夜雨聆风
AI学习复盘:我,一个连软件都装不好的文科生,五周内搭了两个网站(附避坑指南)
（一段AI突然“摸鱼”变成韩文的bug时刻）
很多年前，我特别想学编曲。
买了课、加了同好社群、坐在电脑前，准备开始——然后在第一步卡住了：要先安装一个编曲软件。
坏消息是我不会装，好消息是我还在大学就读可以找到工科男生帮忙。
花了一番功夫好不容易装好了，用了一段时间电脑坏了，也不想再很麻烦的找人或者欠人情，就再也没有再装过。
那个想学编曲的热情，就停在了软件安装的环节。
我一直觉得这是一个遗憾。
不是因为没学会编曲，而是因为那时候的我，被第零步挡在了门外。
同样的事情，2023年年初又发生了一次，这次是使用当时爆火的chatGPT。
光是给电脑安装环境这事儿，在旁边有人帮忙的情况下，研究了一下午，甚至最后好像都没弄好，总之浇灭了我当时的体验热情。
并且暗下决心：既然不是我擅长的领域，那就干脆不用了。
于是接下来两年我都没有使用过AI——即便是对话框AI都是在2025年下半年才开始慢慢使用，也仅限于deepseek。
在今年过完年，我的个人业务有了更明确的商业化方向，决定开始大量使用AI对话，帮助我进行一些资料的收集和思考的整理，四月份被朋友安利开始使用Claude——去年找人帮我电脑上安装了环境，所以这次没被这个第零步难住。
所以这次我成功进入了第一步：真正使用AI（在这里特指Claude），去研究怎么样能帮助我的工作变得更高效，事实上真的帮了我大忙。
因为考虑了自己手里的业务后，特别想做几个网站承接，于是，在4月下旬，看到了朋友的朋友Neo发布了一个AI编程训练营的招募后，了解了基本信息，果断报名。
而我报名前，给Neo发了巨长的小作业，介绍我的背景、提出我的疑问，包括不限于：
-
这个网站后续给客户使用，客户需要科学上网吗？
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Claude现在我的使用过程会发现它会有“偷懒”的情况出现，这种是因为我不会科学使用吗还是始终会出现——不用详细回答，只是想知道课程是否会解答我这个困惑？
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建设的网站后续会容易被封掉吗？如果会的话，里面的源代码或者口令是否可以保存复制给到新的服务器减少重复基建工作呢？
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这五周每天大概投入2小时的话足够吗？
······
而Neo的回复，让我开始对这个事儿真的有了期待，最后也真的有了使用AI上的质的飞跃。
这篇文章主要写给那些有明确想做的事，但一直被技术门槛挡在门外的非技术人群。
如果你现在还不确定自己具体要做什么，没关系——你不妨先用AI对话帮你梳理需求，然后再回来看这些方法。
接下来我从基础科普、我的学习过程和围绕着学习AI的成长三个部分展开分享给大家。
首先说明我的技术背景：文科生，代码零基础，会电脑操作但是如果有复杂软件的安装是不会的，手机的复杂功能也是不会的（这导致我非常不喜欢更换电子设备，因为更换意味着我都得重新设置一遍和下载一遍）。
在说我这五周经历了什么之前，我想先用人话回答几个问题——因为学之前我也不太懂这些，而懂了之后，很多焦虑就消失了。
一、基础科普篇：Agent是个啥？
Q1：什么是AI Agent，它和普通AI聊天有什么区别？
我们平时用的ChatGPT或Claude，或是国内的Deepseek和豆包等，都是一问一答：你说一句，它回一句。
可以简单理解为，它只能基于你的问题给回答，不会主动做任何事情。
但Agent不一样——你告诉它你想要什么结果，它会自己规划步骤、写代码、调试、报错、修改，一直到完成为止。
