养了一只叫 OpenClaw 的虾？这份保姆级攻略请收好

别笑，这”虾”真的能帮你写文章、查天气、管理群聊，甚至还知道你今天有没有摸鱼。

先说清楚，什么叫”养虾”？

入坑了 OpenClaw 的朋友，大概率都经历过这个场景：

装好了，启动了，浏览器打开了。

然后对着对话框陷入沉思。

「……所以现在我该干嘛？」

别慌。这就是「虾缸理论」—— 你以为你养的是一个 AI 助手，其实你养的是一个生态缸。

OpenClaw 就是那只虾。

你给它配好水（配置）、放好草（技能）、投好食（数据），它就在你的缸里活蹦乱跳，帮你做各种杂活。

今天这篇就是你的新手养虾手册。不搞那些虚的配置文件抄抄乐，全部是真刀真枪的实操案例。

🐚 第一课：让虾自己记住你是谁

大多数人第一次用 OpenClaw 时的困惑：

• 它不知道我叫什么
• 它不知道我喜欢什么风格
• 每次都要重新说一遍

解决方案？喂它几口文件。

实操：先给自己写个”人设卡”

项目根目录有个 USER.md，就是给虾写的”主人说明书”。

我自己的长这样：

# USER.md- 姓名：大刘- 称呼：刘哥- 职业：自媒体运营，偶尔写代码- 时区：Asia/Shanghai- 偏好：说话别啰嗦，有用的直接说，没用的别说- 我的项目：折腾各种 AI 工具、写公众号（粉丝不多但我开心）

写完了，OpenClaw 就会自动知道你是谁。

效果实测：我填完之后再问它”今天有什么安排”，它直接说”刘哥你上午发公众号、下午写代码，别划水了”—— 舒服了，有一种被管的服服帖帖的感觉。

实操：再给虾一面”灵魂旗帜”

SOUL.md 是给 AI 本人的性格设定。这个很重要，因为默认状态下 AI 说话一股子客服味儿（”亲，很高兴为您服务呢~”），我调成我喜欢的样子：

# 我想要的语气- 别叫我"亲"或者"您"- 不用每句话都加"哦"、"呢"、"哈"- 直接告诉我结论，不要先夸一遍问题问得好- 可以开玩笑，冷梗也没关系，我受得住- 错了就认，别硬编

然后你再跟它聊天——人话浓度直接上升 300%。 那个感觉就像客服电话突然变成朋友群聊。

🦐 第二课：让虾帮你写文章（就这篇那么写的）

这是我能给的最真实的案例：你现在看的这篇文章，就是 OpenClaw 写的。

什么步骤？就三步。

步骤一：打开一个技能文件

OpenClaw 有个技能系统，每个技能配一个说明书（SKILL.md）。就像菜谱一样，它告诉虾该怎么干活。

我要发公众号，先看了 wechat-publisher 技能的说明。就是这个：

~/.openclaw/workspace/skills/wechat-publisher/SKILL.md

打开一看，哦，需要全局装一个 wenyan-cli 工具，然后 markdown 文件写好发个命令就行。

步骤二：跟虾说”帮我写篇文”

