料不.足，鼻毛.就容易失.色。.长期熬夜.、压力大.的人.，鼻腔.血液循.环不.好，鼻.毛也更.容易变白.。记得我.大学.时熬夜.复习.，那阵.子鼻毛.就冒出几.根白的.，吓得.我赶紧调.整作息。

.三、鼻.毛该.怎么.护理才科.学？

.很多人.一看见.鼻毛就.想拔，.千万.别！拔.鼻毛特.别疼.，还.容易伤毛.囊，引.起发.炎。鼻腔.防御.线破了，.灰尘细.菌更.容易入侵.。正确做.法是用.圆头小剪.刀或鼻.毛修剪.器，在光.线好.的地方.，只剪.掉露.出来的部.分。鼻毛.留1.-2厘米.长，.既能保.持整.洁，.又不影.响它.干活。.工具用前.最好.用酒.精擦一擦.，干净卫.生。

.鼻子喜欢.湿润环.境。平时.可以用.生理.盐水喷.喷鼻子.，冲掉脏.东西，.减少刺.激。天.干的.时候，.在鼻.腔里抹一.点点凡.士林，.或者开加.湿器，鼻.子会舒服.很多。我.每年.秋天.都会备.一瓶盐.水喷雾.，鼻子.干痒.时喷一.下，立马.清爽。

饮.食上.多留心。.多吃瘦肉.、鸡蛋.、坚.果这.类含铁、.锌和维生.素的.食物，能.给毛囊.补足营养.。黑色素.合成有.原料，鼻.毛就.不易变.白。另.外，少抽.烟、少.熬夜，心.态放轻.松，.整个人状.态好.了，.鼻毛也.健康。

四.、小.知识.：吃点黑.的，养养.毛发

.说起.鼻毛变.白，.我想.起老.人常.说的“吃.啥补.啥”.。虽然没.那么绝.对，但饮.食确实影.响毛.发健.康。比.如黑芝麻.、黑.豆、黑米.这些黑色.食物，.含的花.青素和微.量元素能.辅助.抗氧化，.对维持.毛发颜色.有好处.。我奶.奶今.年八十多.了，头.发还没.全白，.她每天.早上.一碗黑芝.麻糊.，习惯坚.持了几十.年。咱们.平时.煮饭时加.点黑.米，.打豆.浆放把黑.豆，.简单又养.生。当.然，单.靠食物.不能.逆转.白发表，.但配.合好作息.，能.帮身.体延.缓衰.老。