有点像是在公司，作为业务方，我给研发和产品提需求，只需要告诉他们我最终想要什么效果，这个过程里，他们作为更专业的人会对我进行提问去补齐他们想要知道的信息，而最终这个产品怎么产生的我不需要知道，我只需要拿到一个能实现我功能的产品。
比如：我希望客户能够自己选择课程播放速度。产研就会加一个按钮。这个按钮用技术名词叫什么我不用知道、怎么加的我不用管，我只需要告诉他们需要放入哪几个倍速选项就行。
简单说：普通AI是顾问，搜集资料、提供建议，但最终的执行环节还得我们自己手搓。
而Agent是会自己拿工具干活的一个万能（几乎）助理，你说目标，它去做。
甚至，它能给你更多的思考方向。
如果还是上面那个场景，我觉得Agent像是产品经理+研发团队的综合体，而我就是那个啥技术都不懂的业务方罢了。
Q2：为什么要用「本地Agent」，装在自己电脑上？
网页版AI只能在对话框里帮你想和说。
本地Agent可以直接读写你电脑里的文件、在你的工作环境里操作——相当于把那个【电脑专家】请到了你家里办公，而不是隔着屏幕远程喊话。
甚至是可以布置和安排多个任务，在你无法坐在电脑前的时候还能替你持续工作的。
Q3：它到底能帮非技术人做什么？
说两个我高频的刚需：清理电脑内存、整理分类电脑里or飞书里的内容。
更进一步包括不限于：搭网站、做自动化工作流、处理文件、生成内容……
但最关键的一点是：你不需要懂技术。
你只需要能描述清楚你想要什么，剩下的交出去。
Q4：怎么跟它协作才不容易跑偏？
让自己在它面前成为一个“傻白甜”。
这是我用了五周才真正明白的事，在文章的后半段我来展开说说。
Q5：还有各种层出不穷的软件、技术、名词，我都要学习吗？
No！
新手入门多方验证，目前看学会Claude code还是不难的，或者可能其他也不难，但如果能一段时间专注先学会一个工具，会更好，不要一边学A工具，一边被新上市的BCD分散注意力，因为与此同时也在增加压力与焦虑~
名词学不完也就不用学——用不上；
技术现在AI都能做也就不需要学——我们这种外行何必非得干AI能干且干的比我们还好的事儿呢？
二、学习&使用篇：我实际做了什么
4月29日晚上课程结束后，我开始做第一课的作业：安装Claude Code，一个可以在本地运行的AI编程工具。
我对自己的预期是：这一定很麻烦，说不定要花好几个小时，或者需要找懂的人帮忙。
结果1.5小时以内，包括挑战作业，全做完了。
更震惊我的是，安装软件这一步，我只用了五分钟，AI一步一步指导我完成，甚至细致到告诉我：电脑右下角那个小三角形点开，找一个图标，双击。
那是我第一次脑海里出现“AI Agent入门这么简单吗？”的想法。
以前这种事要么找懂的人，要么自己各种网站搜索安装教程，查到头晕还不一定好用。
那一刻我想到了多年前那个编曲软件。如果那时候有这个，我可能真的学下去了。
当然啦，后来反应过来，这只不过是入门的第零步，但是——但是，但是这个五分钟的第零步，弥补了我过去那么多的遗憾，让我对于使用电脑安装软件这件事，再也不会感到害怕。
我终于体会到了一件事：杀死热情的不一定是困难，而是第零步。
后来我才发现，这个“五分钟装好”不是偶然——Neo在设计课程的时候就要知道，第零步会拦住多少人。
他在课程里把每一步都拆得极细，这种细，是他自己从非技术背景一路走过来、踩过坑才知道之后给的。
这五周，我搭了两个网站，其中一个可以注册、在线看视频课程——替代了我原来用的小鹅通、这个知识付费届苦其已久的昂贵且并不好用的第三方课程平台。
还搭了两个内容创作工作流，把每周重复的内容生产工作大幅压缩，全程我自己没有写过一行代码。
当然，有嘻嘻，就有不嘻嘻。
遇到的第一个坑是网站备案：网站虽然不用网址也能点进去，但是要成为一个正规不总被提示风险的网站，备案当然是必要的环节，也是给客户呈现专业的必要部分。