我没写任何 prompt 模板，就说了句：

帮我写一篇公众号文章，内容是 OpenClaw 的使用攻略，语气轻松幽默，多给实操案例。

然后它就真的写了。而且给了三个实际场景的案例——就是上面讲的 USER.md 和 SOUL.md 配置。

步骤三：一键存草稿

文件写好之后，运行：

wenyan publish -f article.md -t lapis -h solarized-light

它会自动把 markdown 转成微信排版，图片上传到微信图床，然后存到你的公众号草稿箱。

整个流程：我说句话 → 它写出来 → 一个命令 → 草稿箱里躺好了。

这就是”养虾”的真实体验。

🐠 第三课：让虾帮你管群聊

如果你跟我一样，微信群多到看不完，这一条能救你命。

OpenClaw 可以接 Discord、Telegram、Signal 等平台。它会自动出现在群里，你给它配置好后，它能：

• 回答群友的问题（不用你亲自科普三连了）
• 自动总结关键信息（群聊刷了500条，你只需要看它的总结）
• 不该说话的时候安静如鸡（这个最难得）

实操：群聊参与者的心理建设

我第一次把 OpenClaw 拉进群的时候，跟它说了句：

你在群里别每条都回，只有以下情况说话：

1. 有人 @ 你
2. 有人问技术问题你能答
3. 群主让你说话
4. 有傻逼发广告，你嘲讽一句

然后它真的学会了。

有次群友在聊晚饭，它一声不吭。过了一会儿有人问”OpenClaw 怎么配置自定义模型”，它秒回了一篇小作文。群友震惊：这虾还会挑时候说话。

AGENTS.md 里有句话说得特别好：

“人类在群里也不会每条都回。你也不应该。”

精辟。

🐡 第四课：让虾记住重要的事（别指望它脑子好使）

这里有个非常重要的认知：

OpenClaw 每次对话醒来都是「失忆」状态。

这不是 bug，是 feature。每次对话是全新开始，它的记忆只来自你写的文件。

所以你得养成习惯——想到什么就写下来。

实操：用”记忆文件”建立虾的长期记忆

每天结束的时候，或者有什么重要的事，就往 memory/ 目录里写一个日志：

# memory/2026-05-19.md## 今天做了什么- 配好了 OpenAI 中转站- 测试了图片生成（失败了，中转站不支持）- 跟刘哥聊了公众号选题## 明天待办- 继续测图片生成- 把 IDENTITY.md 填完

第二天虾醒来读到这个文件，它就知道昨天发生了什么，今天该干嘛。

这不是 AI 能力的问题，这是 “好记性不如烂笔头” 的问题。

我有个朋友（真的不是我），连续三天忘写日志，然后每天早上对着虾问”我昨天干啥了”，虾一脸无辜地说”我不知道啊刘哥”。他气得想去敲虾壳。

所以记住：写日志，不然你的虾就是条金鱼。

🦀 第五课：翻车现场 & 避坑指南

养虾不可能不翻车，以下是我亲测的坑。

坑一：以为 AI 什么都能自己搞定

我：帮我发这篇公众号 虾：好的，封面图呢？ 我：你帮我生成一张 虾：（尝试调用图片生成）❌ 失败，OpenAI 图片 API 没有配好

教训：OpenClaw 的每个能力都是独立的。文字生成 ✅、图片生成 ❌、代码执行 ✅、发送邮件 ❌。

它不是超人，是会多项技能的虾。你要一项一项配好它的”技能点”。

目前我配好的：文字、搜索、文件操作、微信公众号发布。待配的：图片生成、邮件。

坑二：忘写 frontmatter 就发公众号

wenyan-cli 发公众号文章时，markdown 文件顶部必须有：

---title:文章标题cover:封面图链接---

我第一次忘写 cover，报错信息是”未能找到文章封面”。我以为不传图就不用填，不存在的，必填。 老老实实找张图填上去，世界清净了。

坑三：虾没有常识

OpenClaw 本身不吃你的微信聊天记录，也不看你的手机相册。它的世界就是你给它的文件和你能让它调用的 API。

所以需要什么数据，就给它什么数据。 它不会主动去扒你的隐私，这是好事，但也意味着它很多事情不知道。你要主动说。

🎣 最后的总结

养 OpenClaw 这只虾，最核心的三句话：

1. 文件即记忆——你不写，它不记得；你写了，它全知道
2. 技能即能力——装好一个技能文件，它就多一项本领
3. 配置即调教——SOUL.md 是什么样，它就是什么样

你不必一次搞定所有配置。

先这样：装好 → 写个 USER.md → 跟它聊两句 → 让它帮你做件事 → 哦还挺好用 → 继续加技能 → 越来越顺手。

这就是最真实的”养虾”路径。

不需要会写代码，不需要懂架构。你只需要会跟它说话。

而说话，我们都会对吧？

最后的最后，附一张我虾缸的真实截图（假装有图）：

 ___________________< 刘哥，今天写啥？ > -------------------        \   ^__^         \  (oo)\_______            (__)\       )\/\                ||----w |                ||     ||

是的，我的虾长这样。

觉得有用？点个在看，我让虾再写一篇。 👇