防溺水安全知识告知书 (可直接打印使用)

一、防溺水措施 “六不准”

为从源头上杜绝溺水事故，所有人员必须严格遵守以下 “六不准” 要求：

1. 不准私自下水游泳，任何情况下都不独自前往水域游泳、戏水。

2. 不准擅自与他人结伴游泳，不未经家长、老师许可，私自约伴前往水边。

3. 不准在无家长 / 老师带领的情况下游泳，未成年人游泳必须有成年监护人全程陪同。

4. 不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳，严禁前往江河、湖泊、水库、池塘、水坑等野外危险水域。

5. 不准到不熟悉的水域游泳，不前往路况不明、水情复杂、缺乏防护的陌生水域。

6. 不准不熟悉水性的人员擅自下水施救，发现他人溺水时，严禁盲目下水救人，避免发生次生事故。

二、儿童溺水防护 8 要点

儿童是溺水事故的高发群体，家长 / 监护人必须落实以下防护要点，筑牢安全防线：

1. 贴身监护，全程不离：孩子在水边、水中活动时，家长必须保持 “伸手可及” 的近距离监护，全程不玩手机、不分心、不离开。

2. 居家隔离，消除隐患：家中脸盆、水缸、浴池、水桶等蓄水容器及时加盖 / 排空，低龄儿童不单独进入卫生间、浴室，严防居家溺水。

3. 限定场所，正规游泳：仅选择有专业救生员、安全设施齐全的正规游泳馆游泳，严禁带孩子前往野外水域玩耍。

4. 装备到位，专业防护：水上活动时为儿童穿戴合格的专业救生衣，严禁用充气游泳圈、浮板等玩具替代救生装备。

5. 禁止打闹，规范行为：不在水中追逐、推搡、打闹，不做跳水、潜水等危险动作，避免呛水、意外落水。

6. 健康前提，科学下水：不空腹、过饱、剧烈运动后或身体不适时下水，防止因体力不支、身体不适引发意外。

7. 严禁冒险，远离深区：不擅自进入泳池深水区，不前往水位不明、水流湍急的区域。

8. 恶劣天气，远离水域：雷雨、大风、暴雨等恶劣天气下，严禁前往水边或进行水上活动。

三、如何辨别溺水者

溺水者的挣扎通常快速、无声，极易被误判为 “玩水”，请牢记以下核心特征，第一时间识别危险：

1. 无声求救：嘴巴反复没入水中，无法正常呼气、发声，无法大声呼救。

2. 无法移动：手臂本能地向前伸、向下压水，但无法划水向岸边或救援者移动。

3. 直立挣扎：在水中呈直立姿态，无踢腿动作，仅能挣扎 20-60 秒后快速下沉。

4. 眼神异常：眼神呆滞、涣散，或紧闭双眼，头发覆盖额头 / 眼睛，面部难以看清。

5. 体态反常：成人多为头后仰、嘴巴大张；儿童多为头部前倾、面部朝下。

6. 看似 “正常”：看似抬头看岸、状态平静，实则已濒死，呼叫无任何反应。

四、溺水后正确施救方法

发现溺水者时，务必遵循 “安全第一、科学施救” 原则，杜绝盲目救援：

1. 立即呼救，寻求帮助：第一时间大声呼救，拨打 110、120 急救电话，同时呼叫周围人员协助救援。

2. 优先岸上施救：用竹竿、绳索、救生圈、木板、空矿泉水瓶等工具，递给 / 抛给溺水者，将其拉上岸，严禁未成年人下水施救。

3. 规范下水救援（仅专业人员 / 成人）：必须下水时，从背后快速接近溺水者，托住其头部 / 胸部，避免被慌乱的溺水者抱住拖入水中，侧游将其救上岸。

4. 科学急救，禁止控水：

• 立即清除溺水者口鼻内的泥沙、水草、异物，保持呼吸道通畅；

• 评估意识与呼吸，无呼吸、心跳时，立即实施30 次胸外按压：2 次人工呼吸的心肺复苏，绝对禁止 “倒挂控水”；

• 现场有 AED（自动体外除颤器）时，立即开机使用，持续施救直到专业医护人员到场。

五、万一溺水如何自救

意外溺水时，保持冷静是自救的核心，请牢记以下步骤，为救援争取时间：

1. 保持镇静，停止挣扎：不慌张、不胡乱扑腾，减少体力消耗，避免快速下沉。

2. 放松肢体，利用浮力：屏住呼吸，放松全身肌肉，让身体自然漂浮，头部向后仰，使口鼻露出水面。

3. 正确漂浮，节省体力：双手在头顶上方轻轻划水，膝关节微屈，保持身体直立漂浮，仅在口鼻露出时浅呼气、深吸气，避免呛水。

4. 借力漂浮，延长时间：寻找并抱住水中漂浮物（如木板、树枝、空瓶等），增加浮力，延长存活时间。

5. 等待救援，主动示意：听到救援声音时，主动挥手、大声呼救，不要拼命游动，避免体力耗尽。

安全提示

生命只有一次，安全警钟长鸣！请所有家长、老师、学生共同学习防溺水知识，落实安全责任，杜绝溺水事故发生。

今日资料分享:

「防溺水主题班会PPT课件」，点击链接或复制整段内容，打开「夸克APP」即可获取。

链接：https://pan.quark.cn/s/81c4e76bc7ef