如果你70-80岁,还能达到这3条,说明你是天选之人,很有福气.

如果你70-80岁，还能达到这3条，说明你是天选之人，很有福气。

老凡 | 资深老年养生专家

常言道：“七十古来稀，八十不稀奇。” 但能在这个岁数活得舒坦、有质量的，那真是老天爷赏饭吃。

很多老年朋友总盯着体检单上的箭头看，焦虑得睡不着。其实，老凡认为，70到80岁这个阶段，如果您还能轻松做到下面这3条，您就是妥妥的“天选之人”。

第一条：牙齿掉光了，胃口依然好。

人老了，牙齿脱落是自然规律，谁也拦不住。但真正的福气不在于牙还在不在，而在于“胃气尚存”。如果您虽然没几颗牙，但看到馒头想吃，闻到肉香流口水，吃起软烂的饭菜来津津有味，这就叫“有胃气”。

中医讲“有胃气则生”，只要脾胃的运化功能还在，营养能吸收进去，人就有精气神。哪怕顿顿喝粥吃软食，只要吃得香、消化得了，这就是长寿的底气。

第二条：走路慢吞吞，但从不摔跤。

到了这个岁数，腿脚肯定不如年轻人利索，走路慢是正常的。但有一种情况特别危险，就是腿脚发飘、容易摔跤。如果您70多岁了，虽然走得不快，但脚踏实地、步履稳健，上下楼梯不用扶，这说明您的肌肉力量保留得很好，平衡感极佳。

对于老年人来说，不摔跤就是最大的福报。

第三条：脾气有点倔，但心态特别“钝”。

很多长寿老人都有一个共同点：心大。儿女的一两句气话，左耳进右耳出；邻居的一点点闲言碎语，转头就忘。这种“钝感力”，其实是最高级的保护伞。

如果您在这个年纪，还能保持这种“难得糊涂”的心态，不被琐事牵着鼻子走，肝气舒畅，那您绝对是天选的福气之人。

如果您中了这三条，千万别觉得自己老了、没用了，您这身体底子，多少人羡慕不来！