但我没想到，就这么一个小小环节，折磨我那么久。
原本一周左右能拿到，我自己操作细节没注意，前后踩了三个不同的坑，最后花了将近二十天。
（备案后的个人网站首页）
但那些坑虽然烦，却并没有让我有挫败感，真正让我开始怀疑自己能力的，是另一件事：工作流Skill的搭建。
拥有一个Skill，首先要有一个「管道」，听那节课我觉得每个字都听懂了，但是串在一起我好像误入博士生课堂——两眼懵逼。
管道是一种可以自动串联多个步骤的AI工作流，人话理解就是，带一个实习生和一个资深人员的区别。
以前我的工作流程是和AI对话，一步一步来告诉它我要什么，还要不停修正迭代，每一个同类型工作都要不停重复相同的步骤——对的，这还是一个不会成长的实习生。
而管道相当于，我和资深人员一起商讨好一个项目的和核心环节、我的原则底线、核心结果，下次再有相同的项目，我只需要提供给它项目的必须资料和背景信息，然后告诉它：做A项目。
剩下的工作不用再重复一遍。
但在这个环节两天都没一丁点进度的时候，不得不承认：我卡住了。——上面这段解释，就是卡住我的“罪魁祸首”，我当时不能理解到底管道是什么、怎么搭建、Skill又是什么。
对了，Skill就是这个管道的名字，比如：长文写作Skill、公众号排版Skill
更难受的是，群里陆续有人交作业了，说自己的skill已经搭好、开始用了。
我越来越焦虑，有一个念头一直在冒：难道我真的无法深度使用AI吗？是不是因为我不够聪明，才无法理解这部分？
我停了将近一周，没有打开那个项目，也不看群消息。
那几天我只能通过做一些确定性高的事缓解焦虑：运动、继续手搓文章、正常生活。
但我没有放弃，我只是在等那个焦虑稍微松动一点，有力气行动的时候再去拆解它——看看背后真正害怕的是什么。
最后发现原因很傻也很常见：我怕别人觉得我不够聪明。
意识到这一点之后，我停了一下，然后意识到另一件事——我其实也不在乎别人怎么看。况且，「我」没有那么重要，谁在乎我卡在哪里呢？
想明白这件事，我重新坐在了电脑前。脑子里原本乱作一团的线，突然变得异常清晰。
我决定直接问AI：我的管道提示词这样写行不行，还缺什么？它开始带着我一步步调整。好消息是，有奇效。
然后突然意识到，其实我开始上课的第二天就预料到了这一刻的发生：
其实那段时间，Neo在群里也说了一句让我印象深刻的话：感到难和不舒服的时候，不要急也不要慌，就正常做，慢慢来也是在积累。积累是对自己思维方式的理解，这是会瞬间产生质变的。
我当时看到这句话，没太往心里去。现在想，他说的其实就是我当时真实发生的事。
半个月之后，我终于把管道搞明白了。
不只是做出来了——我理解了它是什么，我知道了怎么和AI一起迭代自己的工作流。
后面的内容，都变得好像没那么难——我只需要专注的知道自己要什么、然后提出需求给AI就好。
回答开头的第四个问题：怎么跟它协作才不容易跑偏？
让自己在它面前成为一个“傻白甜”。
也就是，越是承认不懂，AI能帮到你的反而越多。
我原来喜欢先自己想清楚再去问AI。
但在不熟悉的领域，我的「想清楚」往往是半生不熟的假设——把这些假设喂给AI，它会以为那就是我要的，然后照着走偏。
直到我学会了直接说「我不懂，你来告诉我怎么做」，然后只把目标说清楚。
反直觉，但有效。
举个例子，上上周电脑开始频繁卡顿，于是我告诉它：
“我电脑突然弹出这个界面（截图给它），电脑这几天非常卡，而且总是死机，请你帮我看看什么原因，并告诉我解决方案，用大白话说，我完全没有技术背景不懂专业名词。”
然后它就像个极有耐心的老师，带着我一步步点下去。
说到底，这和我做教练时看到的事情是同一件事——当一个人带着「我已经想好了答案」进入对话，空间反而是关闭的。
真正的对话和成长，从「我不知道」开始。
