30公里-黄金联赛组赛道解析、轨迹下载 | 2026杜鹃花海·阳江阳春鸡笼顶越野赛

2026杜鹃花海·阳江阳春鸡笼顶越野赛

30公里-黄金联赛组

赛道数据、关门时间

轨迹下载、赛道标识、分段解析

【出发时间】

提前批次: 2026年4月26日07:00

第一枪: 2026年4月26日07:40

第二枪: 2026年4月26日08:00

【关门时间】

提前批次: 2026年4月26日15:00(8小时)

第一枪: 2026年4月26日15:40(8小时)

第二枪: 2026年4月26日16:00(8小时)

【赛道距离】30.1公里

【累计爬升】1482米+

轨迹下载方式一:

扫描下方二维码即可打开【30公里-黄金联赛】2026杜鹃花海·阳江阳春鸡笼顶越野赛，下载和使用「两步路·户外助手」APP，更可导出KML、GPX等轨迹文件。

轨迹下载方式二:

扫描下方二维码，进入小程序，点击路线下载> 选择组别轨迹>下载

如使用手机导航，切记电量充足的10000mAh以上的充电宝，如需其他格式同样可通过户外助手进行下载。

注：由于各个平台爬升算法不同，轨迹爬升数据仅做参考，最终以ITRA认证核定公布为准。

温馨提示：赛道全程均布有路标、警示标、箭头指示标进行引导（见上图），如超过100~200米以上全程无路标，则需确认是否已偏离赛道。

注:下文所列关门时间为组别第一枪的关门时间

赛段距离：4KM

赛段爬升：99米

赛段下降：81米

关门时间：-

难度系数：★

赛道解析：

黄江小学出发至水圳面以硬化路，村道路面为主，起点出发至校门后右转沿村道下坡，此段整体路面较宽，经过车田古庙，大约1.4公里抵达黄江小河，这一段赛道前半段路面较宽敞，机耕路过后有一座小桥较窄，选手们需要礼让通过（此处塞车概率较高）。黄江小河上的观景桥面较窄，根据预测这里还会存在堵车的情况，大家要放慢速度，安全有序通过。过桥后沿村道踏上S371省道左转跑往黄江圩，这里热情乡亲们巨多，可与村民互动哟。通过黄江圩后右转，一段硬化路面的小爬升直至SP1水圳面，强烈建议在SP1要进行补水，接下来的9公里左右的赛段属于高湿闷热赛段，一路以缓慢爬升为主。无论此时是否口渴，如果属于耗水体质，一定要在此处补水。此处补水！此处补水！一定要补足水和功能性饮料。别看SP1没有关门时间，但为了后段的长距离和大爬升也要提提速哦，如果此时感觉状态不佳的话，可以选择此处下撤，明年再战。

赛道路况：村道、硬化路

温馨提醒：此赛段以公路硬化路面为主，过桥时可能会出现堵车情况，建议冲成绩选手控好速度及节奏。

赛段距离：9.6KM

赛段爬升：853米

赛段下降：381米

关门时间：11:00（第一枪）

难度系数：★★★★

赛道解析： 

SP1水圳面至CP1，是难度最大的赛段之一且距离较长，路面以机耕路，高山草甸、山径为主，到达三坯石之前属于高湿闷热路段，所以在SP1一定要补足水和饮料后才出站。出站后沿着机耕路全程缓慢爬升，路面较宽，注意控制节奏，合理分配体力，大概跑5公里左右机耕路，穿过一小段小树林急坡到达三坯石顶，天气晴朗的话就可以看到美丽的大草原景色，如果起雾就要注重留意路标和路牌了。三坯石至CP1是连绵不断的草甸草坡穿越， 有些高山草甸路面较窄，需注意脚下，视野开阔景色非常之好看，但需要时刻注意路标，草甸路径不明显，避免走错路线，翻过几个山头后到达网红打卡点大地母亲大草原，第一段大爬升基本结束开始下山，大概1公里左右小径下山直至盘山公路右转，沿着景区公路直奔CP1。