我是一个人生教练，陪着一个人穿越恐惧是我的工作的一部分，但这并不代表我就没有恐惧，比如这五周，我自己其实也在这个过程里。
卡在管道那里停下来的时候，我做了一些觉察，发现了一个一直在运转的模式：
第一节课的作业我完成得很快。
于是我默默建立了一个标准：我应该一直这样，每次都快、都容易、都一看就懂。
如果不是，就说明我失败了。
这个模式在我身上很多年了。
它在职场里确实一直在逼我成长，但在这件事儿上，它不再适用——我只是一个学了一两周的小白，凭什么要求自己看一眼就马上明白？
想明白这件事之后，我找回了一种「空杯」的状态：我是小白，我不懂，我来学，这没有什么不对。
我很庆幸这件事发生了。
这些年我一直在修炼对自己的宽容心，试图对自己少一点苛刻，虽然比以前好了很多，但细微之处老模式还是会先出现，有时候甚至很难被自己注意到。
这次它在一件真实的事情上被看见了，被重新检验了一遍。
这是我在训练营里额外学到的东西。
突然想起来Neo在开营前说的：
这个训练营，更多是从思维上的提升，而不单纯是AI使用上。
有些话果然要很久以后才能深刻体悟。
三、总结分享篇
这个学习的过程里，最核心要分享的其实就是一句话：训练自己成为小白，有事儿先问AI。
听起来有点像是卸下自己的大脑全部交给了AI，不太安全。
但实际上是清除了大脑里没必要的杂念，让AI先进行基础的思考和分析，把更重要的脑力留给更重要的环节去使用。
反而更高效，事半功倍。
说到这里，想起今年4月在工作室我们开了一场线下AI的讨论交流局，当时我对自己和AI的认知介绍是：
我认为我不享受研究AI，我只享受使用现成的AI。
回到现在，我觉得这句话既对也不对。
对的是，我确实不享受于写代码；不对的是，在研究AI如何弄出来一个让我使用更顺畅的skill上我还挺享受的。
也许这个答案在我不断的学习进步中还会修改，但是此刻我觉得至少我给自己多打开了一些可能性。
而当时说那句话的时候我没意识到的是，从23年年初我被安装环境打击到了以后的两年里，看似我坚定地选择暂时不追AI，实际上我内心依然存在一种“我是不是会被时代淘汰”的焦虑。
但过去这两个月当我真正使用了AI后发现，AI真的是会发展的越来越好，甚至从另一个角度说，AI行业如果要赚大众的钱，就一定会把使用门槛降低到无限低。
所以如果你现在焦虑的是自己要不要跟上AI，那可以从你自己的需求出发，如果有需求，那就使用，没需求，那就等一个能满足你需求的产品出现。
如果你焦虑的是太多信息了不知道从哪里下手研究，推荐你找Neo帮你诊断你的业务是否需要马上去自己研究和上手AI（免费的）。
因为Neo是这两年我看到的，真正在认真深度使用AI、且不停输出自己对AI的思考和知识、且交付上非常真诚用心的一个人。
再不济你就想想：
我作为一个文科生，代码零基础，装个软件以前都要找人帮忙。
五周之后，有了两个自己搭的网站，以及两个在跑着的内容工作流。
我做到了，你大概率也可以。
区别是愿不愿意投入时间，以及能不能在卡住的时候，不要太快评判自己。
如果你也是知识IP或一人公司，正在考虑用AI搭建自己的内容或课程，欢迎私信我，很愿意分享一些我的实际使用经验。
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附录：Neo的AI训练营介绍
五周里让我印象深刻的，除了课程本身，还有Neo在群里的状态——他不是那种“讲完拉倒”的老师。
找到了用的更好的工具，立即@所有人分享；
自己摸索出一种新的思维，随手发到群里；
感觉卡住的时候，他告诉你“你不需要懂技术，你也可以有AI领导力”。
不是鸡汤，是他自己真的在场，然后告诉你也可以。
也不藏私，有什么说什么，直到解决你的问题。
我觉得这样的好老师、好课程，值得分享，如果你看完这篇文章以及下方海报的介绍正好符合你的需求，欢迎找我添加联系方式。