赛道路况：机耕道，土路

温馨提醒：赛段距离较长，以爬升为主，前半段属于高湿闷热路段。在SP1装足水和饮料，若比赛当天出现太阳，则会耗水较大，高山草甸宽阔无树木遮挡，建议做好防晒措施（紫外线较强），及时降温，使用登山杖请注意后方选手距离，避免误伤。

赛段距离：3KM

赛段爬升：382米

赛段下降：78米

关门时间：12:20（第一枪）

难度系数：★★

赛道解析：

CP1补足能量后，又要开始爬坡啦。出站后选手们沿着登山步道继续往上走，穿过一段树林后，映入眼帘的是一片春机盎然大草原，大家尽管哇！哇！哇！地惊叹于大自然的鬼斧神工，不妨放慢脚步，尽情享受这份独属于山野的美景吧。观景的同时也需要关注路标，切勿跟随赏花游客走错了方向，通往山顶路径较多，容易走错，当你听到热情高亢的呐喊加油声时，这是30公里组的最后一个大陡坡啦。越过前方的最高点后向下有个急降小坡，砂石路面，较滑，大家要小心。穿过灿烂盛开的高山杜鹃花丛直下到了30和50公里组的分流点，30公里组是往右急转弯下坡，一定特别留意看指引牌和工作人员的指引，跑错可就麻烦啰！在往下200米右转就是我们30公里组的CP2千年杜鹃林了，这个时候选手们就可以尽情的近距离观赏杜鹃花啦。

赛道路况：草甸、土路、沙石路

温馨提醒：该路段以草甸，土路，沙石路为主，有些路面较小易崴脚，合理分配体力，控制速度。岔路口多，留意路标。

赛段距离：5.3KM

赛段爬升：106米

赛段下降：765米

关门时间：-

难度系数：★

赛道解析：

CP2补给完后，沿着千年杜鹃林步道前往CP3石屋补给站，出站时要特别观看出站点指示牌，切勿走向50公里组别的线路。现在千年杜鹃林步道周边漫山遍野的杜鹃花已经开始盛开了，拍照留下倩影的是必选动作，但别留恋往返哦。越过杜鹃林的高山坳就开始下降了，下降时需要注意草地路口，不要过于兴奋，避免崴脚，大概2公里的草地山径，有几段小急降坡要注意控速，稳步下降，草甸路段路迹不是太清晰，要多留意路标，跑过草甸小径转入机耕路路面，全程以下坡为主啦，机耕路面是碎沙路面，较滑，一定要控速！控速！控速！补水！补水！补水！这段也是抢时间的路段。

赛道路况：土路，小道，机耕路，碎沙路面

温馨提醒：坡陡，路口多，路滑，机耕路要控速。

赛段距离：8.2KM

赛段爬升：42米

赛段下降：473米

关门时间：15:40（第一枪）

难度系数：★

赛道解析：

CP3出站后先跑一段机耕道后进入硬化路段，一路下坡，将会穿越2个小村落，选手下坡时需要注意观察身体状态，避免因为速度过快导致中暑，放慢速度，享受风景是最好的选择。天气较热时可在村落路边的自助降温点自助降温，控制好速度、及时补水。全程下坡到山脚大概4公里左右，将经过水圳面黄沙角临时补水点，缺水的选手可以补充啦。穿过黄江圩，你可以在此处的自助雪糕点，享受一下雪糕给自己降降温吧，抵达车田古庙直行不要过桥，穿过田野，看到一座高大的围墙，那就是黄江小学。一段小爬升穿过校门拱门就在前方，勇者的高光时刻等着你冲线啦，冲线后记得领取完赛物品哦。

赛道路况：土路，小道，机耕路

温馨提醒：坡陡，路口多，路滑，机耕路要控速。

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